基于積極心理學開展新生適應期朋輩教育探討

【摘 要】本文針對高校新生入學適應期面臨心理、生活、學習、人際關系等方面的不適應，提出運用積極心理學開展朋輩教育實踐活動的有效策略：做好“三大轉變”，增強育人工作實效;把好“三大關口”，確保朋輩輔導員質量;搭好“五大陣地”，拓寬朋輩教育覆蓋面。

【關鍵詞】新生適應期 ?積極心理學 ?朋輩教育 ?學生工作

【中圖分類號】G ?【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）04C-0127-03

高校新生從中學跨入大學，在外部角色上實現了從中學生到大學生的轉換。面對生活環境、學習方式以及人際關系等諸多方面的變化，他們內部心理的轉變還需要一個過程。在新生原有的心理平衡剛被打破，新的心理平衡機制還沒有建立起來時，高校應以積極心理學理論為指導，通過朋輩教育的形式，大力開展一系列新生適應性教育實踐活動，引導新生盡快克服適應性障礙，培養新生積極的情感體驗和樂觀的心理狀態，減少消極的態度和情緒，促進新生內部心理快速轉變，建立新的心理模式，以使他們盡快適應大學生活，在新的學習生活環境下成長成才。

一、新生入學適應期的常見問題

（一）心理上的不適應。大學新生在心理上的不適應，在一定程度上是社會角色轉變的不適應。社會角色體現了個體參與社會生活的慣常模式和行為方式，個體應在不同環境中認同并表現出適當的社會角色。從中學生轉變為大學生并成為真正的成年人，這種角色轉變是大學新生必須面對的第一問題。然而，很多大學新生雖然心理上想完成從中學生到大學生的轉變，但是在行動上卻不能實現心中的期待，形成了心理上高期待和行動上低能力的反差。例如，大學里可以自由支配的時間增多了，新生看起來變得自由了，但是他們對時間管理的能力顯然不足。大學的課余生活豐富多彩，既讓新生倍感新鮮，又讓他們感到無所適從，等等。開展學生工作，應高度重視大學新生這些心理不適應的問題。

（二）生活上的不適應。中學時期，學生大部分的時間和精力都花在學習上，生活中的事情更多是由父母操心。進入大學后，學生原來的生活方式被打破，需要自主、自立、自律地安排和處理生活。此外，部分新生“理財”能力差，沒到月底就把父母給的生活費花完。這一系列的變化都讓大學新生感到生活上的不適應。

（三）學習上的不適應。中學時期，學生的學習有老師的督促和家長監督，每天上課時間安排很滿，晚自習也會有老師檢查。上了大學以后，學生的學習環境發生了重大的變化。沒有老師和家長的督促，學生學習更注重于學習態度的自主性和自覺性、學習內容的專業性和探索性、學習方式的全方位性。大學里并不是每天都需要上課，上課時老師也不全是按照教材來講授，考勤比較松懈。許多新生在這樣自由輕松的學習環境中迷失了方向。

（四）人際關系上的不適應。中學生接觸的對象主要是父母、老師和同學，接觸社會的機會比較少，人際關系比較單純。由于同學基本都是本地區的，沒有語言的障礙和鄉土的差異，交往起來相對簡單，沖突也少。而大學以集體生活為特征，新生與來自不同地區、不同興趣愛好、生活習慣各異的同學生活在一起，不可避免地會產生一些矛盾和沖突。大學生之間的人際關系可以說是一種成年人的人際關系，具有多元性。由于心理的閉鎖性特點，大學新生相互之間的交往不如中學融洽，處理人際關系相對困難。人際關系的不適應是新生入學后最常見的一種情況，這種關系處理不好，將對新生大學生活的諸多方面產生較大的負面影響，應予以高度重視。

二、基于積極心理學開展新生入學適應期朋輩教育的作用

面對新生入學適應期中心理、生活、學習、人際關系等方面的不適應等，高校應以積極心理學為指導，認真開展朋輩教育實踐活動。

積極心理學是一門致力于研究普通人的活力和美德的科學，主張以人的積極、潛在的力量和品質為出發點，提倡以積極態度對待人們的心理問題，從而盡可能地激發人的積極情感和力量，激發人格的卓越品質，并有效地利用這些積極的力量、情感和品質，幫助人們充分地發揮內在潛能，為人類社會的發展作出貢獻的同時收獲幸福。

在新生入學適應期開展朋輩教育，指的是由一個或一群具有堅定理想信念、濃厚責任心、強烈認同感的優秀學長、學姐組成朋輩輔導員群體，引領新生快速適應大學生活，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

運用積極心理學指導朋輩教育的開展，能夠在大學新生入學適應期發揮積極重要的作用。

（一）增強教育可接受度，化解新生常見問題。相對于其他的教育形式，朋輩教育相對而言是一種柔性化的教育，教育的可接受度更高。相對于高校輔導員，朋輩輔導員更容易了解新生的思想動向，協助輔導員老師掌握新生更全面的信息。由于朋輩輔導員在年齡、專業、經歷等與新生有眾多的相似之處，再加上這些學長、學姐們各方面的優秀表現在新生中樹立了榜樣示范的效果，因此，新生在情感上更容易認同和信任朋輩輔導員。新生入校后，遇到自己難以解決的問題時，更愿意向朋輩輔導員尋求幫助，敞開心扉說出自身的困擾。同時，朋輩輔導員也是一名學生，在跟新生打交道的過程中，可以更敏銳地察覺到新生出現的隱患和思想傾向，通過言傳身教或上報輔導員將發現的問題和隱患遏制在萌芽狀態。

（二）助力新生入學適應，引導學生自主成長。朋輩教育作為自我管理、自我教育、自我服務的有效形式，其過程是一個相互幫助、共同進步的互助成長過程。在新生入學適應期開展朋輩教育，對于新生和老生都有“雙贏”的效應。一方面，對于新生而言，通過朋輩輔導員的指導，他們可以快速地掌握新生適應期的相關技能，樹立良好的心理品質，平穩度過適應期，快速適應校園生活。同時，隨著教育活動的開展，新生漸漸地把朋輩輔導員作為個人成長的榜樣，激勵自己不斷學習，快速成長為一名優秀的大學生。另一方面，選拔高年級的優秀老生作為朋輩輔導員，對這一群體進行系統的、專業的培訓和指導，可以提高朋輩輔導員這一群體的綜合素質，使之成為新生成長路上的貼心“導航員”。在“引領”新生成長的過程中，他們自身的溝通能力和解決問題的能力也得到了提升，為將來參加實習和各種社會實踐打下基礎。

（三）緩解學生管理工作壓力，增強學生工作整體成效。學生管理工作是一項重要的、復雜的、系統的工程，新生入學后的第一個月是學生管理工作中的重要關鍵時期。每年新生入學后，學生管理都要面臨一系列的問題和挑戰。在新生入學適應期，把朋輩輔導員隊伍利用起來，有目的地開展朋輩教育活動，不僅可以激發學生“三自”教育的潛能，提升優秀心理品質，達到教育的目標，還能在很大程度上緩解思想政治輔導員和學生管理工作人員的管理壓力，讓他們能夠把更多的精力投入其他思想政治教育工作當中，提升思想政治工作隊伍的專業化進程，從而增強學生工作的整體成效。

三、開展新生入學適應期朋輩教育的有效策略

（一）做好“三大轉變”，增強育人工作實效。在新生適應期開展朋輩教育，需要做好“三大轉變”，即育人主體從“長輩”向“朋輩”轉變，育人方式從“教導”向“引導”轉變，育人重心從“外在推力”向“內生動力”轉變。

1.育人主體從“長輩”向“朋輩”轉變。在大學生成長的過程中，教師教育與朋輩互助教育同樣重要。在入學適應的關鍵時期，新生在心理上更容易認同學長、學姐組成的朋輩群體。這時，“長輩”主體的教師可以充分調動“朋輩”主體的高年級學生的積極性和主動性。在關注新生的同時，著力做好教育培訓工作，傳好“接力棒”，確保育人效果。

2.育人方式從“教導”向“引導”轉變。新生在大學以前的教育大都是“灌輸式”的“教導”方式。上大學后，他們對大學生活既期待又迷惘。入學之初，學長、學姐的“傳幫帶”的“引導”更有助于新生建立歸屬感和認同感，更好更快地適應大學生活。

3.育人重心從“外在推力”向“內生動力”轉變。基于積極心理學理論開展朋輩教育，旨在幫助新生樹立主觀層面上的積極情感和體驗，促進形成積極的人格品質。因此，要精心設計和控制朋輩教育的實施環節，把“外在推力”轉化為“內生動力”，實現新生從“要我學”到“我要學”的轉變。

（二）把好“三大關口”，確保朋輩輔導員質量。朋輩輔導員是朋輩教育工作中的核心要素，直接影響著朋輩教育活動的成效。因此，要把好“三大關口”，做好朋輩輔導員的選拔和培養工作。

1.把好“選拔關”。按照遴選要求，動員高年級的優秀學生積極參加朋輩輔導員的選拔。通過面試、考核、推薦等方式選拔一批品學兼優、責任心強的朋輩輔導員。

2.把好“培訓關”。完成選拔并確定朋輩輔導員之后，要對朋輩輔導員隊伍進行系統的培訓。培訓內容包括學習、生活、人際關系、心理品質等方面涉及新生入學常見問題的解決方案，還要注重培訓溝通能力、管理能力、心理品質等方面。努力把朋輩輔導員隊伍積極的品質內化于心，有效地將所思所悟外化于行，并傳遞給大一新生，以幫助新生樹立積極心態，掌握有效技能，順利完成入學適應，樹立良好的心理品質。

3.把好“考核關”。考核應該是多角度、多方式的。不僅有過程性評價，還有總結性評價;不僅有自評，還要有他評。開展活動過程中可以安排師生督導，對活動進行抽查，監控和評價開展過程。活動結束后，朋輩輔導員需要提交《朋輩教育工作記錄表》《朋輩教育活動總結登記表》。表中應詳細記錄活動開展的情況以及所指導的新生的基本情況，將信息收集整理后交給新生班級輔導員。輔導員根據登記表的情況了解新生的狀況，并對朋輩輔導員進行總結性評價。朋輩輔導員提交的工作表格中，要對活動進行總結、填寫體會，并對自己的表現進行評分。最后向新生發放《朋輩教育活動評估調查表》，了解新生對活動的總體評價以及對朋輩輔導員的滿意度。結合評估調查、隨機訪談以及過程考核資料，對朋輩輔導員進行綜合考核，對表現良好的給予一定的獎勵，對表現較差的引導改進或不再擔任朋輩輔導員。

（三）搭好“五大陣地”，拓寬朋輩教育覆蓋面。搭建新生入學適應期朋輩教育的系部、班級、宿舍、網絡、校園文化的“五大陣地”，構筑以系部為指導、班級為中心、宿舍為基礎、網絡為載體、校園文化為依托的朋輩教育陣地。堅持點面結合，構筑既近在身邊又無時不在的朋輩教育形式，有效地擴大朋輩教育的覆蓋面，提升育人工作實效。

1.以系部為指導。各系可根據學生的培養目標，結合學生的專業特點，充分考慮時間、場地、人員等客觀因素，制定符合實際、突出特色的朋輩教育活動方案。例如，學生都在一個校區的系部可以經常開展面對面、一對一的朋輩活動。學生跨校區的系部，則需要借助線上交流的形式開展活動。

2.以班級為中心。以班級為中心開展朋輩教育活動，可以把朋輩輔導員分成專業啟蒙、入黨啟蒙、校史校情、校紀校規、心理團輔、安全教育、校園生活等若干個教育小組，以經驗分享、引導教育、指導實踐等形式，協助輔導員開展入學教育。

3.以宿舍為基礎。宿舍是大學的基本單位，是學生在校的一天中停留時間最長的地方，是新生最容易產生歸屬感的場所，是開展朋輩教育活動的主要陣地。一個新生宿舍與2～3名朋輩輔導員結對，在系部的指導下，朋輩輔導員可在指定的時間到宿舍與新生面對面的交流。每一周開展一次活動，精心設計每一次交流的內容，可以達到事半功倍的成效。例如，第一次是建立關系和環境熟知，第二次是心態轉變和安全教育，第三次是學習方法和社團活動，第四次是人際關系和其他，等等。循序漸進地開展活動，讓新生更樂于參加，更易于接受。

4.以網絡為載體。朋輩教育不限于傳統的教育形式，要充分地利用網絡陣地。以網絡為載體，是對線下交流的有效補充，通過網絡可以實現一對一的專項溝通，拓展朋輩教育的深度。

5.以校園文化為依托。依托校園文化，新生能夠更直觀、更形象地了解朋輩輔導員躬身示范地參與大學活動的過程，為新生向榜樣學習并努力讓自己成為榜樣提供案例借鑒和方法指導。

總之，新生入學適應期是學生管理工作中的重要時期，積極探索新生入學教育的形式對新生的成長有著相當積極的作用。在積極心理學的理論指導下，開展新生入學適應期朋輩教育活動，助力新生入學適應，化解新生常見問題，增強學生工作的整體成效，是學生入學教育的行之有效的新模式。

【參考文獻】

[1]黃辛隱.積極心理學視域下朋輩輔導模式的應用[J].江蘇教育，2017（40）

[2]張宇斌，黃佳佳.積極心理學視角下的大學新生心理適應研究[J].河南教育：高教版（中），2015（6）

【作者簡介】劉善景（1982— ），女，壯族，廣西南寧人，廣西衛生職業技術學院醫技系講師，研究方向：思想政治教育、心理健康教育。

（責編 黎 原）