如何克服中職生的自卑心理

云國輝

摘 要：自卑心理現(xiàn)已經(jīng)成為中職生普遍存在的心理現(xiàn)象，家庭貧困和學(xué)生學(xué)習(xí)成績差是導(dǎo)致自卑心理的主要原因。由于自卑心理的出現(xiàn)，學(xué)生在發(fā)展的過程中很容易輕視自己，極度的不自信成為了學(xué)生發(fā)展道路上的絆腳石。甚至有一些學(xué)生因為自卑、缺乏正確的引導(dǎo)而誤入歧途。因此，如何幫助學(xué)生克服自卑心理，引導(dǎo)學(xué)生正視自己是極為重要的。

關(guān)鍵詞：中職生 自卑心理 教師引導(dǎo) 家長鼓勵

引言

自信作為學(xué)生成長路上的積極指引，對學(xué)生的個人發(fā)展起到了不可忽視的作用。這其中不但包括學(xué)生心理的健康發(fā)展，還包括學(xué)生的個性以及個人能力的發(fā)展。由于家庭條件和學(xué)習(xí)成績差的原因?qū)е碌淖员靶睦?，使學(xué)生產(chǎn)生了消極的心理暗示從而否定自己。如何幫助學(xué)生克服自卑，保持健康積極的心態(tài)，不但需要學(xué)生對自己的正確認識，還需要教師的正確引導(dǎo)和家長的鼓勵。[1]

一、教師引導(dǎo)

1.引進積極心態(tài)

自卑心理實際上是消極的人生態(tài)度的一種，學(xué)生長期抱著這種消極的態(tài)度學(xué)習(xí)生活將會對他們產(chǎn)生一系列負面的影響。比如對學(xué)習(xí)產(chǎn)生怠惰心理、對個人能力產(chǎn)生否定、失去積極性等各個方面。因此，班主任需要同其他科任老師一起在教育教學(xué)的過程中引進積極的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度，讓學(xué)生在積極態(tài)度的影響下看到希望，建立恢復(fù)自信的良好基礎(chǔ)。[2]

2.幫助學(xué)生認識自己

部分中職生因為家庭條件自卑，說明學(xué)生在產(chǎn)生自卑心理的過程中也產(chǎn)生了攀比心理，使學(xué)生產(chǎn)生了家庭條件才是決定一個人成功與否的重要因素的想法。教師在教育過程中需要引導(dǎo)學(xué)生正確認識自己，要讓學(xué)生明白家庭條件只是客觀的影響，而一個人的努力和付出才是成功的關(guān)鍵。此外，學(xué)生成績差是導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生自卑的主要原因，他們認為學(xué)習(xí)成績決定了將來社會地位的高低。教師需要幫助學(xué)生找到他們自身的閃光點，不能僅以學(xué)習(xí)成績來評判一個人優(yōu)良等級。學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點，他們就會對自己產(chǎn)生新的認識，這對重建自信有著積極的影響。[3]

3.幫助學(xué)生學(xué)會自我肯定

自我否定是學(xué)生自卑心理的一種主要表現(xiàn)。學(xué)生們認為自己上不了大學(xué)，沒有高的學(xué)歷和文憑，因此以后只能成為社會中一名普普通通的人，只能為別人打工。這種心理的出現(xiàn)嚴重影響了學(xué)生的進步，由此，學(xué)生也產(chǎn)生了厭學(xué)、整日在學(xué)?；烊兆印⑸踔劣幸膺`反校規(guī)校紀等現(xiàn)象。因此，教師需要使學(xué)生找到屬于他們自己的成就感，使學(xué)生肯定自己相信自己。那么教師就可以專門舉行一個“說說我的閃光點”的主題班會，讓每一個學(xué)生都站在講臺上大膽發(fā)言，說出自己的閃光點。使學(xué)生看到自己的優(yōu)點并學(xué)會發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)的閃光點，同時這也有利于學(xué)生產(chǎn)生競爭意識，成為學(xué)生進步的另一推動力。

4.幫助學(xué)生學(xué)會管理自己

許多中職生都缺少我自身的管束能力，這主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣差、不夠自律、缺少對規(guī)則及紀律的遵守態(tài)度。教師要使學(xué)生學(xué)會管理自己，重新養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣，逐漸理清所面對的學(xué)習(xí)與生活中的問題。使學(xué)生在在對自我的管理中提高自己。同時，教師也要加強對學(xué)生的管束，使學(xué)生在遵守規(guī)則中獲得自由。學(xué)會對自我管理對學(xué)生的個人能力提高有著至關(guān)重要的作用。

5.引導(dǎo)學(xué)生設(shè)立目標

目標的實現(xiàn)不但可以使學(xué)生恢復(fù)自信，還可以成為學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中前進的動力。因此，教師在教育教學(xué)的過程中需要幫助學(xué)生找到自己的目標。比如，在進行班會的時候教師可以選擇舉行一個“設(shè)立小目標”的活動，使學(xué)生在紙條上寫下自己近期的小目標，在下次班會時，完成了目標的同學(xué)可以得到相應(yīng)的獎勵。從建立小小的目標開始，引導(dǎo)學(xué)生一步一步去完成大的目標，在這個過程中不但讓學(xué)生重新收獲了自信，對自我的認可度也大大的提高，并有助于學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與生活中的長期發(fā)展。

二、家長鼓勵

1.認可孩子

他人的認可對一個人來說起著不可忽視的作用，作為學(xué)生來說，最想得到的認可就是來自關(guān)系最親密的人的認可，即家長的認可。許多家長都認為孩子是否能夠成才只與他們的學(xué)習(xí)成績有關(guān)，而大多數(shù)中職生都存在著學(xué)習(xí)成績差的問題。這就導(dǎo)致了家長對孩子產(chǎn)生否定，孩子也產(chǎn)生了極度的不自信，使他們在家長的面前不敢表達表現(xiàn)自己，認為自己一無是處。如果家長都認為孩子是“失敗者”，那么孩子還如何積極的去面對以后的學(xué)習(xí)和生活呢？因此，教師需要開展家長會來糾正家長對孩子的錯誤認識，使家長認識到自己孩子的優(yōu)點，使家長學(xué)會認可孩子，并且?guī)椭⒆诱J可自己，多一分認可學(xué)生就會少一分自卑多一分自信。

2.指導(dǎo)、支持、鼓勵孩子

許多家長都是在無路可走的情況下把孩子送進中職學(xué)校的，在這樣的情況下，家長最大的期望僅止于讓學(xué)生學(xué)會某一項社會技能，因此在孩子進入學(xué)校之后就減少了對學(xué)生的關(guān)注。而一個人能夠前進的最大的動力不僅僅來自于個人目標和個人的付出，他人的鼓勵也占有重要的地位。同時，中職生大多處于15-17歲，這個時候心智還尚未成熟，對自我以及學(xué)習(xí)生活的認識還存在著相當大的局限性，而家長的社會經(jīng)驗與人生閱歷是豐富的，因此學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活需要得到來自家長的關(guān)注、指導(dǎo)和鼓勵。以便學(xué)生在發(fā)展的過程中能夠走向正確的道路。那么就需要教師結(jié)合每一個孩子的情況與孩子家長進行溝通，使家長建立積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的意識，使家長明白鼓勵與支持對孩子的重要影響，以便學(xué)生在以后的道路上能夠順利發(fā)展。

結(jié)語

自卑心理往往會給人帶來長期的消極影響，使人活在過去經(jīng)歷的種種失敗中。有效的克服自卑心理不但會改變學(xué)生現(xiàn)階段的心理、學(xué)習(xí)與生活的情況，也會對學(xué)生在以后的發(fā)展中產(chǎn)生積極的影響。因此，教師需要讓學(xué)生抱著積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)與生活，學(xué)會正視自己、肯定自己，不能因為過去而否定自己的未來，要讓學(xué)生知道未來是美好的并且是可以實現(xiàn)的。

參考文獻

[1]把玉萍.中職學(xué)生如何走出自卑提高自信心[J].中國校外教育，2014（S1）：481.

[2]陳路艷.中職學(xué)生如何克服自卑心理[J].文學(xué)教育（中），2014（01）：29.

[3]李朝東.談中職學(xué)生如何克服自卑心理[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2015（12）：17.