心臟病發(fā)作時如何正確自救?

雷光華

1心臟病病因及表現(xiàn)

1.1 病因

（1）先天性心臟病。先天性心臟病主要是在胎兒時期發(fā)育不正常，而導致心臟病變。

（2）后天性心臟病。在出生后，人體心臟受到其他因素影響，導致出現(xiàn)病變，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高血壓性心臟病、感染性心臟病，此外，還有營養(yǎng)代謝性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病等。

1.2 臨床表現(xiàn)

心臟病發(fā)作時，最為常見的癥狀有呼吸困難、咳嗽、咯血、心悸、胸痛、少尿等。患者心臟出現(xiàn)增大的情況，心音、心律、脈搏等不正常。

2心臟病的前兆

在心臟病發(fā)作前，患者會非常焦慮，出現(xiàn)一種死亡恐懼感。（1）胸部會感到非常不適，出現(xiàn)胸悶、胸痛的癥狀。（2）患者如果發(fā)現(xiàn)頭暈，這可能是心臟泵血功能不正常，導致大腦血供不足，致使心臟病發(fā)作，進而造成頭暈的情況，情況嚴重者，會直接喪失意識。（3）出現(xiàn)不同以往的疲勞感，尤其是女性，如果一直覺得非常疲勞，極有可能是心衰的表現(xiàn)。主要是因為心臟泵血減少，無法滿足身體各組織器官血供需求造成的。當然，需要排除因為其他原因引起的疲勞，比如工作、運動等。（4）如果出現(xiàn)惡心、食欲不佳，也是患有心臟病的明顯表現(xiàn)。因為心功能不全時，會出現(xiàn)胃部不舒服的情況，不愿意進食。（5）如果一直續(xù)咳嗽、喘息，也可能是心力衰竭的癥狀。

3心臟病自救方法

3.1 撥打120

如果心臟病發(fā)作，患者需要第一時間喊人幫忙，及時撥打120求救電話，爭取以最快的時間到達醫(yī)院接受治療，防止耽誤過長時間失去最佳救治時機。

3.2 就地平臥停止所有活動

如果發(fā)覺自己可能會發(fā)作心臟病，應(yīng)當就地平臥，馬上停止所有活動，家里如果有供氧條件的，需要立即吸氧，讓身體平穩(wěn)下來。而后，將自己的頭部后仰，使得氣道通暢，在維持呼吸的同時，要及時解開衣領(lǐng)扣子，如果有佩戴假牙，一定要摘下。提醒：無論是在哪里發(fā)病，都需要立即就地仰臥，保證氣道打開，呼吸順暢。

3.3 隨身要帶自救藥物

為了防止發(fā)生意外，患有心臟病的患者，建議出門時要隨身攜帶急救藥品，老年患者最好帶一張寫有患者信息、聯(lián)系人、住址等信息的“身份卡”，避免發(fā)生意外時，他人無法幫助。而患者自身需要注意，如果感覺到自己身體狀況不適，盡量不要外出。

3.4 控制情緒與心情

當心臟病發(fā)作時，患者不要過于慌張，情緒激動，需要第一時間管理自己的情緒，使自己平復下來，而后，馬上服用速效救心丸，緩解發(fā)作情況。

3.5 隨時重視心臟的不適感

如果患者心臟病發(fā)作，在之前一般都會發(fā)出一些“預警信號”，例如胸痛情況非常明顯。當冠心病發(fā)展到一定程度時，就是急性心梗，心絞痛一般不會超過15分鐘，此時，患者需要保證休息，也可以將速效硝酸甘油片含在舌頭下面， 會起到緩解作用。

3.6 觀察自身狀況

患者以往心絞痛穩(wěn)定，但如果突然發(fā)作非常頻繁，并且癥狀更加嚴重，持續(xù)時間延長，則需要及時撥打120急救。如果患者從來沒有出現(xiàn)過心絞痛，但是發(fā)現(xiàn)牙痛、腹痛，同時手臂痛、背痛等癥狀，建議要及時就醫(yī)，防止發(fā)生心肌梗死。

4如果預防心臟病發(fā)作

4.1 保持規(guī)律的生活方式

無論是哪種心臟病，患者在日常生活中都需要保持生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜。現(xiàn)代社會，部分白領(lǐng)發(fā)生猝死，罪魁禍首是因為熬夜、加班，造成的急性心梗猝死。此外，患者日常也需要保持良好的心態(tài)，情緒不要大起大落，遇事不慌。

4.2 養(yǎng)成科學的生活習慣

對于患有心臟病的患者，需要戒煙限酒，同時，不要長時間坐著不活動。日常生活中，需要養(yǎng)成鍛煉的好習慣，學會合理控制體重，不要過胖也不能太瘦。對于長時間在辦公室的白領(lǐng)們，建議每天利用一個小時左右，多做些活動。下班后能走路就不要開車，回家抽時間多活動。

4.3 合理控制飲食

如果患者患有冠心病等心臟病，需要格外注重飲食，要綜合平衡飲食，千萬不要暴飲暴食，日常飲食盡量不要吃油膩的食物。為了健康，需要多吃新鮮的蔬菜水果。

4.4 積極了解醫(yī)學常識

患者可以多掌握一些有關(guān)心臟病治療、預防、急救等方面的知識，比如，如果是心衰患者，不能一次性大量飲水，并且每天都需要監(jiān)測體重變化等。

4.5 按時吃藥，定期復診

幾乎所有的心臟病患者都需要終身規(guī)律服藥，切忌自己隨意停藥或者減少藥量。患者需要定期到心內(nèi)科進行復診，進行必要的檢查評估身體，從而有效調(diào)整治療方案，保持身體平穩(wěn)健康。