老人居室有講究

于俊民

步入老年后，家中待的時間隨之變長。老人在居室中進行適當布置和裝飾，有助產生積極、陽光的“暗示”，使晚年生活更舒適愉悅。

房間朝陽。老人畏冷喜陽，和煦的陽光以及充沛的日照對他們的身心健康有利。如果長年住在陰暗或潮濕的房間中，不僅會增加得病可能，還易導致老人滋生負面情緒。因此，老人的臥室最好設在南面或東南面，使陽光能照在床上。同時，還要注意通過調節門窗相對位置，給臥室通風。

扔掉老舊物品，避免睹物傷情。美國堪薩斯大學老年醫學研究中心發現，70歲以上人群中，約30%的人過去1年里沒扔過任何物品（除生活垃圾），因為無法割舍懷舊情緒。但是，這些物品會帶來居室的擁擠，還可能讓老人在懷舊的哀傷里無法自拔。建議把使用率極低的舊物及時清理，讓家中環境變得清爽潔凈。同時，最好定期購置新鮮的小物件，給老人以“日日新”的暗示。

別選垂葉類綠色植物，以防心生抑郁。過于細弱、葉片下垂的綠色植物有點缺乏生命力，會給老人抑郁暗示，加重孤獨傾向。建議選擇有根、闊葉、向上、生命力更強的植物，花束可以大一些，這樣的植物可帶來生生不息的暗示，給人希望和向往，可中和老人的遲暮心態。注意按時打理綠色植物，不要讓鮮花枯萎，以免老人心生聯想。

掛的字畫內容要積極。過于意志消沉、色調單一的繪畫作品或太過悲壯的詩詞都不適合老人。悲劇人物作品最好不用，如岳飛的《滿江紅》，可能讓老人產生憤怒、悔恨的情緒。……