新形勢下對00后大學生心理健康教育的對策研究

摘 要：高等教育與到來的大眾化階段，00后成為大學生的群體的新生力量，進一步開展00后大學生心理健康教育也給高校提出了新的挑戰。本文對00后的心理狀況進行了分析探討，為高校提出了下一步的心理健康工作的幾點對策。

關鍵詞：00大學生;心理健康;對策

00后大學生是千禧年后的學生，這是高校對心理健康工作開啟了新的篇章。近些年來，對于大學生心理健康教育的研究逐步從“90后”、“95后”轉變到“00后”，00后大學生接受過良好的教育和物質條件，同時互聯網的高速發展也深深的影響著他們的成長，他們有著更開闊的視野來看待當今的社會生活。00后大學生心理問題現在成為新的聚焦問題，也為高校下一步的相關工作帶來新的挑戰。

1 00后大學生心理狀況分析

1）易于接受新事物，辨別是非的能力較弱。00后大學生處于一個社會經濟快速發展的時代，信息網絡化發展也沖擊著原有的生活方式，而00后大學生受益于新時代科技產物帶來的便利，通過網絡來拓寬視野、了解最近的科技產物，運動互聯網來學習、了解這個世界。但由于自身的閱歷還不足，對于事物發展的矛盾把握不足，容易產生認知上的偏差。對于事物的發展認識過于表面化，缺少刻苦鉆研精神，習慣于被動型的接受和學習，對于自身的發展定位不足，在各種誘惑面前形成心理問題。

2）自我意識強，價值觀呈現多元化。00后大學生與“前輩們”相比有更加優越的教育資源和物質條件，大多數00后大學生做為唯一的孩子，自小被家庭呵護成長，展現出較強的自信力和自我意識，敢于表達和堅持自己的意見。00后大學生對國家榮譽感很強，但同時存在自我意識與集體主義相矛盾，在大學生對待班級事務和集體活動不夠上進，只關注于自我發展，往往體現于對我沒有利益的事漠不關心，這影響著班級的團結和不利于培養集體榮譽感。

3）依賴性強，抵抗挫折能力差。對于剛進入高校的00后大學生，處于校園和家里兩個不同環境下，之前過于優越的生活環境使他們出現抵抗挫折能力差的問題。尤其在個人生活問題上從在家無需動手到了校園之后全權自己動手做去，很多學生都很難及時轉變心態，經常因此受到挫折。其次00后大學生對于手機等電子產產品的依賴程度高，手機、電腦等電子產品成為他們不可缺少的出門必備品，同時網絡與現實具有較大的差異，因此使一些在現實生活中受挫的00后大學生沉迷于網絡，通過網絡來逃避現實的挫折。利用網絡購物、交友、游戲來逃避自身問題。

2 00后大學生產生心理問題的成因

1）經濟快速發展的影響。00后大學生成長時期伴隨著國家經濟快速發展，使人們生活質量逐步提高，同時改變了人們的生活方式，00后大學生作為這個新時期的“受益者”有著較好的生活條件。目前我國社會仍處于轉型期，區域經濟發展不平衡、社會貧富差距大也給00后大學生的價值觀來了負面效應，唯利益論、享樂主義等不良的社會思潮影響著00后大學生，使部分大學生出現了重個人利益、輕集體觀念的情況。同時經濟發展帶來了生活節奏變快也加劇了00后大學生的焦慮心理。

2）網絡發展帶來的影響。隨著網絡大數據時代的開啟，傳統的信息傳媒逐漸被網絡這個新興媒體代替，如今網絡發展成為00后大學生獲取外界環境信息的重要工作方式。00后大學生通過網絡交友、購物、學習已經成為常態化，為促進大學生獨立性人格的發展、提高人際交往能力提供了有利條件。網絡給00后大學生的生活來了便捷也帶來了危害。一方面，網絡信息的多元化、復雜化影響著大學生身心健康發展，各類不良信息造成了大學生的錯誤價值觀念，同時網絡的虛擬化容易使其無法自拔，影響大學生自主性思考和社交能力。

3）現行教育體制的影響。自21世紀開始我國高校教育事業的快速發展，高等教育的普及化使更多的學生有機會去進行高層次的專業學習。00后正處于素質化教育發展的新時期，與前者相比提高了自身的綜合素養。現行教育體制改革面臨著嚴峻的考驗，學生仍不能擺脫升學的壓力和應試教育的教育模式，從而忽略了對學生的適應能力和心理健康教育，缺乏對學生的心理干預能力，導致部分學生的適應性變弱。

4）個體與家庭教育的影響。00后大學生大多數是千禧一代之后的獨子，同時他們的成長伴隨著長輩們的呵護，物質生活方面得到了滿足。大多數家庭教育存在“唯分數論”，容易培養出只懂的學習“高材生”，實際年齡與心理年齡不相匹配的情況，他們缺少獨自面對困難、解決困難的能力，對待事物的理性思考不足。00后大學生的個人成長環境也影響著自身心理健康的發展，由于自身對社會的認知不足，往往容易思想誤區，同時對于自身心理健康的重視程度不足，導致心理問題產生后得不到有效的排解，不利于自身的成長發育。

3 00大學生心理健康教育的對策

1）建立完善的心理健康教育工作體系。高校要重視開展心理健康工作，完善的教育工作體系作為制度保障。通過大學生的心理普查工作掌握其中的特殊群體，建立好心理健康檔案制度。同時建立心理咨詢師、輔導員、學生黨員、班干部三級心理預警機制，心理咨詢師、輔導員應時常對相關學生進行生活學習等方面的交流，關注大學生的日常的心理健康動態，做好心理健康教育臺賬，發展學生黨員、班級骨干的先鋒引領作用，發現問題并第一時間上報，三級做到理預警機制各執其責、多方協助，做好排解問題進行有效的預防處理，把大學生心理不良影響降至最低。

2）開展網絡心理健康教育工作。高校應網絡化建設心理健康平臺，將線上教育成為新常態。開展網絡心理健康教育和咨詢服務高校，通過利用大數據分析來了解學生心理問題的成因并進行有效的解決，同時開展網絡的心理健康選修課程，引導學生主動進行相關學習。通過網絡開展心理咨詢可以降低00后大學生的心理壓力，與線下尋求心理咨詢不同，互聯網的隱私性和便利性可以讓很多大學生進行主動參與，讓00后大學生不會因為泄露隱私而感到擔憂，使其降低心理壓力在網絡中放下思想包袱來得到有效的幫助。

3）建立專業化的心理健康教師隊伍。隨著我國高校大學生數量的不斷發展上升，心理健康教師的教師高校越來越不足。大多高校的心理咨詢師數量存在著專兼職并存的情況，大學生的心理健康問題的解決離不開高校輔導員的努力，因此要加強輔導員的隊伍建設體制機制，高校通過專題研討會、培訓來加大對輔導員隊伍的專業培養，提高學生心理健康中國教育的專業化水平。通過利用專業的心理咨詢師和高校輔導員這支隊伍，不斷提高隊伍的專業素質和心理健康工作的有效性。

4 結束語

00后大學生為今天的大學的主力，他們的心理健康同時也是各大高校的“焦點”問題，高校要完善相關的體制機制，采取積極有效的措施來解決大學生的心理危機的負面影響，助力00后大學生今后的成才之路。

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作者簡介

張澤（1994-），男，漢族，山東泰安人，助教，研究方向：思政教育。