關于揚琴教學中手腕訓練方法的幾點思考

摘要：揚琴是我國眾多樂器中非常特殊的一種樂器，它不僅具有民族性特征，還具有世界性特征。與其他樂器相比，揚琴存在琴弦多、體積大、易跑音等問題，所以學習揚琴的人并不算多。在歲月的長河中，幾代揚琴大師在傳承揚琴技藝的同時，也對揚琴的形制、演奏方法、擊弦工具等多個方面進行了改進與完善，改進之后的揚琴，跑音現象有所好轉，越來越多的人對揚琴產生了喜愛之情。學習揚琴與學習其他樂器是一樣的，都需要堅持不懈地練習，但是練習開展的基礎是要掌握正確的學習方法。本文圍繞揚琴教學中手腕訓練方法展開討論。

關鍵詞：揚琴教學 手腕訓練 方法

揚琴學習者在正確方法的引導下才能更好地開展學習，如果方法不正確，就會耽誤揚琴學習者的學習，同時也不利于學生的身心發展。揚琴屬于擊弦樂器，揚琴演奏者利用手中的琴槌來對琴弦進行敲擊，進而發出聲音，形成美妙動態的旋律。演奏者在演奏時，手腕需要不停地運動，手腕的靈活度對揚琴演奏的質量具有重要的影響力，可以說，在學習揚琴的過程中，手腕的練習是最基礎的練習，同時也是最關鍵的練習。所以，教師在開展揚琴教學活動時，要加強學生的手腕訓練。筆者結合自身的教學經驗，對揚琴教學中所使用的手腕訓練方法進行了總結。

一、借助訓練工具來進行手腕練習

（一）借助揚琴的琴槌來進行練習

首先利用揚琴琴槌在揚琴的琴弦上進行敲擊，單手拿琴槌敲擊任何一個音進行練習，然后雙手拿琴槌敲擊琴弦進行交替練習。學生在進行單手練習的過程中，不拿琴槌的手要放到拿琴槌敲擊琴弦手的小臂位置上，不拿琴槌的手要適當用力，其目的是對擊打琴弦的手臂進行控制，使其活動范圍不至于太大。學生在單手練習感到比較輕松之后，可以開始雙手交替練習，雙手交替練習過程中，學生左右手各拿一支琴槌，在相同的音上進行交替擊打練習，練習過程中要注意音與音之間在頻率上及力度上的一致性。通常情況下，我們右手與左手的使用頻率不同，右手比左手的靈活度高，因此，學生要更加注意左手的練習，但是在進行左手練習的過程中，也不能忽略了右手的練習，否則仍然無法徹底改變雙手在頻率上不同步、力度上不一致的問題。在教學過程中，經常會出現有些學生過分重視左手的練習，而沒有平衡好左手及右手練習的強度，導致右手各方面反而不如左手，這樣彈奏出來的效果依然不夠理想。所以，在練習過程中，學生要對左手及右手的練習都給予高度的重視，不能只側重于左手，否則，左手與右手敲擊出的音無法形成優美、動聽的音色，還會給自身在之后的學習帶來不利的影響。上述手腕訓練的方法也適用于沒有揚琴的時候進行練習，只要是在相對平穩的地方，學生都可以進行手腕訓練，比如桌子上。需要強調的是，不管在什么地方練習，學生都要確保自己的手形及擊打方法是正確的。

（二）借助練功槌來進行練習

學生在進行手腕訓練時，可以使用揚琴的琴槌，還可以使用練功槌來進行練習，練功槌是專門用來加強學生腕、指訓練及節奏感訓練的工具。練功槌的持槌方式不同，訓練的部位也是不同的。練功槌針對手腕進行訓練時，持槌方式與持琴槌的方式一樣。學生坐于椅子上，將一個和腰高度相同的柔軟物品放于身體正前方，學生雙腿平放，與肩同寬，手臂放松下垂，前臂置于雙腿上，手腕基本平行，雙手持練功槌在同一個點上進行擊打練習，在練習過程中，學生要注意保持正確的手形。

二、空手練習方法

揚琴是眾多樂器中，體積較大的一種樂器，攜帶難度較大，不可能做到隨身攜帶。此外，揚琴的聲音較大，且穿透力強，如果學生在家練習揚琴，可能會打擾鄰居的正常生活。但是，揚琴又和其他樂器是一樣的，需要頻繁不間斷地練習，一旦中斷練習，后果將不堪設想。鑒于此，我們必須掌握空手練習的方法，在沒有任何工具的幫助下，徒手進行手腕訓練。在教學過程中，筆者也對常用的空手練習方法進行了總結。

（一）學生將雙手的掌心相對，雙手十指進行交叉，掌關節緊扣，然后上抬至頂點，再用力向下甩。這一動作要反復多次練習，做動作的過程中，要注意學生雙手的掌關節要緊扣在一起，手臂肘部既要放松，又要能有效地起到支撐的作用，大臂、小臂以及身體其他部位均需要放松。學生利用這一方法多加練習，可以有效提高手腕的靈活度。

（二）學生雙手保持半握狀態，全身放松，雙臂自然下垂，在桌子等水平面上，利用正確的彈奏方式讓手腕進行上下運動，做這一徒手訓練活動時，需要注意兩點，一是學生雙手保持半握狀態時，食指的第二個關節是暴露在外的，與水平面會發生直接接觸，長時間的練習會讓學生的食指關節感到疼痛。因此，學生在開始練習之前，可以采取一定的措施，在不影響練習的同時，避免食指關節受到損傷。二是在練習甩動手腕的過程中要保持手臂的穩定不動。

（三）在空手練習時，學生如果不能保持手臂的穩定不動，可以運用下面這種方法，學生需要借助一個經過特殊處理的泡沫板（泡沫板上挖兩個相距十厘米左右的槽），將兩個小手臂放在泡沫板上，只露出手腕，手臂被束縛在泡沫板上不能活動，只有手腕可以進行上下運動。這種方法在多名學生練習實踐的過程中，取得了很不錯的效果。在訓練過程中，始終要讓學生保持正確的手形姿勢，不能因為沒有手持琴槌，就隨意改變手形姿勢，正確的手形姿勢是掌握演奏技巧的重要基礎。

以上介紹的手腕練習方法，無論是借助訓練工具來進行手腕練習，還是空手進行手腕練習，都是在多年教學實踐中總結出來的，除此之外，還有很多方法是適合手腕練習的，只要在教學活動中用心觀察、總結，就可以找到更多更好的方法。在教學過程中，要經常提醒學生，不管是利用哪種方法進行手腕練習，一定要謹記手腕運行的正確方向。手腕運行的方向主要包括三種，一是“內扣”，學生的手腕向內下側旋轉，做扣手腕的動作，手部虎口向內側傾斜，琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的槌頭內側部位；二是“外翻”，學生的手腕向外下側旋轉，手部虎口向外側傾斜，琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的槌頭外側部位；三是“正上正下”，也就是學生的手腕正上正下地進行運動，手部虎口朝向正上方。琴槌接觸琴弦的位置是琴槌的正面。前兩種手腕運行的方向是錯誤的，雖然他們運行的范圍相對較大，但是擊打出來的音都不夠純正。只有第三種運行方向才是正確的，通過這樣的手腕運行活動才能擊打出音色純正的音。還需要注意的是，學生在運用正確的運行方向來對揚琴的琴弦進行擊打時，左右手的手腕要呈相對的“內八字”形，而不要呈完全的平行，這樣擊打出來的音通常不會出現音色差別。

三、結語

與其他樂器的學習過程相比，揚琴也同樣需要正確的指導方法，以及勤學苦練的精神，堅持不懈的毅力。學習揚琴的道路上，不可間斷學習，唯有持之以恒地勤加練習。因此，在每天練琴的過程中，要特別地用“心”去練習。有些學生每天用于練琴的時間也不短，可是卻沒有明顯的進步，主要原因在于學生在練琴過程中沒有用“心”，只是機械地進行練習，甚至邊玩邊練，最后只能收獲事倍功半的結果。所以，教師要指導學生從“心”出發，運用正確的方法來用“心”練琴。

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（作者簡介：帕提曼·塔依爾，女，本科，新疆藝術學院附屬中專藝術學校，助教，研究方向：揚琴教學）（責任編輯 劉冬楊）