有效減輕新學期家長分離焦慮的方法

劉曉霞

摘 要：在幼兒教育開展的過程中，幼兒教師們經常會面臨這樣一個問題：在新學期伊始，小朋友們經常會產生不想上學的想法。并且面臨著和爸爸媽媽的分離，他們會產生很焦慮的狀態。甚至很多小朋友會大聲哭喊，并且聽不進去教師的勸導，導致整體的教育工作受到了嚴重影響。此外，這一問題的存在也會使得家長無法放心，同樣產生焦慮心理，影響到家長、幼兒以及教師三者的日常生活工作。基于此，本文將對如何減輕新學期家長分離焦慮的問題進行分析。

關鍵詞：新學期教育 家長教育 分離焦慮 減輕方法

引言

每到開學季，網絡上都會出現一些與幼兒上學相關的新聞。這些新聞中也會具有一些視頻，而大多視頻的主要內容都是幼兒無法脫離自己的爸爸媽媽，或哭嚎、或逃跑、或拒絕參加活動等等。作為家長因為孩子的狀態而產生焦慮，出現度緊張，過度關注，過度保護，過度敏感等現象，影響了幼兒入園，也影響正常的家園配合，如何幫助家長在開學季有效減輕分離焦慮，促進小朋友快速地融入幼兒活動，形成良性的家園配合是幼兒教師必須要注重的一件工作。

一、幫助家長做好孩子入園準備

第一，在正式入園之前，幼兒教師需要組織家長開展班級家長會，幫助家長正確認識到什么叫作分離焦慮，使之意識到這一種焦慮不僅會在幼兒身上產生，同時也會在他們自己身上產生，并且他們所產生的分離焦慮會直接對孩子形成影響。所以在此期間，幼兒教師可以為家長介紹一些幼兒園內的環境設施以及各項生活、學習條件，促使家長能夠放心地把孩子交給幼兒園，盡快調整好自己的心態。

第二，在家長會中，幼兒教師可以為每一位家長分發《家長須知》。在須知中，可以涉及一些與幼兒園創立背景、規章制度以及行為規范相關的內容，使得家長能夠在閱讀之后能夠明白應該做好哪些準備工作。同時在須知中，幼兒園也可以融合一些“家長會對孩子所能夠形成的影響”一類的內容，使得家長能夠為孩子做好一個帶頭作用，對孩子形成一個積極的引導以及渲染，對幼兒園、教師產生信賴感，按照幼兒園的作息送孩子入園、離園，有規律地活動可以促使孩子盡快適應幼兒園生活，家長也能夠減輕自身的分離焦慮感。

第三，幼兒園需要為班級幼兒的家長構建一個交流群，教師添加每一位家長的聯系方式。在群中，教師可以公布一些統一的信息，比如幼兒床的尺寸、幼兒上學時需要準備的物品等等。而在私聊中，教師可以要求家長把孩子的個人信息傳輸過來，例如孩子的生日、大名、小名，孩子的特殊習慣等等。比如，某些小朋友在睡覺之前，必須要抱著自己最喜歡的娃娃，以此幫助教師能夠提前做好準備。事無巨細的準備工作，能夠幫助家長認識到教師以及幼兒園也是負責任的，從而愿意放心地把孩子交到幼兒園，減輕本身的分離焦慮;最后，幼兒園可以開展“給家長的一封信”活動。在這封信中，教師可以對可能會出現的入園情況進行簡單的介紹，提前給家長打好預防針，使之能夠有充分的心理準備去應對這些情況。有的放矢地做好教育準備工作，加強家長與教師之間的聯系，使得兩者能夠達到一個相互信任的狀態，從而減輕分離焦慮。

二、幫助家長了解孩子集體生活

第一，家長應教會孩子學會自理大小便，能夠自己穿褲子;第二，應教導孩子要自己吃飯，盡量使用筷子。而針對年齡較小的孩子，家長可以先從訓練使用勺子開始，然后應用一些輔助小工具幫助孩子學習使用筷子。同時在這一階段，家長應端正孩子的吃飯習慣[1]。比如不挑食、不在吃飯的時候玩玩具或者大聲吵鬧;第三，應教導孩子學會獨自穿衣服、脫衣服，引導孩子學習一些簡單的服裝穿著方式。比如拉鏈、紐扣、按扣等等。同時，家長應盡量避免給孩子穿一些需要在身后系扣子的衣服，這樣不僅無法鍛煉孩子的自理能力，同時也會對幼兒教師形成一定的麻煩;第四，應教導孩子學會穿鞋子，認清左右。一般情況下，在幼兒階段，很多家長會為了保證孩子的安全以及生活方面，會為他們穿一些尼龍搭扣的鞋子。但是很多小朋友會因為認知能力不強，而無法區分左右，教師稍不注意，他們可能就會穿反鞋子。因此，家長需要引導孩子能夠分清鞋子的不同，在穿好鞋子后可以站起來走一走，如果不舒服的話，那可能就是穿反了，如果舒服了，那就是穿好了;第五，在入園之前，家長應提前與教師進行溝通，了解幼兒園的作息時間，比如入園時間、早餐時間、午休時間以及放學時間等等，提前在家中引導孩子按照這一個作息表開展日常活動，使之能夠盡快適應幼兒園的作息方式，緩解自身的分離焦慮。

三、多和家長交流，開家長會

1.利用接送的時間和家長交流

一般來說，在幼兒園一天的生活中，幼兒最為焦慮的階段就是爸爸媽媽在的階段，也就是接送時間。很多情況下當爸爸媽媽離開，幼兒就會全身心地投入到和其他小朋友的游戲或者是學習中，而每當爸爸媽媽快要來時，孩子們就會產生一種焦慮的心態[2]。所以，在這段時間，教師應該與家長進行簡單的交流，鼓勵家長再把孩子送到幼兒園后果斷離開教室，不要耽擱。家長耽擱的時間越長，孩子的分離焦慮就會越高;其次，當家長在前來接孩子的時候，教師可以簡單地與家長進行交流。比如，為家長介紹一下孩子在這一天的活動以及為題，提供一些合理的建議;再者，在接送階段，教師也應該對家長進行適當的撫慰，盡量要求其不要隨意地替孩子請假，這樣只會延緩孩子的成長腳步;最后，教師可以建議家長盡量按時把孩子送到幼兒園，有些家長可能會早早地把孩子送過來，孩子在接觸到一個陌生環境，身邊又沒有其他小朋友時，很容易就會產生恐懼感以及孤獨感，而按時接送會對孩子和家長的分離焦慮形成有效緩解。

2.召開家長會和園內親子活動

首先，幼兒園應定期組織幼兒家長開展家長會活動。在家長會中，幼兒教師可以為家長介紹一些與科學幼兒教育相關的內容，也可以為家長們普及一些與“分離焦慮緩解”相關的建議要點，促使家長能夠配合幼兒園的指導，共同為孩子的成長付出努力;其次，幼兒園可以定期組織家長開展親子活動，將家長引入到幼兒園內，體驗孩子一天的生活，真實地感受幼兒園的辦學條件，從而能夠放心地把孩子交到幼兒園。

結語

隨著孩子的不斷成長，與家長分離，是他們必須要經歷的一個階段，同時也是家長們需要接受的一個考驗。在孩子進入幼兒園之前，家長（尤其是母親），幾乎會日日夜夜地陪伴著孩子，突然的抽離必然會使其產生一種“心空”的情緒。而這一情緒通常也會感染到孩子，導致兩者處于一個分離焦慮的狀態。因此，教師就起到了至關重要的作用。在工作期間，教師一定要保持平和心態，耐心地對家長及孩子進行調節，幫助他們順利通過這個關卡。

參考文獻

[1]侯盼穩.新時期家長分離焦慮的社會工作介入研究[D].長春工業大學，2016.

[2]溫艷梅.社會工作方法在預防開學分離焦慮情緒中的應用研究[D].貴州大學，2015.