太極拳文化

吳旭

摘 要：在社會經濟飛速發展的今天，用人機構越來越重視受雇者的創新思維、冒險精神、創業能力、獨立工作能力以及技術、社交和管理技能，中職生的創業素質正面臨著極大的考驗。而太極拳豐富的文化特質必將在中職學生創業教育中發揮重要的作用。本文結合作者實際教學經驗，談一談太極拳文化對提升中職生創業素質的價值及實現路徑。

關鍵詞：中職生 太極拳文化 創業素質

職業學校作為技能型人才培養的基地，不僅要提高學生的技能水平，更要培養學生創業創新的素質。近年來，奉化技工學校積極探索和開發太極拳文化教育資源，推動太極拳進入課程體系，以期加強學生職業素養，促進中職生創業素質的提高，從而提高校園文化建設品位和人才培養質量。

一、太極拳及太極拳文化

太極拳起源于明末清初，傳說是由武當派張三豐所創。歷經幾代傳人更迭、千年文化傳承，太極拳已經從一個單純的拳種、一項基礎的體育鍛煉項目，演變成一種文化——太極拳文化。太極拳文化的神奇之處在于它“一而再，再而三”的“太極之道”，即因融合了儒、釋、道、武、醫各家之精髓，而顯得有血、有肉、有靈魂。

也正因為太極拳對各家道義的“包容”，使得有人說太極拳是武拳文練，有的說太極拳是文化拳、是棉拳、是水性太極拳。這些稱謂都體現出了太極拳的“松柔”的特征，但卻不能概括太極拳文化的全貌。就太極拳和太極拳文化這二者的關系上來說，筆者認為太極拳是太極拳文化的載體，太極拳文化通過太極拳這樣一種形式來展現其深厚的內涵。太極拳為陽，太極拳文化為陰，陰陽互生，陰陽互孕。

此外，從現代思維考量，從對中職生創業素質培養的角度審視，筆者認為，太極拳文化的精髓和價值則在于“修身”“凝心”“通達”“圓柔”等核心要素。

二、太極拳文化對中職生創業素質培養的意義和影響

荊建華曾在《簡論教育對文化的影響》一文中說道：“教育與文化之間是一種雙向互動關系。雖然文化影響到教育的方方面面，但教育同樣又對文化的存在和發展提供了條件和活力。如果一種文化不借助于教育的力量，那將縮短它自身存在的歷史長度。”

筆者對此深以為然。職業教育是培養地方產業發展技能型、創新型人才的地方，也是民族文化建設者成長的重要場所，通過其傳承太極拳文化，可以對學生的創業素養的培養帶來新理念，也必將給太極拳文化的傳播帶來源源不斷的新力量。

1.“修身”——強化中職生創業所需的身體素質

“身體是革命的本錢”。作為從零起步的創業者，尤其是中職學生，創業基礎薄弱，創業過程漫長，創業實踐艱辛，創業壓力巨大，這就要求創業者具備強大的身體素質，以抵抗這些“風險”。

太極拳強調“修身”，外練全身的關節、骨骼、肌肉，內練意識、精神氣質、神經功能。也就是說，太極拳是一個從外至內、內外兼修的體育項目，即起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入練的是意念、內氣活動。這種方式不是簡單的活動，而是借助于“意念”的引領，從根本上改善練習者的神經系統、運動機能和呼吸系統、循環系統、消化系統、免疫系統等。例如太極拳強調含胸拔背，這就對中職生調整脊柱結構，保持良好的身體體型和職業體能提供了有效支撐。因此，筆者認為，太極拳對身體素質的調養價值是科學且全面的。

2.“凝心”——磨煉中職生創業所需的心理素質

近年來，中國產業在轉型，人們的觀念也在轉型。自李克強總理振臂高呼“大眾創業，萬眾創新”之后，越來越多的人加入到創新創業的浪潮中。但是，創業沒有“一蹴而就”的奇跡，在媒體大量報道“草根創業明星”的背后，是無數個“夭折”的創意，無數個失敗的案例。在這種嚴峻的環境下，創業者的心理素質成了創業者創業成敗的一個關鍵點。特別對中職學生來說，他們的心理狀態未進入成熟狀態，一旦創業遇到挫折，就容易產生焦慮、失眠的狀態，“跌倒”在壓力之下。

太極拳練習時要做到“凝心靜氣、身心放松”，這就促使練習者的腦電波中α波占明顯主導地位，主峰突出，α波頻率同步化、有序化，協助大腦保持良好的覺醒狀態，由此借助大腦“神經”的中樞作用，調節和改善人的心理狀態，讓焦慮者達到心平氣和的狀態。與此同時，還有研究表明，習練太極拳還能促進腦下垂體分泌“快樂荷爾蒙”——內啡肽，使人感到身心愉悅、思維活躍、記憶力和創造活力增強，愿意與周圍人溝通交流，從而有效地排解焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。

3.通達——提高中職生創業所需的知識素質

很多人認為，一個成功的創業者，不應該僅僅是一個“專家”，還應該是一個“雜家”。這從一定程度上，反映出知識素質對創業成功的決定性作用。在一個信息技術飛速發展、專業知識快速更迭的互聯網時代，中職生創業者除了創新精神、冒險意識、單一專業知識之外，還需要具備更加廣博的知識素質，具有完善的知識構建能力。

在這方面，集各家之長的太極拳同樣可以起到積極的作用。首先，作為一種傳統文化，習得太極拳要求學生具備一定的文化知識，即對太極拳乃至傳統文化有一定的了解。其次，在練習太極拳過程中，學生會接觸到很多的生理知識、物理知識、心理知識，這也會開拓學生的眼界，提高學生的綜合素養。最后，太極拳運動作為一種文化感悟活動，其規律有助于激發中職生的求知欲，重塑學生的個體感受和主體創新意識，使得中職生在復雜多變的環境中保持自身的思想穩定。也就是說，太極拳所強調的“通達”，符合學生自然發展的內在規律，有利于激發學生的智力提升。

4.“圓柔”——淬煉中職生創業所需的能力素質

一個人練習太極拳可能會注重強身健體，而當群體練習時則需要強調集體審美和團隊觀念。太極拳所體現的“圓柔”，就需要學生不斷養成團隊協作意識、社會交往能力、處世“智慧”。這同樣也與中職生創業所需的能力素質相吻合。在自主創業過程中，創業者往往不是個人，而是團隊創業；創業者需要借助更多的朋友來擴大社交圈、掌握更多的信息，尋求更大的發展。因此，筆者認為，在校內組織學生進行集體練太極拳，能夠給學生跨班、跨專業交流提供平臺，能夠引導學生克服孤僻，協調人際關系，提高社會適應能力。

三、以太極拳文化培養中職生創業素質的途徑

奉化市技工學校在探索傳承太極拳文化時形成了“三全”模式，即全方位滲透、全面覆蓋、全過程融入。

1.用太極拳代替廣播操

雖然傳統的廣播體操在提高學生體質、鍛煉學生身體上起到了不可磨滅的作用，但對于喜歡不斷嘗試新鮮事物的中職生來說，長期重復做廣播體操很容易產生應付情緒。這就大大降低了廣播體操對青少年的鍛煉作用。為了增強中職生鍛煉身體的積極性，讓他們在學校獲得更多的技能和樂趣，奉化市技工學校把太極拳納入體育教學并替代廣播體操成為學生們的新式課間操，讓學生們在一招一式中感受太極拳文化的博大精深，既強健了體魄又陶冶了心智，摒棄了心中的煩躁情緒，以更加飽滿的精神狀態投入到學習、生活中去。如今，在學校中，處處可見師生學練新式太極拳的身影。筆者發現，堅持練習太極拳的學生較原來上課注意力更容易集中，實訓體能更好。

2.開設太極拳選修課

在技校課程體系中，學生的課程一般與專業特色有關，開設的“非遺”傳承類課程相對較少。奉化市技工學校為迎合浙江省新一輪“自選課程”改革，將太極拳列為學生選修課程體系，以實現學生個性化發展。在課程設置方面，既有適合室內教學的理論課程，如“太極拳文化與現代思維”“太極拳與張三豐”等，也有適合室外教學的“太極拳拳法”等體驗課程。在教學方式上，理論課程通過文字、圖片、視頻等向學生展示太極拳文化的精妙，體驗課程則強調在體驗過程中對太極拳文化內在素質教育資源的挖掘。

3.太極拳文化融入社團實踐

社團活動具有靈活性、開放性、綜合性、興趣性和自主性等特點。學生長期處于某一社團活動中，在其熏陶下，會形成一定的價值觀念和思維方式。社團活動的豐富內容不僅可以使學生的身體素質和心理素質得到提高，而且有利于拓展學生的知識面，增強人際交往能力、適應能力和組織能力，使某些特長得以提高。奉化市技工學校已由學生自發組織成立了太極社，現有人數60多人。太極社社團活動包括太極拳文化展覽、太極拳與太極服秀、太極拳比武等。這些活動的開展不僅把拳技和現代競技體育有機地結合起來，極大地豐富了體育的內涵和藝術色彩，讓學生體驗到了“習武”的艱辛，還讓學生了解太極拳文化背后的服飾文化、武術文化，豐富了學生的知識結構。目前，太極社正在計劃對外開設培訓班，更全面地傳播太極拳文化。

4.太極拳文化走進創業教育課堂

文化的傳播離不開教育，而教育也必須依托文化來展開，創業教育正需要博大精深的太極拳文化來賦予其真正的力量。

一方面，我們借助太極拳文化引導學生形成正確的創業觀。太極拳講究的“柔”恰恰提供給我們一種新型的生活理念，一種新型的創業態度。這是其他武術所不能給予的。

另一方面，借助太極拳，學生的創業實踐從“拳術”到“文化”，如太極服的個性化定制、太極圖案文創產品設計與網絡營銷等，實現了以太極拳為“根”的產業化“試水”。

四、小結

通過對太極拳的欣賞、感受、練習和實踐，奉化技工學校把太極拳作為學生鍛煉身體的校操，把太極拳文化的內涵引入創業教育課堂。另外，讓學生在不斷嘗試和磨煉中去感悟太極拳文化，改善了學生的身體素質，提高了學生的抗壓能力，淬煉了學生的創業素質。實踐表明，太極拳文化能極大地促進學生創業素質的提升，豐富和發展校園文化。這種有積極意義的探索在今后的學生創業教育工作中還將繼續深入開展，以期形成更加完善的學生培養機制和教育模式。

（作者單位：奉化技工學校）