摩腹，先順還是先逆

摩腹是對(duì)腹部進(jìn)行有規(guī)律的特定按摩。腹部是氣血生化之所，摩腹既可健脾助運(yùn)直接防治脾胃諸疾，又可培補(bǔ)元?dú)猓箽庋瘷C(jī)能旺盛，起到預(yù)防全身疾病的作用。不少人有疑問(wèn)，摩腹到底是先順還是先逆呢，兩者有沒(méi)有區(qū)別？

事實(shí)上，順和逆在摩腹上可是有大學(xué)問(wèn)。中醫(yī)認(rèn)為，順時(shí)針和逆時(shí)針摩腹并沒(méi)有先后之分，差別在其作用上。順時(shí)針摩腹為瀉法，主要針對(duì)暴飲暴食后的消化不良、食積脾虛及便秘等癥，可消食導(dǎo)滯;逆時(shí)針摩腹為補(bǔ)法，可治療泄瀉、和中健脾。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）