新形勢下對00后大學生心理健康教育的對策研究

摘 要：高等教育與到來的大眾化階段，00后成為大學生的群體的新生力量，進一步開展00后大學生心理健康教育也給高校提出了新的挑戰(zhàn)。本文對00后的心理狀況進行了分析探討，為高校提出了下一步的心理健康工作的幾點對策。

關(guān)鍵詞：00大學生;心理健康;對策

00后大學生是千禧年后的學生，這是高校對心理健康工作開啟了新的篇章。近些年來，對于大學生心理健康教育的研究逐步從“90后”、“95后”轉(zhuǎn)變到“00后”，00后大學生接受過良好的教育和物質(zhì)條件，同時互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展也深深的影響著他們的成長，他們有著更開闊的視野來看待當今的社會生活。00后大學生心理問題現(xiàn)在成為新的聚焦問題，也為高校下一步的相關(guān)工作帶來新的挑戰(zhàn)。

1 00后大學生心理狀況分析

1）易于接受新事物，辨別是非的能力較弱。00后大學生處于一個社會經(jīng)濟快速發(fā)展的時代，信息網(wǎng)絡化發(fā)展也沖擊著原有的生活方式，而00后大學生受益于新時代科技產(chǎn)物帶來的便利，通過網(wǎng)絡來拓寬視野、了解最近的科技產(chǎn)物，運動互聯(lián)網(wǎng)來學習、了解這個世界。但由于自身的閱歷還不足，對于事物發(fā)展的矛盾把握不足，容易產(chǎn)生認知上的偏差。對于事物的發(fā)展認識過于表面化，缺少刻苦鉆研精神，習慣于被動型的接受和學習，對于自身的發(fā)展定位不足，在各種誘惑面前形成心理問題。

2）自我意識強，價值觀呈現(xiàn)多元化。00后大學生與“前輩們”相比有更加優(yōu)越的教育資源和物質(zhì)條件，大多數(shù)00后大學生做為唯一的孩子，自小被家庭呵護成長，展現(xiàn)出較強的自信力和自我意識，敢于表達和堅持自己的意見。00后大學生對國家榮譽感很強，但同時存在自我意識與集體主義相矛盾，在大學生對待班級事務和集體活動不夠上進，只關(guān)注于自我發(fā)展，往往體現(xiàn)于對我沒有利益的事漠不關(guān)心，這影響著班級的團結(jié)和不利于培養(yǎng)集體榮譽感。

3）依賴性強，抵抗挫折能力差。對于剛進入高校的00后大學生，處于校園和家里兩個不同環(huán)境下，之前過于優(yōu)越的生活環(huán)境使他們出現(xiàn)抵抗挫折能力差的問題。尤其在個人生活問題上從在家無需動手到了校園之后全權(quán)自己動手做去，很多學生都很難及時轉(zhuǎn)變心態(tài)，經(jīng)常因此受到挫折。其次00后大學生對于手機等電子產(chǎn)產(chǎn)品的依賴程度高，手機、電腦等電子產(chǎn)品成為他們不可缺少的出門必備品，同時網(wǎng)絡與現(xiàn)實具有較大的差異，因此使一些在現(xiàn)實生活中受挫的00后大學生沉迷于網(wǎng)絡，通過網(wǎng)絡來逃避現(xiàn)實的挫折。利用網(wǎng)絡購物、交友、游戲來逃避自身問題。

2 00后大學生產(chǎn)生心理問題的成因

1）經(jīng)濟快速發(fā)展的影響。00后大學生成長時期伴隨著國家經(jīng)濟快速發(fā)展，使人們生活質(zhì)量逐步提高，同時改變了人們的生活方式，00后大學生作為這個新時期的“受益者”有著較好的生活條件。目前我國社會仍處于轉(zhuǎn)型期，區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展不平衡、社會貧富差距大也給00后大學生的價值觀來了負面效應，唯利益論、享樂主義等不良的社會思潮影響著00后大學生，使部分大學生出現(xiàn)了重個人利益、輕集體觀念的情況。同時經(jīng)濟發(fā)展帶來了生活節(jié)奏變快也加劇了00后大學生的焦慮心理。

2）網(wǎng)絡發(fā)展帶來的影響。隨著網(wǎng)絡大數(shù)據(jù)時代的開啟，傳統(tǒng)的信息傳媒逐漸被網(wǎng)絡這個新興媒體代替，如今網(wǎng)絡發(fā)展成為00后大學生獲取外界環(huán)境信息的重要工作方式。00后大學生通過網(wǎng)絡交友、購物、學習已經(jīng)成為常態(tài)化，為促進大學生獨立性人格的發(fā)展、提高人際交往能力提供了有利條件。網(wǎng)絡給00后大學生的生活來了便捷也帶來了危害。一方面，網(wǎng)絡信息的多元化、復雜化影響著大學生身心健康發(fā)展，各類不良信息造成了大學生的錯誤價值觀念，同時網(wǎng)絡的虛擬化容易使其無法自拔，影響大學生自主性思考和社交能力。

3）現(xiàn)行教育體制的影響。自21世紀開始我國高校教育事業(yè)的快速發(fā)展，高等教育的普及化使更多的學生有機會去進行高層次的專業(yè)學習。00后正處于素質(zhì)化教育發(fā)展的新時期，與前者相比提高了自身的綜合素養(yǎng)。現(xiàn)行教育體制改革面臨著嚴峻的考驗，學生仍不能擺脫升學的壓力和應試教育的教育模式，從而忽略了對學生的適應能力和心理健康教育，缺乏對學生的心理干預能力，導致部分學生的適應性變?nèi)酢?/p>

4）個體與家庭教育的影響。00后大學生大多數(shù)是千禧一代之后的獨子，同時他們的成長伴隨著長輩們的呵護，物質(zhì)生活方面得到了滿足。大多數(shù)家庭教育存在“唯分數(shù)論”，容易培養(yǎng)出只懂的學習“高材生”，實際年齡與心理年齡不相匹配的情況，他們?nèi)鄙侏氉悦鎸щy、解決困難的能力，對待事物的理性思考不足。00后大學生的個人成長環(huán)境也影響著自身心理健康的發(fā)展，由于自身對社會的認知不足，往往容易思想誤區(qū)，同時對于自身心理健康的重視程度不足，導致心理問題產(chǎn)生后得不到有效的排解，不利于自身的成長發(fā)育。

3 00大學生心理健康教育的對策

1）建立完善的心理健康教育工作體系。高校要重視開展心理健康工作，完善的教育工作體系作為制度保障。通過大學生的心理普查工作掌握其中的特殊群體，建立好心理健康檔案制度。同時建立心理咨詢師、輔導員、學生黨員、班干部三級心理預警機制，心理咨詢師、輔導員應時常對相關(guān)學生進行生活學習等方面的交流，關(guān)注大學生的日常的心理健康動態(tài)，做好心理健康教育臺賬，發(fā)展學生黨員、班級骨干的先鋒引領(lǐng)作用，發(fā)現(xiàn)問題并第一時間上報，三級做到理預警機制各執(zhí)其責、多方協(xié)助，做好排解問題進行有效的預防處理，把大學生心理不良影響降至最低。

2）開展網(wǎng)絡心理健康教育工作。高校應網(wǎng)絡化建設心理健康平臺，將線上教育成為新常態(tài)。開展網(wǎng)絡心理健康教育和咨詢服務高校，通過利用大數(shù)據(jù)分析來了解學生心理問題的成因并進行有效的解決，同時開展網(wǎng)絡的心理健康選修課程，引導學生主動進行相關(guān)學習。通過網(wǎng)絡開展心理咨詢可以降低00后大學生的心理壓力，與線下尋求心理咨詢不同，互聯(lián)網(wǎng)的隱私性和便利性可以讓很多大學生進行主動參與，讓00后大學生不會因為泄露隱私而感到擔憂，使其降低心理壓力在網(wǎng)絡中放下思想包袱來得到有效的幫助。

3）建立專業(yè)化的心理健康教師隊伍。隨著我國高校大學生數(shù)量的不斷發(fā)展上升，心理健康教師的教師高校越來越不足。大多高校的心理咨詢師數(shù)量存在著專兼職并存的情況，大學生的心理健康問題的解決離不開高校輔導員的努力，因此要加強輔導員的隊伍建設體制機制，高校通過專題研討會、培訓來加大對輔導員隊伍的專業(yè)培養(yǎng)，提高學生心理健康中國教育的專業(yè)化水平。通過利用專業(yè)的心理咨詢師和高校輔導員這支隊伍，不斷提高隊伍的專業(yè)素質(zhì)和心理健康工作的有效性。

4 結(jié)束語

00后大學生為今天的大學的主力，他們的心理健康同時也是各大高校的“焦點”問題，高校要完善相關(guān)的體制機制，采取積極有效的措施來解決大學生的心理危機的負面影響，助力00后大學生今后的成才之路。

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作者簡介

張澤（1994-），男，漢族，山東泰安人，助教，研究方向：思政教育。