淺談音樂在體育教學中的作用

何春麗

體育課堂的靈魂是要更加關注學生的運動快樂感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，形成終生體育鍛煉的意識，并切實有效地促進學生心理健康水平的提高與社會適應能力的增強，使學生在運動技能的形成過程中，產生興趣、養成習慣、形成意識、鍛煉質量、陶冶情操。

一、調動學生激情，提高學習興趣

在現代體育運動的發展中，音樂作為體育運動的運動訓練的輔助手段和表現形式，已逐步被一些體育項目所采用。音樂具有一定的能量，它能激發人體的中樞神經系統的興奮性，調動人體的各項機能。貴州教育家汪廣仁說過：“學習興趣是學生學習自覺性和積極性的核心因素，學習興趣是學生學習最要好的老師。”在體育教學中，教學效果很大程度上取決于學生的學習興趣。如果體育教學中依據不同的教學內容配上音樂，使原來枯燥的教材和音樂的融合，可以有效地激發起學生的學習積極性，調動其學習熱情，還可以提高學生理解和掌握相關動作技能的速度，提高教學效果。因此，在體育課堂中合理運用音樂，對于提升體育教學質量意義重大。

二、促進能量釋放，提高生理技能

將音樂帶進課堂，能有效地打破以往傳統的、枯燥的教學模式。學生們在老師的帶領下進行準備活動、游戲或放松身心，將體育教學內容和優美的旋律相結合起來，使學生在音樂的伴奏下輕松愉快地習得知識，在相應的音樂節奏下能做出相應的動作，達到在快樂中學習的效果。音樂之所以具有無窮的魅力，是與節奏的千變萬化分不開的。它對人的生理和心理有一種奇特的作用，使學生在音樂中學習動作、技能，感受了節奏，感受了動作。而且，音樂又給了他們充分的想象與表現的空間，使他們在音樂的伴奏下積極的、活潑的、自由的想象，并力圖在姿態、形體、氣質等方面充分表現了個人的潛能，使身心得到了協調的發展。并且音樂可以使學生精神愉悅，消除疲勞，可以調節學生的心境，激發人體能量的釋放，使靜態變為動態，從而使人有一定的活動欲望。在做放松運動時感受到音樂時，大腦的活動性就會得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，使機體處于良性的循環狀態，并得到提高。從學生自己的感受來看，就是精神尤其輕松，肌肉、心血管和呼吸肌無緊張和不舒服感，而且動作技能掌握的既快又好，進而促進學生身心健康協調發展。

三、放松學生心情，提高審美能力

一首抒情的音樂，不僅能使人心曠神怡，還可以振奮人的精神和消除疲勞。特別是美妙動聽的音樂，可以讓人在快樂中更容易學習體育技能。把音樂帶入體育課堂，要根據相應的內容選擇適當的音樂，死搬硬套可能會起到適得其反的效果。在體育教學中運用適當的音樂，能使學生在學習體育知識的同時，表現出音樂主題所表達的情趣和意境，從而培養學生正確的審美能力。美國著名的短跑運動員卡爾·劉易斯曾說：“我的運動來自于平時的科學系統的訓練，同時也得益于音樂。我非常喜歡音樂，音樂幫助我穩定心理，增加了我們節奏感，音樂是我訓練的一個組成部分。”

四、巧妙選擇音樂，合理運用素材

體育課引入音樂，不可生搬硬套。教師可以使用音樂作為媒介，根據教學目標的要求、教學內容的需要和教學對象的特點安排教學，讓學生在輕松愉悅的情境下進行學習和鍛煉。要始終遵循與具體教學內容有機結合的原則。音樂的引入只是其內容的一部分，不可濫用，喧賓奪主。在課堂中所使用的音樂，體育教師要做到深入地了解音樂的涵義，音樂的剪切要合理，還要熟悉音樂的節拍，做到動作與節奏的一致。根據課堂的教學規律，課的開始部分可以播放歡快、愉悅的音樂，可以縮短人體對運動的適應過程，使學生更快地進入運動狀態，為良好的課堂效果做好鋪墊。課的基本部分若能巧妙地選擇和運用音樂，在很大程度上會促進教學效果。為了幫助學生能更快地進行身心放松，課的結束部分可使用輕松、柔和的音樂，這樣可以使學生能夠更快地緩解體育鍛煉時產生的運動疲勞，并緩解運動后高度集中的精神狀態。

綜上所述，藝術是無處不在的，體育教學也是如此。如何使音樂、體育和美育相輔相成，使學生的情感接受藝術和體育的熏陶，精神境界趨于高尚，成為身心和諧發展的有用人才的教育目標能否真正實現，關鍵系于教師。我們對配樂體育教學有了一個初步的認識，但是我們還是要通過不斷的實踐才能總結出一套良好的配樂體育教學體系。汪廣仁說過：“教學有法，但無定法，貴在得法。”怎樣豐富體育教學藝術，力求使本身單調的教材內容含有新意，從而促進學生在體育課中的學習積極性，讓我們的學生在良好的氛圍中得到良好的體育鍛煉，讓體育更快地實現素質教育所規定的任務呢？讓我們共同積極探索吧。