景觀環境自然度與師生緩壓效益的耦合關系

楊思程

摘 要：相關研究指出景觀環境具有緩解壓力和恢復身心的療愈功能。但是何種景觀環境能發揮更好的緩壓效益是本課題提出的研究問題。本課題以蘇州地區大學校園景觀自然度和師生緩壓效益關聯為研究對象，通過生物反饋實驗和問卷調查找出其關聯規律，歸類分析何種類型的校園景觀環境更有利于師生壓力緩解，從而通過景觀改造緩解師生的壓力問題，具有較高的創新價值。

關鍵詞：自然景觀;緩壓;景觀療愈;師生;生物反饋

1 緒論

1.1 研究動機

由于快速發展的社會所帶來的激烈競爭，現代高校學生和教職工面臨的壓力也越來越大，經過研究調查，80%的學生由于就業考試問題存在輕度校園壓力，10%的學生存在重度校園壓力，因此許多學生因為無法承受心理負荷而采用自殘、自殺等極端方式來減緩壓力或解決問題;而與此同時，老師面臨的社會工作壓力也不容忽視，據調查顯示，85%的老師表示普遍存在工作壓力。老師每天的平均工作時間在十個小時左右，42%的高校老師雙休日仍然需要加班。近年來，越來越多的國家重視起這個問題，提出了許多關于景觀緩壓的療愈方法，借鑒療養院的療愈景觀來進行校園景觀建設。但究竟何種景觀環境能更好發揮緩壓效益，能更好使師生壓力得到釋放，并未有許多研究。因此這個問題成為本課題的主要研究動機。

1.2 研究目的

本研究旨在探究景觀類型和緩壓效益之間的關系，景觀環境欲以景觀環境自然度進行探討：在不同自然度景觀的刺激下，比較測試者的生物反饋信息，比較其緩壓效益的差異。借此了解何種自然度的景觀對師生緩壓效益最佳。所以本研究的主要目的為：

（1）探討師生對景觀環境自然度的偏好;

（2）探討景觀環境的自然度與緩壓效益之間的耦合關系。

1.3 研究范疇

景觀包含許多類型，但本研究著重探究不同自然度的景觀環境與師生緩壓效益之間的關系，因此，主要是選取校園中景觀自然度不同的環境，通過不同自然度景觀環境氛圍的刺激，來分析其中的差異與最佳景觀環境。本研究結果的討論將著重在景觀環境自然度與緩壓效益之間的關系，并以腦電生物反饋指標來尋找緩壓效益的最佳值。以此證明偏自然景觀環境對師生緩壓效益更大。

2 文獻回顧

2.1 景觀環境對師生的緩壓效果

隨著全球經濟發展，人們的生活變得快速緊張，遠離了鄉村自然，行走在車水馬龍間，高校師生因學業工作壓力、家庭壓力的堆積，常常使其心理產生負面情緒，導致情緒崩潰，過度緊張焦慮等情況，嚴重的出現抑郁癥等疾病。

而景觀緩壓效益對大多數國人來說還是一個比較新的名詞。但是近年來也有一些著作和論文面世，如羅密羅林斯（Romy Rawlings）寫了《醫療花園》（Healing Gardens，1998），我國王江萍、譚少華等學者通過在我國公園中進行實證研究證實了恢復性景觀環境有利于緩解師生的精神壓力，同時研究了高校師生精神壓力的特性;安徽建筑大學的吳磊也通過對校園環境的心理修復功能探究得出景觀環境建設有助于緩解師生精神壓力，這些研究都為校園療愈景觀建設奠定了基礎。一些發達國家也陸續出現了針對校園療愈場地的景觀設計，或建立許多特色休憩廣場為學生老師提供緩壓休憩空間。

2.2 景觀環境特性定義

2.2.1 自然與都市景觀環境定義

對于自然景觀環境的定義有許多不同的劃定方法，例如2005年Regan和Horn將自然景觀環境劃分為五種類型：原始自然地、人為栽種自然地、自然水域地區、綠色自然地區、任何自然地區。而根據不同研究者的研究范圍不同，各自對于自然景觀環境的劃分存在較大差別。根據本次研究課題的范圍和目的，將自然環境定義為由水體、植被、山體、土地單一元素或多元素組合而形成的場地。除此之外由工業建造完成的元素均劃為都市景觀元素。

2.2.2 自然度劃分

自然度是基于自然景觀環境特性對于場地景觀環境的自然程度的判定。為便于研究和分析，現將景觀環境自然度劃分為五個層次：絕對自然景觀環境（場景中元素均為自然景觀環境元素）、偏自然景觀環境（場景中元素既包含自然景觀元素也包含都市景觀元素，其中自然景觀元素占比大于都市景觀元素）、半自然景觀環境（場景中元素既包含自然景觀元素也包含都市景觀元素，其中自然景觀元素占比約等于都市景觀元素）、偏都市景觀環境（場景中元素既包含自然景觀元素也包含都市景觀元素，其中自然景觀元素占比小于都市景觀元素）、絕對都市景觀環境（場景中元素均為都市景觀元素）。

3 研究方法

3.1 研究假設

依據本課題所制定的研究目的和相關文獻回顧。制定研究假設如下：

假設一：師生更喜愛偏自然景觀環境;

假設二：景觀環境的自然度與緩壓效益之間的關系呈現先上升后下降關系，偏自然景觀環境的緩壓效果最好。

3.2 研究設計

3.2.1 研究基地

本課題以蘇州地區各大學校園內景觀環境作為研究基地（見圖1）

根據現有研究調查，校園呈現多元化與個性化的特點，校園空間景觀的主要構成要素有：草坪、湖河、園路、樹林、集中廣場、雕塑小品、建筑房屋等。根據景觀自然度劃分層次，將這些元素進行歸類，形成五種層次的校園景觀環境。

3.2.2 研究內容

（1）研究大學師生對景觀環境自然度偏好。

因不同的校園景觀環境特征對師生造成不同的心理影響，我們將通過調查問卷方法來研究師生對景觀環境自然度偏好，得出相應的結論。

我們在蘇州市各大高校各自選取50名高校學生和教職工，25名女性，25名男性，年齡18-49歲，填寫我們制作的調查問卷，通過后期整理統計得出高校師生對于校園景觀環境自然度的偏好。

（2）研究景觀環境自然度與緩壓效益的耦合關系。

根據以往研究結果，選取校園中的五種自然度的代表性景觀：絕對自然景觀環境、偏自然景觀環境、半自然景觀環境、偏都市景觀環境、絕對都市景觀環境。將其片段倒入VR儀器中。關閉門窗并拉上窗簾以屏蔽外界干擾，減少不必要因素影響。

實驗時，將生物反饋儀（Bio-feedback Device）的電極粘貼在被試者太陽穴、脖頸處，等待被試者調整好情緒后，開始做題進行測試;待題目做完，請測試者佩戴VR儀器，進行景觀緩壓。實驗開始后，生物反饋儀每0.5s產生一個等級讀數，截取中段穩定連續的100個讀數（時長為50s）作為某一場景對人體的生理影響記錄，通過后期的數據分析，證實不同景觀自然度對緩解壓力作用和績效。

4 結果討論

4.1 師生對景觀環境自然度的偏好

根據問卷調查統計顯示，本次共獲得200名受測者，男性女性各100名;年齡分布多為20至29歲;教師占比44.6%學生占比55.4%;受教育程度均為本科及以上。綜合統計，高校師生對五種景觀環境自然度層次的喜愛程度分別為：絕對自然景觀環境27.4%、偏自然景觀環境41.6%、半自然景觀環境17.2%、偏都市景觀環境9.8%、絕對都市景觀環境4%。（詳細數據見圖3）所以，高校師生最喜愛的景觀環境自然度為偏自然景觀環境。

4.2 景觀環境的自然度與緩壓效益之間的耦合關系

通過對收集的生理數據進行整理分析后，發現景觀環境自然度于緩壓效益之間呈現先上升后下降的耦合關系，當景觀自然程度為60%-79%之間時緩壓效果達到最佳程度。（見圖4）

5 研究建議

根據上述兩項問題的研究結果得出如下研究建議：

（1）增加自然景觀元素建設設計和空間可達性，使大學校園成為集中綠色自然的特色場所;同時為鼓勵高校學生和教職工增加戶外環境的使用率，應加強舒壓景觀場地可達性設計，從而促進健康。

（2）優化大學校園的硬質景觀，應增加硬質場地的軟化建設，使高校師生在行走在校園中得到更多景觀刺激，減緩壓力、放松心情。具體設計方面，可對硬質校園廣場、道路增加綠植栽種，行道樹、草坪或自然水體景觀。

（3）增強大學校園景觀的體驗性，在高校學生和教職工活動較多的舒壓景觀場地環境，可以考慮加強場地的氛圍營造，同時結合少量現代景觀元素如雕塑、趣味步道等來提高校園景觀體驗性。

6 結語

通過對本次課題研究，我們初步探究了師生對于景觀環境自然度的偏好以及景觀環境自然度與師生緩壓效益的耦合關系，證實療愈景觀對師生確實有極大緩壓作用希望本課題的研究可以為未來此領域的研究做出一些貢獻。

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項目：江蘇省大學生創新創業訓練計劃，“緩解師生精神壓力的大學校園環境實證與景觀優化研究”（201910332013Z）資助

作者簡介：楊思程（1999-），女，漢族，天津人，本科在讀，研究方向：校園療愈景觀。