良好的行為習(xí)慣與健康人格的養(yǎng)成

曹明華

我國古代教育家孔子曾說：“少成若天性，習(xí)慣成自然。”也就是說，從小培養(yǎng)怎樣的習(xí)慣，成人后就會形成怎樣的品性。近代教育家葉圣陶也說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣”。習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的，甚至是自動化的行為。俄國教育家烏申基說過：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本會不斷增長，一個人畢生都可以享用他的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗。

因此，人自幼就應(yīng)該通過養(yǎng)成性教育，去形成一種好的習(xí)慣。良好的行為習(xí)慣對人一生具有深遠(yuǎn)的影響，這種影響將伴隨人的一生，無論學(xué)習(xí)還是生活，做人或處世，它都以一種無比頑強(qiáng)的姿態(tài)干預(yù)著你生活中的細(xì)枝末節(jié)，從而主宰人生。

對于學(xué)生來說，有明確目標(biāo)的教育訓(xùn)練對其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是很有必要的。合理地使用各種強(qiáng)化手段和方式是良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法。需要指出的是行為訓(xùn)練的有效性不僅依賴于培養(yǎng)目標(biāo)制定的科學(xué)性，即符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和行為習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律，而且還依賴于訓(xùn)練方法的科學(xué)性和靈活性。

一、良好習(xí)慣促進(jìn)健康人格的形成

良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成對學(xué)生人格和個性發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。首先，良好行為習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生能力發(fā)展的重要生長點。研究與實踐表明，良好習(xí)慣是個體能力的重要生長點，學(xué)生養(yǎng)成的某些好習(xí)慣往往能轉(zhuǎn)化為某種能力，而某些能力的形成，需要一些良好的習(xí)慣為基礎(chǔ)。教育家葉圣陶對此的論述非常精辟，他說：“走路和說話是我們最需要的兩種基本能力。這兩種能力的形成是因為我們從小就習(xí)慣了，‘成自然了;無論哪一種能力，要達(dá)到習(xí)慣成自然的地步，才算我們有了那種能力。如果不達(dá)到習(xí)慣成自然的程度，只是勉勉強(qiáng)強(qiáng)地做一做，就說明我們還不具有那種能力。因此，通常說某人能力不強(qiáng)，就是說某人沒有養(yǎng)成多少習(xí)慣的意思。比如說張三記憶力不強(qiáng)，就是張三沒有把看見的、聽見的一些事物好好記住的習(xí)慣。說李四表達(dá)能力不好，就是說李四沒有把自己的思想和感情說出來的習(xí)慣。因此，習(xí)慣養(yǎng)成得越多，那個人的能力就越強(qiáng)。做人做事，需要種種能力，所以最要緊的是養(yǎng)成種種的習(xí)慣”。

二、良好的習(xí)慣促進(jìn)了學(xué)生人格結(jié)構(gòu)的優(yōu)化

人格通常是指一個人的個性特征。人格是由各種特質(zhì)組成的，特質(zhì)通常是穩(wěn)定的、不易改變的。特質(zhì)心理學(xué)家們在以下問題上形成共識：（1）特質(zhì)指人的行為上的規(guī)律性或廣泛的行為上的一致性。鑒于此，特質(zhì)代表了機(jī)能上的個體差異的基本類別。（2）特質(zhì)作為人格的基本單元是很有用處的。（3）可以把特質(zhì)看成是有共同反應(yīng)的習(xí)慣性傾向。

人格特質(zhì)除了一部分是受遺傳的影響外，大多數(shù)是后天環(huán)境和教育影響的結(jié)果。習(xí)慣是人格特質(zhì)的重要表征之一。習(xí)慣所體現(xiàn)出來的人格中自動化的、穩(wěn)定的行為方式和特征，是組成人格特質(zhì)的重要基礎(chǔ)。人格的形成與習(xí)慣的養(yǎng)成存在密切關(guān)系。健康人格是少年兒童全面和諧發(fā)展，具備健康生理素質(zhì)和心理素質(zhì)的核心。健康人格的形成不是一朝一夕的事情，它要經(jīng)過長期培育。良好行為習(xí)慣是健康人格形成的基礎(chǔ)和外在標(biāo)志，健康人格是良好習(xí)慣的升華和結(jié)晶。

三、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成

1.加強(qiáng)監(jiān)督，強(qiáng)化行為習(xí)慣

學(xué)生在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中有“反復(fù)”的特點，可以采用“反復(fù)抓”、“抓反復(fù)”的方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，它又是一個艱巨的、長期的、細(xì)致的過程，不能期望一朝一夕就可一蹴而就，必須持之以恒，不斷強(qiáng)化，反復(fù)抓，抓反復(fù)。通過長期的反復(fù)宣傳、實踐，學(xué)生能逐漸了解、熟悉校紀(jì)班規(guī)，繼而才能夠在教師的提醒、引導(dǎo)下，逐漸地由被迫遵守形成一種習(xí)慣遵守，再而經(jīng)過繼續(xù)的深化實踐，最終變成自覺遵守。

2.師之品行，良好習(xí)慣的示范者

教師是學(xué)生心中的太陽，是學(xué)生的一面鏡子。學(xué)生的行為剛開始都是模仿而來的，教師對學(xué)生的健康成長也有重要作用，教師是塑造學(xué)生心靈的工程師，是使學(xué)生健康成長發(fā)展的保健師，是社會精神文明建設(shè)者。在教學(xué)中，教師的一舉一動、一顰一笑都能引起學(xué)生心理和情感的微妙變化。要使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，教師首先要有良好的行為習(xí)慣。一個有良好習(xí)慣的老師才能帶出一批有良好習(xí)慣的學(xué)生。比如，培養(yǎng)學(xué)生喜歡讀書的習(xí)慣，首先教師應(yīng)發(fā)揮示范作用，要用師者的行為營造一種讀書的氛圍。學(xué)生經(jīng)常看到教師專心致志、興味盎然地讀書，便會被教師的行為所感染。在課堂里，我們可以把書中精彩的片斷聲情并茂地讀給學(xué)生聽，使學(xué)生有身臨其境之感，久而久之，教室里則彌漫著濃濃的讀書氛圍。我在教學(xué)中，為了培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣，我會在早自習(xí)時間安排學(xué)生讀書，同時，在教室設(shè)立圖書角，為同學(xué)們的課間、課外閱讀提供方便。圖書角的書主要發(fā)動同學(xué)捐贈，并定期進(jìn)行更換。這一方法切實可行，其效果也非常明顯，孩子們愛看書的習(xí)慣在不自覺中逐漸形成了。

3. 定期評比，促進(jìn)行為規(guī)范化

養(yǎng)成良好習(xí)慣不能一蹴而就，師生都應(yīng)作長遠(yuǎn)打算。教師，須允許學(xué)生習(xí)慣形成有個過程;學(xué)生，須一步一個腳印，不要圖快。師生密切配合，教師督促，學(xué)生認(rèn)真練，經(jīng)常練，學(xué)生要持之以恒，堅持不懈。要通過實踐促使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。評比是促使學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要手段。在日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成上，我們應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生干部的巡查、同學(xué)間的互相監(jiān)督，通過檢查反饋，督促學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成。如，對學(xué)生進(jìn)行“安全、衛(wèi)生、紀(jì)律、學(xué)習(xí)”四大評比，在評比中堅持日檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時指出糾正，并及時進(jìn)行周、月總結(jié)，不斷提高深化。這樣，在教師的指導(dǎo)下，全方位、多角度地開展競爭，使每個學(xué)生時時處處都能自覺地管理好自己，又能監(jiān)督別人，按照常規(guī)要求去做，也促使少數(shù)沒有達(dá)到規(guī)范要求的學(xué)生自省，從同學(xué)的建議中認(rèn)識自己，使自己的行為規(guī)范化。

總而言之，良好行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功，它需要經(jīng)過學(xué)生的長期努力，需要家長、老師不斷地督促引導(dǎo)。作為老師，我們要從大處著眼、小處著手，用寬容的態(tài)度，針對班級學(xué)生的實際采用不同的方法，讓學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，只要我們樹立“管理育人，教書育人，服務(wù)育人”的理念，必將收到良好的教育效果。