論《健康地生活》對學生健康成長的重要意義

張賢汀

【摘要】 ?一場“新冠肺炎”疫情增加了學生們的健康意識，初中生物的最后的第八單元《健康地生活》可以說是對兩年的生物知識的總結和升華，所以加強本單元的學習對學生健康成長有非常重要的意義。

【關鍵詞】 ?健康 傳染病 免疫 用藥 生活方式

【中圖分類號】 ?G632.4 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2020）21-207-01

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一、前言

從2020年農歷新年開始，一場無從考究起因、由新型冠狀病毒引起的“新冠肺炎”從武漢開始暴發，然后以雷霆萬鈞之勢肆虐全國。我國前所未有的“武漢封城”、“湖北封省”的防疫大戰從年初一開始打響！正因為黨中央做出了這樣的英明決策，疫情暴發得到非常有效的控制，不到兩個月疫情完全得到控制。相對于后期暴發的歐美諸國的疫情，我國的疫情大戰取得了非常漂亮的勝利，把人民群眾的生命和財產損失降到了最低的程度！

為了盡量不影響學生的學習，我們響應政府的號召從2月17日開始轉戰網絡課堂，用《騰訊課堂》進行網上教學。在學校的精心策劃和學生家長的積極配合下，我們學校初二年級按照正常的教學進度用三個月左右的時間順利完成了八年級下冊的生物教學任務。我們學校是4月份開始學習第八單元《健康地生活》的知識，在教學過程中通過與學生之間的不斷互動，我發現了通過這次新冠肺炎疫情的深刻教育，學生們對健康知識特別渴望，網上教學的時候他們早早進行課堂，上課時間特別喜歡舉手跟老師互動。通過近一個月共八節課的學習，我們順利完成了第八單元的教學工作，我經過不斷地教學反思，再加上學生多方面的信息反饋，充分地認識到了第八單元《健康地生活》整個教學單元對學生健康成長的重要意義。

二、第八單元《健康地生活》在教材中的地位

人教版第八單元《健康地生活》從第71頁開始到110頁結束共分為三個章節，第一章《傳染病和免疫》最為重要，分兩節介紹了《傳染病及其預防》和《免疫與計劃免疫》;第二章只用一節的篇幅介紹了《用藥與急救》;第三章《了解自己，增進健康》分兩節簡單介紹了《評價自己的健康狀況》和《選擇健康的生活方式》。由于生物知識體系的資源分配，本單元在教材中的地位并不突出，在每年的廣東省生物中考和佛山市的生物畢業會考中所占的分數也相對較少。所以有很多教師對本單元的教學沒有引起足夠的重視，只是從應試教育的角度出發來安排教學，而沒有從學生的長遠發展的眼光來加強本單元的教學，對于我們佛山現在的高中教學資源分配水平，有很多學生無法升上高級中學繼續生物知識的深入學習，這批學生所接受的生物方面的知識就停留在初中階段的水平了。所以初中階段加強健康方面的系統性教育對學生的健康成長、對全國正在推進的全民大健康計劃都有著無比重大的意義！

三、加強第八單元《健康地生活》教學的創新及成效

1. 《傳染病及其預防》的教學創新及成效

2月17日開始網上教學之初，按照學校布置不用新課，我們學校初二生物備課組集體討論決定圍繞這次的新冠肺炎疫情進行呼吸系統及傳染病的教育，我們四位教師精心備課，學生們在直播間學習期間表現非常積極，把他們平時從電視、自媒體等途經所獲取的有關傳染病的零零散散的知識分享出來，最后由我們教師主導進行歸納總結，然后上升到傳染病方面的知識體系，最終明確了什么是傳染病、傳染病流行的三個基本環節、如何預防傳染病等相關知識，特別是在預防傳染病方面的學習尤其精彩，學生們一開始各抒己見積極發言，通過頭腦風暴之后最終非常好地掌握了傳染病的預防知識，對后面的疫情防控大家都充滿了信心。

2. 《免疫與計劃免疫》的教學創新及成效

在本節的教學過程中，我除了跟學生一起共同討論與學習免疫的概念、人體的三道防線和計劃免疫等相關知識。課本中免疫的三大功能很多老師往往不太重視講授，而我特別著重在免疫的三大功能方面增加教學力度，把三大功能講通講透。第一項功能防御功能由人體的三道防線完成，第二項功能自身穩定（清除體內衰老、死亡和損傷的細胞）和第三項功能監視功能（監視、識別和清除體內產生的異常細胞）。我們晚上進入深度睡眠時人體的自身穩定和免疫監視功能達到最強，人體在睡覺的時候是把運動、生殖、消化等系統的功能降低，重點加強免疫功能，人在深度睡眠會進行全身的深度清除體內衰老、死亡、損傷的細胞和監視、識別、清除體內產生的異常細胞，這些功能是我們無法感覺到的人體的微妙之處，只有通過早上起床拉的晨尿特別濃和臭才能說明人體的免疫功能的強大之處。經常熬夜或者因各種原因（特別是悲傷過度）導致長期失眠的人更加容易得癌就是與免疫監視功能失控有關。學生們通過學習之后都表示以后要好好睡覺、盡量不熬夜了。

3. 《用藥與急救》的教學創新及成效

用藥方面我會提早布置學生去調查身邊的人對用藥方面的認知和做法，著重跟學生探討用藥的各種誤區，讓學生學會安全用藥，做到先調理后治療、先中醫后西醫、對醫生要信任但不盲從、能吃藥不打針等。急救方面除了學會心肺復蘇術和止血等操作，還增加海姆利克氏急救法的學習。

4. 《評價自己的健康狀況》的教學創新及成效

本節著重講授健康的概念，先跟學生一起討論對健康的看法，重點放在如何加強心理健康和社會適應方面的建設，最終學生們都認為要開開心心、非常喜歡學習，做一名心理健康的好學生。

5. 《選擇健康的生活方式》的教學創新及成效

本節重點是跟學生一起共同探討健康的生活方式是怎樣的、如何做到堅持健康的生活方式。在教學過程中再次提醒學生做到合理營養、按時作息、堅持體育鍛煉的好處，重點探討吸煙和酗酒對身體的壞處，未成年人千萬不能喝酒，成年人喝少量葡萄酒、糯米酒等對身體有一定的好處，但是大量喝酒對身體特別是肝臟等器官的傷害非常嚴重，吸煙對身體只有害處沒有任何好處，可以說是百害而無一利！簡直是花錢來摧殘自己！通過教育學生們都一致表示以后不會吸煙！成年之后喝酒也會非常小心不敢多喝了！

通過加強第八單元《健康地生活》的教育教學工作，我們的學生在他們將來的成長路上會走得更穩健、更健康、更長壽，由于教學時間的限制不能把更加多的健康知識一一展示給學生，但是通過我們生物課堂的學習給學生指引了一條健康之路，相信通過健康教育的學生一定能更加茁壯成長，成為真正擁有健康身體的新一代中國人！

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

[1]生物學.八年級.下冊.人民教育出版社.71-110.