“互聯網”時代下大學生心理健康教育的路徑選擇

摘要：信息時代的到來為人們生活帶來了巨大的變化，其中互聯網對人們生活方式的影響尤為深刻，對大學生的心理健康也產生了深刻的影響。在互聯網的時代背景下，為了讓大學生的心理健康教育取得更好的成果，就要對教育路徑進行合理的選擇，加強大學生的心理建設，及時排除學生的心理問題，保證大學生心理健康成長。

關鍵詞：互聯網;大學生;心理健康;教育;路徑選擇

互聯網對大學生行為模式影響深刻，要想讓互聯網不至于對大學生產生負面影響，就要對對學生心理健康教育情況有一定的了解，才能通過分析其中的問題，采取更加科學的教育方法。

教育部對“普通高校大學生心理健康教育實施試點”做出了規定，要求高校將大學生的心理健康教育重點放在讓心理學教育觀念普及到每一位大學生身上。由此可見，國家對大學生心理健康教育的重視。

心理健康教育能夠提高學生對于環境的適應能力，幫助學生通過適當的方法維持心理健康，提升心理素質，能夠更加從容地面對各種困難，為以后步入社會成為有用的人才打下基礎。同時，大學生的心理健康教育還能讓學生學會自我調節情緒，在不同場合用最合適的情緒來面對。然而，許多高校并沒有將大學生的心理健康教育工作落實到位，心理疏導崗位的缺失更是讓大學校園內的心理健康輔導形同虛設。

大學生具備足夠的心理健康方面的知識之后，就可以更加游刃有余地處理人際關系，跟身邊的人更加和諧地相處。然而，許多高校的管理者并沒有認識到這一點，許多院校甚至沒有設置心理健康教育課程。這使得學生在生活中遇到心理問題時不能找到科學的方法進行排解，有些心理問題積累到一定階段，就會爆發成更為嚴重的行為問題，嚴重影響學生自身的健康成長，甚至威脅到身邊學生的安全。

互聯網為人們生活帶來了巨大的便利，為各行各業的發展提供了更加廣闊的空間，但是，任何一種技術都具有兩面性，我們不能只看到它帶來利益的一面，也要看到它帶來的消極影響。互聯網對大學生的消極影響就成了當下比較突出的社會問題。

互聯網在推動我國經濟發展的同時，也為人們接觸到更多的信息提供了便捷的途徑，加上現在社會壓力大，大學生就業趨勢日益嚴峻，這些因素綜合起來，形成一種巨大的壓力，對大學生的心理健康產生了消極的影響。大學生只好在互聯網中尋求解脫，獲得短暫的安慰。不過，逐漸的，價值觀的扭曲、社會責任感的喪失、經濟和就業的壓力、家庭的壓力、各種人際關系的煩惱等等復雜的因素，讓大學生健康成長變得更加艱難，心理問題也就呈現逐年增長的勢頭，嚴重制約了大學生的發展。

在互聯網并未普及的時代，大學生獲取信息的渠道主要通過電視、報紙、雜志、廣播等，這些媒體都是受政府控制的，大學生在接觸到這些媒體上的信息之前，這些信息已經經過了多遍的篩選和審查。這種對信息控制的方法到了互聯網時代，就顯得收效甚微。因為互聯網的規模實在過于龐大，就算相關部門采取手段對互聯網上的信息進行篩查，仍避免不了一些有害信息的傳播。這些信息就像爬蟲一樣，通過各種隱蔽的渠道進行傳播，給監管帶來了巨大的挑戰。一部分大學生對于不良信息的好奇，也為這些“病毒”的滋生，提供了更加適宜的溫床。然而，造成這一現狀的，不光是大學生的責任，大學的心理健康教育工作者工作不力也是重要原因之一。比如，一些大學心理健康教育工作落實不到位，造成了一些大學生在面對這些有害信息時，沒法采取更加科學、積極的態度應對，導致心理問題無處排解，久而久之，造成嚴重的心理疾患。再比如，前幾天危害較大的“藍鯨”事件，就是因為各種復雜的原因導致學生接觸到了源自外國的這種“游戲”，學生按照游戲的指示，一步一步地完成任務，直到最后一個任務是讓學生自殺。心理學研究表明，人類的行為具有某種慣性，當他們一直在完成“任務”時，就會更不愿意在這最后一項“任務”上失敗，所以，他們選擇了自殺來完成所有任務。網絡信息的控制不能面面俱到，“藍鯨”事件就是最好的證明。這時，就需要大學校園加強學生心理健康教育，讓學生在面對這類問題時，具有更加清醒的頭腦，更加理性的思維，能夠采取科學、安全的手段免受其害。

另外，互聯網技術的發展，也被黑客充分地利用。病毒隨著互聯網傳播，讓人們的隱私信息不再保密。而病毒的傳播在有些互聯網渠道上幾乎是不可避免的。比如，一封含有病毒的電子郵件，就可以輕而易舉地騙過防火墻，直接傳送到大學生的電腦上。大學生因為信息安全保護意識不強，點開病毒連接之后，電腦中的隱私信息就發送到了黑客的服務器端，造成了嚴重的隱私泄露問題。許多大學生就因為隱私泄露而產生了心理問題，為今后的生活埋下了隱患。

大學要充分發揮校園網絡的作用，在網站上搭建心理健康咨詢平臺副頁或者模塊，讓學生能夠自發地、或者有組織地在平臺上進行心理健康相關知識的學習。學校可以參考成功的平臺建設案例，并結合自身的實際情況做出相應的修改，以便平臺更好地滿足學校發展的需要，為學生提供更好的心理健康教育服務。比如，學校在校園網站上開辟一個“心情四季”頁面，以匿名論壇的形式在上面供學生分享心情，并由他人提出建議，幫助其解決。為了保證這一板塊的純凈，學校要指派專業技術人員對其進行維護，對發布在板塊上的信息進行篩選，剔除掉不良信息，通通過后臺數據對不良信息發布學生進行適當的監控，關注其行為，采取適當的方法進行教育，避免其不良觀念影響未來發展。

當下是移動互聯的時代，學生通過一部手機就可以和外界融為一體。學校也應緊跟時代趨勢，積極開發有利于學生心理健康的app，并通過資源整合，讓app上的信息對大學生來說更具吸引力，并嘗試讓app結合課堂考勤、作業上傳等功能，讓學生對于app的粘性更強。學校還應在app上及時推送心理健康教育的課程，讓學生自主進行學習，并將學習成果通過app發布出來，供其他學生參考。

互聯網時代在給大學生帶來更加多元的信息接收渠道的同時，也為大學生心理健康發展帶來了多重挑戰;互聯網讓學生的學習和課余生活變得更加豐富多彩的同時，為不良信息的傳播也搭建了橋梁。所以，大學要充分利用互聯網的優勢，摒棄其劣勢，通過各種科學的手段為大學生健康成長保駕護航。同時學校還利用信息技術，搭建校園網絡上的心理健康咨詢平臺，幫助學生及時將心理問題分享出來，集思廣益，讓學生之間實現互助，共同成長。

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吉林省教育科學規劃高校思政課題“互聯網+”背景下地方工科院校特殊群體大學生心理困擾調查與教育對策研究（編號GS17111）

馬宏魁，1971年，男，籍貫：吉林省樺甸市，碩士，副教授，單位：吉林化工學院，吉林市，郵編132022，研究方向：高校黨務工作及思想政治教育。