構(gòu)建小學(xué)體育課外活動(dòng)“4+2+1”模式的實(shí)踐探究

章小飛

摘 要：通過對(duì)當(dāng)前學(xué)校體育課外活動(dòng)內(nèi)容和形式的分析，提出體育課外活動(dòng)改進(jìn)的必要性，努力推動(dòng)學(xué)校校園體育文化的建設(shè)。本文著重闡述農(nóng)村小學(xué)構(gòu)建“4+2+1”模式，并通過“六化”建設(shè)，優(yōu)化整合學(xué)生在校的體育課外活動(dòng)，主要是大課間活動(dòng)和體育課外活動(dòng)，旨在促進(jìn)學(xué)校體育課外活動(dòng)優(yōu)化，構(gòu)建學(xué)校體育活動(dòng)課程化，為學(xué)生的健康全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：構(gòu)建;小學(xué)體育;課外活動(dòng);4+2+1模式;實(shí)踐探究

一、 研究目的

體育對(duì)于青少年的健康很重要，可謂是學(xué)生生命的基石，因此，我校把體育教育置于首位，改變廣大師生的體育觀，從而保證學(xué)生課外體育運(yùn)動(dòng)的自覺性和積極性，從“要我做”到“我要做”的過程，確保課外體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際效益。

如何真正落實(shí)學(xué)生在校一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，除了40分鐘的課堂教學(xué)，依照學(xué)校課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)性原則，我們對(duì)課外體育活動(dòng)進(jìn)行嘗試改革，努力推動(dòng)學(xué)校校園體育文化的建設(shè)，對(duì)優(yōu)化整合學(xué)生在學(xué)校內(nèi)的體育課外活動(dòng)進(jìn)行實(shí)踐研究，保證學(xué)生每天一小時(shí)的在校體育活動(dòng)。

二、 理論依據(jù)

“4+2+1”模式（概念闡述）：所謂“4+2+1”模式就是上午四節(jié)課+下午兩節(jié)課+一節(jié)體育課外活動(dòng)課（大課間活動(dòng)時(shí)間一小時(shí)），學(xué)校體育活動(dòng)范疇是指除學(xué)校體育課堂教學(xué)外的校內(nèi)群體活動(dòng)，優(yōu)化整合大課間活動(dòng)、課外體育活動(dòng)課（小型競(jìng)賽）。

體育課外活動(dòng)是對(duì)以往課間操的傳承和發(fā)展，提高活動(dòng)鍛煉效果，增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。為確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)體育鍛煉，把課間操拓展為大課間體育活動(dòng)，在校領(lǐng)導(dǎo)和班主任參與管理下，在體育教師指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃地開展一種體育活動(dòng)課程，與以往的課間操相比，大課間活動(dòng)有時(shí)間長(zhǎng)、內(nèi)容多、組織形式活、強(qiáng)度適宜等優(yōu)點(diǎn)。

三、 研究方法

本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、行動(dòng)研究法、實(shí)驗(yàn)法、對(duì)比研究法等。

四、 研究過程

學(xué)校體育課外活動(dòng)的內(nèi)容體現(xiàn)了健身性、娛樂性、競(jìng)爭(zhēng)性，優(yōu)化整合學(xué)生課外體育鍛煉力求從大課間活動(dòng)和小型競(jìng)賽等方面入手，有效進(jìn)行實(shí)踐，從而推動(dòng)學(xué)校體育課程化的建設(shè)。

（一）地域化——以竹為媒凸顯鄉(xiāng)村記憶

鄉(xiāng)村記憶（概念闡述）：我校地處城郊接合部，學(xué)校辦學(xué)理念“習(xí)君子之技、育君子之德”，校訓(xùn)“節(jié)節(jié)向上”、校風(fēng)“正直虛心之德 有節(jié)向上之志”中正直、虛心、有節(jié)、向上都來自花中君子竹子，體現(xiàn)小小君子新“四德。”

地處山鄉(xiāng)，竹子便是我們山鄉(xiāng)學(xué)校的“背景”特色，所以學(xué)校圍繞“竹林少賢”的考評(píng)體系，開展了豐富多彩的竹趣活動(dòng)，以竹趣運(yùn)動(dòng)節(jié)為例：在竹趣運(yùn)動(dòng)節(jié)中，以竹為載體，緊密圍繞“竹林少賢”的養(yǎng)成目標(biāo)，通過開展竹趣（挖竹筍）、放飛（竹蜻蜓）、合作（竹筒挑水）、勇敢（竹梯攀爬）、傳遞（竹高蹺）、自救（制作竹擔(dān)架）等豐富多彩充滿地域特色的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，同學(xué)們積極參與、相互合作，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與校園文化建設(shè)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。提高了團(tuán)隊(duì)合作能力、救護(hù)實(shí)踐能力。目的是通過以點(diǎn)帶面，讓每一項(xiàng)活動(dòng)能向課程無限延伸，收到不同的效果。

（二）特色化——以時(shí)為基構(gòu)建個(gè)性活動(dòng)

1. 時(shí)間設(shè)置

所謂“4+2+1”模式就是上午四節(jié)課+下午兩節(jié)課+一節(jié)體育活動(dòng)課（大課間活動(dòng)時(shí)間一小時(shí)），根據(jù)學(xué)校校本特色是“竹趣”為主，充分展現(xiàn)地域文化特色，小型競(jìng)賽以進(jìn)行放飛夢(mèng)想、搶救傷員、踩高蹺、風(fēng)火輪，以及各年級(jí)豐富的籃球比賽為主（見附件）;開展“校園吉尼斯、體育達(dá)人”活動(dòng)：開展跳繩、拔河、踢毽子、“陽(yáng)光伙伴”等比賽。

2. 自編啦啦操

為了確保大課間體育活動(dòng)能在我校有效開展，達(dá)到師生共同參與的大課間體育活動(dòng)新格局，在短期內(nèi)就形成特色，精心創(chuàng)編了一套動(dòng)感十足的啦啦操。自編啦啦操是我校大課間活動(dòng)的一大亮點(diǎn)，動(dòng)感十足，花球驚艷，與廣播操有機(jī)結(jié)合，做到了藝術(shù)與體育的完美融合，學(xué)生的協(xié)調(diào)性得到了充分提高。大課間活動(dòng)全程由音樂來控制，包括進(jìn)場(chǎng)、做兩套操、跳繩等、放松環(huán)節(jié)。師生們?cè)跉g快、動(dòng)感的樂聲中，有節(jié)奏、自主地進(jìn)行身體活動(dòng)，得到鍛煉的同時(shí)，也享受優(yōu)美的音樂，美化了心靈。

3. 競(jìng)賽結(jié)合

開學(xué)初我們體育組就討論設(shè)計(jì)好本學(xué)期的校園小型競(jìng)賽，制訂相應(yīng)的計(jì)劃，讓每個(gè)年級(jí)保證有兩次集體的比賽，做到月月有競(jìng)賽，每次比賽先發(fā)通知，再精心組織安排，賽后進(jìn)行成績(jī)公布，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，每次比賽結(jié)束各體育老師寫好反思進(jìn)行匯總交流。主要安排在課外體育活動(dòng)課中，有些比賽也安排在中午或放學(xué)時(shí)，校園吉尼斯活動(dòng)甚至安排在大型的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。有了學(xué)校安排的比賽，學(xué)生和老師就有一定的目標(biāo)，具體表現(xiàn)在學(xué)生非常自覺地在體育課上、課外活動(dòng)課上、課間活動(dòng)時(shí)進(jìn)行大量的練習(xí)，班主任老師也積極參與其中，督促自己班的學(xué)生去練習(xí)，可謂以點(diǎn)帶面，讓學(xué)生的鍛煉時(shí)間大大超過一小時(shí)。

（三）簡(jiǎn)單化——以序?yàn)橄缺ＷC有序高效

根據(jù)學(xué)校情況，從實(shí)際出發(fā)，注重活動(dòng)的趣味性、易開展性和活動(dòng)場(chǎng)地器材等要求，同時(shí)，根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)，相應(yīng)制定了大課間活動(dòng)的內(nèi)容，保證大課間體育活動(dòng)時(shí)間有1小時(shí)。形成學(xué)校的特色，迎來體育大課間的新發(fā)展，為提高學(xué)生綜合素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。大課間活動(dòng)器材，由學(xué)生自帶與學(xué)校準(zhǔn)備兩者有機(jī)結(jié)合：考慮到活動(dòng)的可操作性、實(shí)用性，安排每個(gè)學(xué)生一根短繩、每班兩根長(zhǎng)繩，采取不同的跳繩方法，來組合活動(dòng)的內(nèi)容;學(xué)校根據(jù)年級(jí)不同，安排不同項(xiàng)目，準(zhǔn)備相應(yīng)的體育器材，輪流進(jìn)行活動(dòng)。既考慮到活動(dòng)的量和時(shí)間，同時(shí)提高教師和學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)協(xié)同能力和團(tuán)隊(duì)精神。

如遇雨天，除了安排室內(nèi)操《活力恰恰恰》外，開設(shè)一些益智游戲。如：五子棋、七巧板、八卦陣、九連環(huán)、魯班鎖等。大課間活動(dòng)至少具有兩個(gè)超越功能，即超越課堂，超越教學(xué)。更是有形和無形相結(jié)合的立足課堂外的動(dòng)態(tài)課程，在內(nèi)容、形式的安排上，我們力求多樣化、個(gè)性化，真正將大課間體育活動(dòng)課程化。