網絡體育課

孫佳

什么？網絡體育課？沒錯，正是！新冠肺炎疫情肆虐，我們的體育課也搬到網上了。

上課啦！老師在屏幕上喊道。我立刻乖乖地站到屏幕前。體育老師先為我們講解了注意事項，并帶領我們做了熱身運動。接下來，正式上課了。

老師播放了一個事先錄制的短片。短片中的姐姐伸出一根手指，在頭的兩側來回擺動，眼睛跟隨手指一起轉動。老師說這個動作可以緩解視覺疲勞，非常適合在家上網課的我們。老師講解完動作要領后，我便伸出手指，跟著視頻里姐姐的節奏動起來。有幾位同學還打開了攝像頭，向全班同學展示著自己的風采——一根根左右晃動的手指，一個個轉動的黑眼珠，讓人情不自禁地嘴角上揚。枯燥的一上午被這些動作所調味，仿佛嘗到久別的棒棒糖，心里甜絲絲的。

眼部活動結束后，老師又指導我們練習了幾組活動：原地跑、平板撐、開合跳……一項項活動把我記憶的引線拉回，在學校中與同學們揮灑汗水的畫面再次浮現在腦海中，仿佛我現在正身穿素凈的藍色校服，在那彎曲的紅色塑膠跑道上奮力奔跑，同學們的歡聲笑語和加油聲在耳畔響起，風也是那么溫柔……

不知不覺，一節網絡體育課接近尾聲了。在老師的指導下，我把右手放在左手腕的靜脈處，感受著脈搏的跳動，這就是生命的律動啊！我突然想到“生命在于運動”這句話，第一次對這句話有了這么深刻的體會。想到屏幕前的那么多有力的律動，一種喜悅感涌上心頭。

長期悶在家中所積攢的煩躁在運動和笑容中霎時消散，充實和喜悅溢滿心間，這樣的網絡體育課，真好！

疫情肆虐，不能熄滅我們求知的熱情;居家學習，也不能阻止我們運動的步伐。“新冠肺炎疫情”，我們這樣對你說“不”！

（北京市第一七一中學教育集團懷柔三中分校初二·1班，指導老師：王玉紅）