有效開(kāi)展心理健康教育的思考

邱學(xué)柱

初中生正處于身體成長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，心理健康教育至關(guān)重要。在關(guān)于心理健康問(wèn)題的調(diào)查統(tǒng)計(jì)中，初中生容易產(chǎn)生的心理問(wèn)題有學(xué)習(xí)焦慮、身體不適、自責(zé)傾向、消極心理、逆反心理、嫉妒心理和自卑心理等。教師在教學(xué)時(shí)，應(yīng)針對(duì)這些心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度，從而幫助他們解決問(wèn)題，形成健康心態(tài)。那么，如何有效開(kāi)展心理健康教育呢？結(jié)合自身多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為應(yīng)從以下三個(gè)方面入手。

一、營(yíng)造良好的師生關(guān)系，拉近師生內(nèi)心距離

“親其師，信其道。”教師是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所接觸的長(zhǎng)者，其態(tài)度會(huì)給學(xué)生造成很大的影響，一個(gè)正面的評(píng)價(jià)能使學(xué)生變得積極向上，一個(gè)負(fù)面的評(píng)價(jià)能使學(xué)生低迷失落。培養(yǎng)學(xué)生具有積極健康的心理狀態(tài)，關(guān)鍵要營(yíng)造良好的師生關(guān)系，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生親近感，能夠?qū)⒆陨淼男睦韱?wèn)題主動(dòng)地反饋給教師，教師再幫助學(xué)生解決問(wèn)題。教師可以通過(guò)與學(xué)生的溝通交流，拉近師生距離，使他們發(fā)自內(nèi)心地樂(lè)于親近教師。

在與學(xué)生溝通交流時(shí)，教師要多從學(xué)生感興趣的話題展開(kāi)，如漫畫(huà)、電影、網(wǎng)絡(luò)游戲、課外書(shū)籍、明星藝人等。通過(guò)這些話題的切入，教師與學(xué)生進(jìn)行平等交流，在交流的過(guò)程中讓學(xué)生暢所欲言，而教師則如同朋友一般與學(xué)生探討，傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，多理解、多共情，少指責(zé)、少?gòu)?qiáng)迫，使學(xué)生消除與教師的距離感，使其能夠積極地將自己內(nèi)心所想反饋給教師。教師與學(xué)生的交流溝通一定要在平等和尊重的基礎(chǔ)上，這樣才能使學(xué)生感受到教師對(duì)其獨(dú)立人格的真正尊重和信任，從而促使學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生親近感。

二、促使學(xué)生和諧相處，創(chuàng)建愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境

社交對(duì)于學(xué)生而言十分重要，在心理問(wèn)題嚴(yán)重的中學(xué)生群體中，絕大多數(shù)學(xué)生都是孤僻的、自卑的、脆弱的、狹隘的、不合群的。因此，教師在引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生積極心理時(shí)，應(yīng)促使學(xué)生和諧相處，使他們感受到同學(xué)間的情誼和集體生活的樂(lè)趣，從而借助集體的力量來(lái)溫暖心靈，使全體學(xué)生都能夠在集體中共同學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。教師要主動(dòng)為學(xué)生劃分興趣小組及學(xué)習(xí)小組，借助相同的興趣或?qū)W習(xí)目標(biāo)來(lái)使他們擰成一股繩，朝著一同目標(biāo)前進(jìn)，并鼓勵(lì)他們?cè)谇斑M(jìn)的過(guò)程中攜手共進(jìn)、共克難關(guān)，在困難中形成更堅(jiān)固的友誼，進(jìn)而為學(xué)生創(chuàng)建愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。

例如，在教學(xué)時(shí)，我給學(xué)生劃分學(xué)習(xí)小組，每四人一組，并為他們布置各種小組學(xué)習(xí)任務(wù)。這些任務(wù)必須在小組成員的通力合作下才能完成，從而使每一個(gè)學(xué)生都感受到自己是集體中不可分割的一部分，增強(qiáng)他們的自信心。

三、關(guān)注學(xué)生情感發(fā)育，助其樹(shù)立積極的人生態(tài)度

在中學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，需要一些正能量的感染，才能使他們感受到人生的豐富多彩和積極向上。教學(xué)中，教師可以通過(guò)介紹一些名人事跡、情感故事來(lái)感染學(xué)生，使他們?cè)谶@些真人真事中學(xué)到更加正能量的人生態(tài)度和生活理念，從而幫助他們樹(shù)立積極的人生觀，能夠積極地面對(duì)生活中遇到的困難，繼而以良好、健康的心態(tài)學(xué)習(xí)生活。

例如，在一次教學(xué)中，我引入“胡華喬逆天40秒”的事件：“說(shuō)起胡華喬這個(gè)名字，很多人都很陌生，但是說(shuō)起“中國(guó)好舌頭”的華少大家便恍然大悟了。誰(shuí)能想到華少成名之戰(zhàn)竟然是被逼出來(lái)的。當(dāng)時(shí)，他接下一個(gè)任務(wù)，在一分鐘之內(nèi)念完幾頁(yè)贊助商名單。正是由于他迎難而上，不辭辛苦，數(shù)次苦練，才完成了那場(chǎng)驚艷亮相。從籍籍無(wú)名到萬(wàn)眾矚目，就是他面對(duì)困難持之以恒默默努力的結(jié)果。”通過(guò)這個(gè)故事，我使學(xué)生明白了在很多自己看不到的角落，有無(wú)數(shù)人正在面對(duì)困難，也有無(wú)數(shù)人迎難而上克服了困難，擁抱了理想。通過(guò)引入這樣事跡，便能使學(xué)生正確面對(duì)困難，從而樹(shù)立積極的人生態(tài)度。

綜上所述，教師在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，應(yīng)積極拉近師生內(nèi)心距離，促使學(xué)生和諧相處，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的人生態(tài)度，使學(xué)生感受到來(lái)自教師、同學(xué)的溫暖，進(jìn)而形成健康心理，快樂(lè)成長(zhǎng)。

◇責(zé)任編輯 邱 艷◇