越睡越累可能是枕頭的錯
2020-09-02 07:20:31
文萃報·周二版 2020年30期
有的人一覺醒來神清氣爽，仿佛給身體充了個電;另一些人起床后，反而感覺越睡越累，有時甚至會出現落枕。在專家眼中，枕頭選擇不當，不僅傷頸椎，還可能引發其他健康問題。①枕頭太低：易打鼾;②枕頭太高：頸椎難放松;③枕頭太軟：頸椎易疲勞;④枕頭太硬：容易落枕;⑤枕頭太舊：引起過敏。
（摘自《勞動午報》8.5）
有的人一覺醒來神清氣爽，仿佛給身體充了個電;另一些人起床后，反而感覺越睡越累，有時甚至會出現落枕。在專家眼中，枕頭選擇不當，不僅傷頸椎，還可能引發其他健康問題。①枕頭太低：易打鼾;②枕頭太高：頸椎難放松;③枕頭太軟：頸椎易疲勞;④枕頭太硬：容易落枕;⑤枕頭太舊：引起過敏。
（摘自《勞動午報》8.5）
