心律失常是怎么引發的

林莎

心律失常也稱為心律不齊或心律紊亂，是因各種原因引起的心臟內沖動發生和傳導異常，使心臟活動的頻率和節律紊亂的一種病理現象。心律失?？膳c其他心血管病伴發。本文介紹心律失常的病因以及預防措施。

引發心律失常的原因

（一）器質性心臟病

各種器質性心臟病是誘發心律失常的原因之一，比如冠心病、先天性心臟病、心肌病以及心肌炎等。這是因為心臟的竇房結和傳導系統受病變的侵害，從而引發心律失常。

（二）不良生活習慣

人體在高度緊張、過度疲勞、吸煙、酗酒以及情緒波動較大等情況下，會出現心律失常。一般這種心律失常不會出現危險，但仍要引起注意。

（三）藥物作用

藥物是引發心律失常的常見誘因。人體因服用某些藥物，使心臟收縮受到影響繼而引發心律失常。比如腎上腺素、多巴胺以及氨力農等藥物。另外，安眠藥中毒也會引發嚴重的心律失常。

（四）酸堿平衡失調

若人體內酸堿失衡或電解質失調也會引發心律失常。比如嚴重低血鉀會引發心律失常，從而導致心室顫動;嚴重酸中毒可直接抑制心肌，導致收縮無力的同時對兒茶酚胺的反應也會降低，從而引發心臟驟停;還有嚴重低血鈣、高血壓，會減弱心肌收縮力，從而產生室內傳導阻滯導致心臟驟停。

（五）其他

心臟的神經和內分泌系統調節紊亂、水、電解質失衡、心臟平衡失調以及神經、內分泌系統調節紊亂等也會引發心律失常。

怎樣預防心律失常

（一）預防誘發因素

患者在確診以后，往往會出現緊張、憂郁以及焦慮等心態，同時也會頻繁求醫，迫切地想要控制心律失常，從而忽略了對病因、誘因的預防。一般情況下，影響心律失常的常見誘因有：緊張、激動、過勞、消化不良以及暴飲暴食等。患者可根據自己發病的實際情況，總結自己的發病誘因，從而在日常生活中，有效避免可能會誘發心律失常的因素。

（二）保持穩定情緒

患者要以平和的心態面對一切，保持心情舒暢，不生悶氣，精神放松，不過度緊張，避免過悲、過喜或過怒，盡量不要看一些內容刺激激烈的電視節目等。

（三）保證充足的睡眠

對于心律失常患者來說，保證充足的睡眠非常重要。因為過度勞累會進一步加重病情。高血壓性的心臟病以及肺心病患者，要注意防寒保暖，以免身體受涼，發生感冒，加重心律失常。養成規律的作息習慣，調養神氣，人們對于環境的適應能力能夠明顯提升。

（四）適當的體育鍛煉

患者可結合自身的實際情況，選擇一些適合的運動項目，比如散步、慢跑或打太極等，通過鍛煉增強自身的抵抗力。適度的鍛煉有利于血脈調達、氣血通暢。機體整體免疫力得到提升之后，對于預防心律失常是十分有利的。但是患者也要注意鍛煉一定要控制好度，不能做劇烈運動，過量運動可能會成為心律失常的誘因，勞逸適度才是科學的。

（六）定期體檢

心律失常患者應定期到醫院檢查身體，從而更好地判斷病情，并根據檢查結果調整服用的藥物。

（七）用藥

心律失?；颊咝璺盟幬飦矸€定病情。患者應按照醫生要求服藥，同時密切觀察用藥后的反應。

心律失常給患者的生活和工作帶來極大不便的同時，也嚴重危害患者的身體健康。因此，我們應在日常生活中做好有效預防，保護自己的心臟。