高職高專舞蹈基訓課教學反思

韓亞美

摘? ? 要：舞蹈是一種特殊的藝術形式，這種藝術通過夸張的肢體語言甚至面部表情來表達濃烈的情感，達到與觀眾的藝術情感共鳴。因此舞蹈的訓練需要長久的持續的練習才能夠達到良好的效果。對于高職高專的舞蹈藝術訓練生來說，基礎訓練是舞蹈入門的課程，扎實打好基本功是為日后深入的舞蹈訓練做充分準備。本文試圖闡明高職高專舞蹈基訓課教學目標，發現高職高專舞蹈基礎訓練教學課上存在的現狀問題并進行反思，以此為依據提出新的可行性方案，以期提供給在高職高專舞蹈教學崗位的教師們提供教學參考，或自學舞蹈的學生們提供啟發。

關鍵詞：高職高專舞蹈;教學基礎訓練

我們知道，在我國的高職高專階段是十分注重對學生實踐能力的教學的，因為高職高專的教學目標和指南本身就是以培養應用型學生為主要方向，因此在高職高專的舞蹈教學領域，更加注重舞蹈練習的實踐與聯系，以打好扎實的基本功為要求，在教學中注重對學生舞蹈實踐訓練高要求思想的滲透，讓學生能夠在舞蹈領域進一步拓寬自己的邊界，甚至依靠舞蹈技能實現良好就業。因此，在實際教學中，高職高專舞蹈教師需要不斷反思教學情況，時刻把握舞蹈基礎的教學，夯實學生的舞蹈基本功。

一、高職高專舞蹈基訓課教學目標

在探討如何實現高職高專的舞蹈基礎教學前，我們需要明確高職高專舞蹈基礎訓練課程的教學目標。

高職高專的舞蹈教育因為具有極強的實踐性，因此滲透在平時舞蹈教學中的體現就是加強對學生舞蹈實踐性教學，所謂舞蹈實踐性教學即采用實踐對于理論的方式教學，盡量在舞蹈教室以教師實際的肢體教學為主，以達到對舞蹈基礎教學的目標。最終要使學生能夠擁有扎實的舞蹈基本功，對于舞臺有良好的感知能力和體驗能力，對于各類基本舞種均能夠有所涉獵，并且至少掌握一種特長舞種。

在基本功的舞蹈教學中，主要教學目標是以構建學生的舞蹈訓練身體條件為主，即俗稱的“打基礎”訓練。這也是基礎訓練中的重中之重，對于今后進一步的舞蹈學習具有關鍵性作用。基礎階段的訓練達到要求能夠使得后續的高難度舞蹈學習事半功倍，在對于舞蹈學習速度，舞蹈內涵的領悟力以及對舞蹈精神的感悟上都具有重要推動促進作用。

基礎訓練課程主要鍛煉學生的身體協調能力，肢體控制能力，平衡能力以及耐力，身體柔韌度，速度，力量等等舞蹈綜合素質水平。因此基礎階段的訓練是最枯燥也是最需要耐心的，需要教師與學生共同努力克服。

二、高職高專舞蹈基訓課教學問題反思

基于以上對高職高專舞蹈基礎訓練教學目標的探究，以下進一步來考察在基礎訓練課程中對教學問題的反思。

1.缺乏必要的準備活動

首先是缺乏必要的準備活動。很多教師由于備課匆忙，教學過程冗雜，要么是講解了過多理論知識導致沒有太多時間進行實踐教學，要么是上課學生過多，導致教師沒有足夠精力對每位學生進行精細指導。而課前的熱身環節往往被教師忽略，只是簡單的做一些靜態活動，比如簡單的拉伸，但這些簡單的靜態拉伸并不能滿足熱身效果，也無法幫助學生完全打開身體狀態，導致后續的舞蹈實踐教學效果并不理想。

2.舞蹈動作不到位

另一個教學中常見的問題是舞蹈動作的不到位。雖然很多教師在教學實際中的動作演示是十分標準的，但由于學生個體的理解能力和學習能力的差異，會導致部分學生在接受程度上有所差別，從而導致模仿訓練的不到位。而這時如果學生沒有得到老師的及時糾正就會導致錯誤動作一直持續下去，輕則達不到教學訓練的效果，重則甚至傷害到身體肌肉和韌帶等，影響后續學習。

3.主要教學方式不夠科學

在很多高職高專的舞蹈基礎訓練教學中，教師們往往通過自身經驗來進行教學，雖然舞蹈教學是一種實踐性極強的學科，但往往只憑借經驗來教學是不夠的，教師有時會陷入盲目和混亂的教學中。這正是因為教師沒有合理的教學計劃，從而沒有對每位學生進行針對性的教學匹配，在實際教學過程中就會導致一部分學生陷入自我懷疑中。

三、高職高專舞蹈基訓課教學改進方案

針對高職高專舞蹈基礎訓練教學目前的問題，以下提出針對性的教學改進方案。

1.進行課前熱身以及放松練習

在每次基礎教學訓練課前教師應該組織學生進行有效的熱身以及放松練習。舞蹈訓練是一個具有相當巨大運動量的活動，因此課前的熱身訓練是十分必要的。熱身活動一方面能夠幫助學生打開身體，活絡骨骼，舒展肌肉，另一方面也是課前活躍氣氛的好方法，讓學生能夠盡量快速的進入到舞蹈訓練課堂氛圍中來，更好的投入學習。而具體的熱身方法教師也要根據實際情況來，采用動態的適合舞蹈教學的動作，而不是單純的靜態拉伸。

2.合理規劃舞蹈動作

其次是合理規劃舞蹈動作。教師課前應該認真備課，選擇適合的舞蹈動作進行教學，主要訓練學生的舞蹈基本功，例如可以選取彎腰，深蹲，下腰等等，適合舞蹈基礎的教學動作。

四、結論

綜上所述，舞蹈教學是一件需要長期經驗積累和實踐操作的事業，針對高職高專的舞蹈教學更是需要舞蹈教師投入時間和精力研究如何能達到最好的訓練效果。在實際教學中，不僅要注重理論更要注重實踐教學。

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