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老人居室有講究

2020-08-31 01:36:17于俊民
職工法律天地·上半月 2020年7期
關鍵詞:陽光情緒

于俊民

步入老年后,家中待的時間隨之變長。老人在居室中進行適當布置和裝飾,有助產生積極、陽光的“暗示”,使晚年生活更舒適愉悅。

房間朝陽。老人畏冷喜陽,和煦的陽光以及充沛的日照對他們的身心健康有利。如果長年住在陰暗或潮濕的房間中,不僅會增加得病可能,還易導致老人滋生負面情緒。因此,老人的臥室最好設在南面或東南面,使陽光能照在床上。同時,還要注意通過調節門窗相對位置,給臥室通風。

扔掉老舊物品,避免睹物傷情。美國堪薩斯大學老年醫學研究中心發現,70歲以上人群中,約30%的人過去1年里沒扔過任何物品(除生活垃圾),因為無法割舍懷舊情緒。但是,這些物品會帶來居室的擁擠,還可能讓老人在懷舊的哀傷里無法自拔。建議把使用率極低的舊物及時清理,讓家中環境變得清爽潔凈。同時,最好定期購置新鮮的小物件,給老人以“日日新”的暗示。

別選垂葉類綠色植物,以防心生抑郁。過于細弱、葉片下垂的綠色植物有點缺乏生命力,會給老人抑郁暗示,加重孤獨傾向。建議選擇有根、闊葉、向上、生命力更強的植物,花束可以大一些,這樣的植物可帶來生生不息的暗示,給人希望和向往,可中和老人的遲暮心態。注意按時打理綠色植物,不要讓鮮花枯萎,以免老人心生聯想。

掛的字畫內容要積極。過于意志消沉、色調單一的繪畫作品或太過悲壯的詩詞都不適合老人。悲劇人物作品最好不用,如岳飛的《滿江紅》,可能讓老人產生憤怒、悔恨的情緒。……

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