淺談體育傳統與特色學校初中學生身體素質的比較

摘要：當前，越來越多人重視我國國民身體素質的提高，提倡從初中學生的體育教育著手，改變多年來面臨的健康問題，大力推動陽光體育和素質教育工作的開展，于是體育傳統學校、體育特色學校應運而生。文章結合多年的研究與實踐，探討體育傳統與特色學校初中學生身體素質的對比，以供參考。

關鍵詞：體育傳統;特色學校;中學生;身體素質

伴隨人們對健康問題的重視，在多年來大力提倡素質教育的基礎上，我國教育部、體育總局也出臺了如《全民健身計劃綱要》《學校體育工作條例》《切實提高學生健康素質的意見》等文件，全力支持學校的體育教育工作，為全面提高學生身體素質作保障。為了響應國家號召，各地初中院校紛紛以體育特色學校、體育傳統學校的方式開展教學活動，力求提高學生身體素質，但卻存在如形式單一、效果不佳的問題，影響學生的均衡發展。對體育傳統學校和特色學校學生素質培養成效進行對比和總結，具有非常重要的意義。

一、 體育傳統學校與體育特色學校簡述

體育傳統學校指的是中學體育課程中，在其常規的、具有廣泛群眾基礎的一兩個體育項目基礎上，以提高技術水平為目的，營造一定的校園文化，促進學生形成體育意識。體育特色學校則是指結合學校的特色，在完成體育教學目標的基礎上，形成與特色有關的獨特、穩定且個性化風格的體系，從而確保學生的身體素質得到提高。我國實施素質教育多年，越來越多人重視學生身體素質的提高和體育技能的增強。身體素質是中學生體育活動過程中所表現的一種能力，在各個器官綜合功能發揮的基礎上，形成一種神經系統的協調能力，其內涵包括有耐力素質、速度素質、力量素質以及柔韌性等等，能夠評價學生的體質，反映其運動機能水平與鍛煉水平。在面向初中生開展的體育教育教學工作中，提高學生的身體素質，就是要堅持安全、科學和有效的原則，對學生力量、耐力、柔韌性、靈敏度等方面的素質進行培訓，得以提高。

二、 對初中生身體素質產生影響的因素分析

眾所周知，全面提高學生的身體素質，已成為關乎社會發展、國家未來發展的重大任務，也成為衡量國家綜合發展的指標。影響初中學生身體素質的因素主要包括以下幾個方面：1. 家庭因素。初中生受到家庭的影響巨大，家庭作為教育學生的第一所學校，本應成為培養學生身體素質的重要因素，但由于當前人們的生活條件越來越好，生活水平提高，部分父母過分寵愛孩子，導致學生在營養攝入與應有運動方面的比例不對等，上肢力量、下肢力量甚至核心力量嚴重不足，不但會影響學生骨骼與器官的發展，還會降低學生的身體素質。2. 學校因素。由于長時間受到應試教育的影響，一些初中學校在學生培育工作中過度重視文化科目的教學，忽略體育鍛煉。有研究結果顯示，14～15歲的學生處于抑制轉換和興奮轉換最好的發展階段，也是靈敏素質提高最顯著的階段，是養成終身運動意識的重要時期，但縱觀當前我國初中所開展的體育教學活動，設置的課程單一、開展的活動古板，難以激發學生的參與積極性和學習興趣，嚴重影響學生身體素質的發展。3. 國家因素。有報告指出，我國近些年中小學生的身體素質均呈現持續下降的總趨勢，盡管國家出臺了《小學生體育合格標準》《國家體育鍛煉標準》等體育制度，但具體的落實卻不盡如人意，部分體育教學工作得不到重視，問題難以解決，還有一些學校提供給學生的體育器材很少，組織的體育活動較少，校園內毫無體育運動生機，學生沒能養成鍛煉的意識，必然無法提高身體素質和體育能力。

三、 體育傳統與特色學校初中學生身體素質的比較研究

（一）組內調查比較

以某一校七～九年級學生的實測成績，從男女生平均值對比、力量素質、柔韌性素質對比進行組內的調查分析和比較總結。

在上述實測的數據中發現，初中學生身體素質情況與其具體的發育期有一定關系，該校七年級至八年級的學生年齡階段在14～16歲范圍，處于迅速發展階段，且有明顯的遞增趨勢。其中，力量是反映人體質量和加速度的乘積，學生的力量大，加速度也更快，運動加快，學生神經系統抑制轉換和興奮轉換的持續時間會發生變化，如果神經沖動傳遞速度快，那么肌肉的舒張與收縮的轉換也會加快。鑒于初中學生軟骨偏后，韌帶有著較強的伸展性，關節的運動幅度比成人還要大，所以在這個階段發展學生的柔韌性，課堂上設置充分拉伸活動的環節非常重要。初中學生處于身體發育的重要時期，通常情況下各個素質都即將進入或正式進入增長高峰期，其中速度素質中男女生的黃金發展階段都是在初中時期，這個階段要增加速度和肌肉收縮的程度，這個階段學生最大力量值和相對力量值都會增加，適合進行力量訓練。骨骼系統也進入快速增長的環節，上肢與下肢管狀骨發育特別快，其含有的有機物高于成年人，不容易出現骨折變形的問題。而骨骼的柔性、彈性和可塑性非常強，需要抓住這階段學生的柔韌性訓練良期，發展柔韌性能力。

就該調查學校的實情來看，該學校由于環境和資金資源上受限制，屬于體育傳統學校，但學校也秉承“一切發展為了學生”的理念，為初中學生構建和諧的學習環境，長達20年的合校發展下對學生的身體素質發展較為重視。學校有籃球、繩類的器材可供學生選擇，每日早間與課間都安排做操活動，且每年均舉行校運會。體育課程的安排上，每周設置三堂體育課，安排兩名以上體育教師代課，避免放羊式的教學方式，嚴格根據體育教學大綱合理開展教學工作。課堂上為了釋放學生的本性，組建兩三種運動項目的隊伍，確保學生盡情玩耍，寓教于樂。操場多以跑步運動為主，也開展跳繩或籃球比賽的輔助性活動，形成一種多能的運動氛圍。

（二）組間調查比較

該校與A學校七年級學生身體素質實測值比較

從上表的對比可知，A學校在握力、立定跳遠、仰臥起坐、20m節奏往返跑項目上七年級學生的成績明顯好于所調查研究的學校，也就是上肢、腰腹肌的力量素質、柔韌素質、靈敏素質成績更好。鑒于A學校為特色學校，對比兩者實測值差異的區別和因素具有合理性與可操作性。

與該校對比，A學校在鍛煉內容和形式上均有明顯的區別，體現了特色學校的特征，如每周設置四節體育課程，學生放學后根據愛好選擇一小時以上的專項訓練，如蹲跳、跳繩等針對下肢的訓練、立臥撐等針對上肢的訓練以及柔韌素質訓練，課間操增設了跳繩操。課間十分鐘學生可自行進行活動，以球類、跳繩為主。調查發現，A學校學生最喜歡的項目中排列前三的分別為跑步、跳繩和乒乓球。而自國務院頒布《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》后，學校將學生每天鍛煉的時間強制性增加到一小時以上。

四、 總結

綜上所述，體育傳統學校與特色學校在辦學理念、體育教育重視程度和實施方法上存在一定的差異，因此對初中學生身體素質的提升效果也有所不同。傳統體育學校由于受到環境條件等多因素影響，學生身體素質提升的趨勢呈現山峰式，而特色學校對學生的培養則建立在學校特色和學生興趣愛好基礎上，整合不同階段的發展特點，通常呈現階梯式的提升趨勢。體育傳統學校多以“一專”或“兩專”為主進行學習訓練，而特色學校則遵循“多能”原則，均有各自的長處，也因此學生體現于鍛煉強度、鍛煉形式、選擇項目、身體素質的情況各有不同，產生差異，但多能則為學生提供更多選擇性，有助于激發學生體育學習熱情。另外，一專訓練也能強調學生不同身體部位的鍛煉，側重靜力性訓練，特色學校則更合理安排時間與強度，強調多樣化與多變化，能夠促進學生各肌肉群均衡性發展，還能及時調整，結合學生較弱項目進行針對性訓練。

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作者簡介：

潘同福，甘肅省白銀市，甘肅省會寧縣太平店鎮太平中學。