中小學(xué)健康行動

編前語

2019年6月24日，國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于實施健康中國行動的意見》，提出實施中小學(xué)健康促進(jìn)行動等15個專項行動。隨后，教育部召開新聞通氣會，著力從增加體育課、課外鍛煉和健康教育，減輕中小學(xué)生不必要學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，加強師資、場地、設(shè)施、制度等方面，保障實施中小學(xué)健康促進(jìn)行動。一年來，全國各地學(xué)校聚焦“教會、勤練、常賽”，完善學(xué)校體育“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”教學(xué)模式，推動體育教學(xué)“一校一品”“一校多品”特色，落實健康中國行動中規(guī)定學(xué)生每天校內(nèi)一小時、校外一小時體育活動時間，幫助學(xué)生通過體育鍛煉，達(dá)到“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的人生成長目的。

深圳：筍崗中學(xué)帆板“選修課”

深圳市筍崗中學(xué)貫徹以人為本科學(xué)發(fā)展理念，規(guī)劃學(xué)生體育訓(xùn)練課程，完善訓(xùn)練內(nèi)容與考核體系。在課外鍛煉和健康教育中，更新項目訓(xùn)練理念、方法，在促進(jìn)學(xué)生業(yè)余訓(xùn)練新起點上實現(xiàn)突破。學(xué)校認(rèn)為，青少年學(xué)習(xí)帆船可以直觀地感受在帆船運動中挑戰(zhàn)自我、勇于開拓的精神，學(xué)校將帆船理論與常規(guī)訓(xùn)練納入校本課程體系，成為學(xué)校學(xué)生成長道路上一堂難忘的“選修課”。

帆板運動是介于帆船和沖浪之間的新興水上運動帆板項目，也是一項全身運動的項目，借助風(fēng)帆力量，不需任何的機械動力，一塊板、一張帆，完全憑借個人的力量巧借風(fēng)向來征服大自然，與浪共舞，馳騁于風(fēng)浪之中，是集競技、娛樂、觀賞和探險于一體的學(xué)生喜愛的水上運動。

筍崗中學(xué)聚焦“教會、勤練、常賽”，完善學(xué)校體育“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”教學(xué)模式，推動體育教學(xué)“一校一品”“一校多品”特色。學(xué)校帆板教練、體育教師崔磊說：“學(xué)習(xí)帆板不僅可以培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的性格和敏捷思維能力，還能使其擁有強健的體魄和熱愛大自然的情懷;孩子們通過帆船訓(xùn)練，當(dāng)他們遇到困難時，也會更加堅強、充滿勇氣去接受挑戰(zhàn)。”

學(xué)校按“青少年帆船帆板訓(xùn)練教學(xué)大綱”授課。崔磊說：新修訂的《中國青少年帆船帆板訓(xùn)練教學(xué)大綱（中國青少年體育運動項目訓(xùn)練教學(xué)系列大綱）》針對青少年運動群體特點，規(guī)定了運動員的訓(xùn)練時數(shù)，避免因訓(xùn)練時間過長而影響文化課學(xué)習(xí);大綱在修訂人員組成上，既有教練，又有基層教練員和科研院校專家學(xué)者，不僅保證學(xué)校教育發(fā)展的前瞻性，而且體現(xiàn)了我國青少年訓(xùn)練的現(xiàn)實需求，從重視青少年運動員考核體系出發(fā)，對項目考核指標(biāo)進(jìn)行了精細(xì)篩選，對各項指標(biāo)的評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了反復(fù)驗證，以充分發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)的導(dǎo)向作用。

深圳市筍崗中學(xué)是羅湖體校帆船帆板訓(xùn)練點，校隊常年進(jìn)行訓(xùn)練，并取得了很多優(yōu)異成績，包括省市多項冠軍。

2018年12月，筍崗中學(xué)帆船隊參加由廣東省體育局主辦的“2018，廣東省青少年帆船（帆板）冠軍賽”，比賽在廣東陽江海陵島舉行，來自深圳、惠州、汕尾、陽江、湛江等地市學(xué)校及俱樂部運動員同場競技，筍崗中學(xué)6名運動員參賽，經(jīng)過奮勇拼搏，取得了公開組1金1銀的優(yōu)異成績。

2019年9月，“2019，深圳市體彩杯帆船帆板比賽”在深圳市大鵬新區(qū)航海運動基地舉行，來自市體校及相關(guān)學(xué)校共180余名運動員參加了比賽。經(jīng)過2天激烈角逐，筍崗中學(xué)獲得3金1銀3銅的成績。此次比賽中，筍崗中學(xué)初三（8）班學(xué)生彭家輝分別獲個人第1名和第3名，陸地測試名列第一;還獲U15男子T293個人賽冠軍，并獲體育道德風(fēng)尚獎。

另外，高藝桐、李想同學(xué)獲公開組女子T293團體賽冠軍;周莊獲公開組男子T293團體賽冠軍;徐芳獲公開組女子OP帆船個人賽亞軍;唐德虔獲公開組男子OP帆船個人賽季軍;溫家圣獲公開組男子T293個人賽季軍;劉恩秀獲U15米氏團體積分賽季軍;王磊獲U15男子T293個人賽第4名;筍崗中學(xué)體育教師崔磊榮獲優(yōu)秀教練員獎。

對此，深圳市筍崗中學(xué)校長歐陽普全說：“體育教學(xué)能夠在很大程度上促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展，是中學(xué)生素質(zhì)教育不可忽視的重要組成部分。隨著新課程改革的推進(jìn)，初中體育教學(xué)重視學(xué)生運動能力的提升，引導(dǎo)學(xué)生樹立終身運動的良好意識就顯得尤其重要。近年來，在踐行素質(zhì)教育過程中，初中體育教學(xué)地位有了極大提升，教學(xué)效率和教學(xué)水平得到提高，此舉為積極培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代化發(fā)展人才，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)注入了活力。”

威海：帆船運動進(jìn)校園

山東省威海市近年來帆船運動發(fā)展較快。威海市帆船協(xié)會副秘書長付雙英介紹說：帆船運動給人的印象是會花很多錢，這是很多人對帆船的誤解，是把帆船和游艇混為一談了。一條8米長的普通帆船，價格40萬元左右，對于學(xué)校、訓(xùn)練機構(gòu)甚至部分家庭來說，都可以承擔(dān)。由于帆船航行的動力主要靠風(fēng)，油錢可以忽略不計。如果不買船，也可以參加帆船俱樂部。威海不少帆船俱樂部的年費不足萬元，想什么時候參加都行。

威海市教育局和威海市體育局每年都會共同舉辦暑期威海市中小學(xué)生帆船運動海上集中培訓(xùn)班。早在2011年，海上帆船進(jìn)校園活動就培訓(xùn)了威海市帆船運動特色學(xué)校的200多名學(xué)生。從2011年開始，威海市連續(xù)多年舉辦帆船運動進(jìn)校園活動，年均培訓(xùn)學(xué)員200人以上。到2016年，威海市帆船特色學(xué)校已增至18所，訓(xùn)練營增至4所，年培訓(xùn)能力近千人。

2017年之后，威海市的帆船運動在中小學(xué)的影響開始擴大到威海之外。隨著威海市帆船運動教學(xué)能力迅速增長，帆船數(shù)量和教練人數(shù)翻倍再翻倍，在滿足本地中小學(xué)帆船運動的需求之后，仍有教學(xué)余力招收其他地區(qū)的學(xué)員。威海的各個帆船俱樂部開始組織全國性的中小學(xué)生帆船夏令營，并參與推廣中國年度家庭帆船賽。在近兩年的中國年度家庭帆船賽上，千帆競發(fā)，其中有上百名少年兒童選手來自威海的帆船俱樂部。

邯鄲市第二外國語學(xué)校是一所內(nèi)地的中學(xué)。2019年7月，該校在威海的帆船訓(xùn)練營開營。邯鄲市第二外國語學(xué)校30余名學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，前往威海訓(xùn)練。該校帆船訓(xùn)練基地坐落于威海西海岸歡樂浴場內(nèi)，擁有200余米的私有沙灘和獨立的帆船碼頭，配套多頂休閑帳篷，獨立的沙灘區(qū)域和500米以上獨立海上航道，保障了學(xué)員們的帆船教學(xué)和游樂不受外界的干擾。學(xué)生接受帆船教學(xué)：水上安全課程，體能訓(xùn)練測試;認(rèn)識帆船（帆船的類型、帆船的組成、帆船靠風(fēng)行駛，認(rèn)識了解帆船的工作原理，注意專業(yè)術(shù)語教學(xué)）;學(xué)習(xí)打繩結(jié)（八字結(jié)、縮帆結(jié)、水手結(jié)）;學(xué)習(xí)組裝、拆卸帆船;學(xué)習(xí)在帆船上如何保持平衡;了解航向（介紹頂風(fēng)、迎風(fēng)、順風(fēng)、側(cè)順風(fēng)、橫風(fēng)）;學(xué)習(xí)如何掌舵（推舵、拉舵），駕駛帆船及停船。在下海實踐環(huán)節(jié)中，學(xué)生使用槳板平臺舟進(jìn)行練習(xí)。

在2019年底的中國城市帆船交流會及2019中帆協(xié)年度頒獎典禮上，威海市榮獲中國家庭帆船賽推廣獎。2019年中國威海HOBIE帆船亞洲錦標(biāo)賽暨中國家庭帆船賽（威海站），共有來自11個國家和地區(qū)的73支HOBIE船隊參賽，參賽船只數(shù)量打破了全國紀(jì)錄，是迄今全國規(guī)模最大的HOBIE帆船賽事。威海市已先后舉辦4屆高級別HOBIE帆船賽事、連續(xù)11年舉辦國際帆船賽事，HOBIE帆船賽事通過普及推廣，逐漸由威海走向全國。

青島：開發(fā)系列教材

2019年9月，“2019，‘市長杯青島市第十三屆大中小學(xué)生帆船賽”圓滿落幕。比賽于9月24日至27日在青島奧帆中心舉行，共設(shè)5個級別20個組別的比賽。來自青島市大中小學(xué)的79支隊伍，340名運動員參賽。經(jīng)過4天的激烈角逐，青島銀海學(xué)校一隊吳宇軒獲OP級小學(xué)男子甲組冠軍，青島文登路小學(xué)一隊獲OP級小學(xué)女子甲組冠軍;青島櫸園學(xué)校張意和獲OP級小學(xué)男子乙組冠軍，青島櫸園學(xué)校林煜凝獲得OP級小學(xué)女子乙組冠軍。2019“市長杯”青島市第13屆大中小學(xué)生帆船比賽參賽人數(shù)比上年增長30%，創(chuàng)造了參賽人數(shù)的新高，充分證明了近年來帆船運動在青島市大中小學(xué)校中得到了發(fā)展。

2019年12月，青島市帆船運動進(jìn)校園——2019年青島市青少年帆船知識競賽決賽在青島廣播電視臺演播廳舉行。來自青島市教育局局屬學(xué)校，市南、市北、李滄、嶗山、西海岸、即墨6個區(qū)的24支帆船特色學(xué)校代表隊參賽。

2019年青島市青少年帆船知識競賽，圍繞青島市委市政府提出的15個攻勢，實現(xiàn)開放、現(xiàn)代、活力、時尚的國際大都市建設(shè)的重要舉措，由青島市體育局、青島市教育局主辦，青島市帆船運動管理中心、各區(qū)教育和體育局、市教育局局屬帆船特色學(xué)校、青島市廣播電視臺FM89.7青島交通廣播共同承辦。

舉辦本次知識競賽的目的，一是鞏固青島市帆船運動進(jìn)校園理論課和帆船實操課培訓(xùn)成果;二是進(jìn)一步推動青島市帆船運動進(jìn)校園活動向縱深發(fā)展，擴大帆船運動知識在各帆船特色學(xué)校中的普及面，促進(jìn)青少年帆船運動水平的提高。比賽分小學(xué)和初中兩個組別。參與范圍面向青島市各帆船特色學(xué)校，比賽分初賽、復(fù)賽和決賽。初賽和復(fù)賽由各帆船特色學(xué)校和各區(qū)教育和體育局、市教育局局屬帆船特色學(xué)校自行組織選拔出參賽隊伍。決賽包括必答題、風(fēng)險題、看圖題、趣味比賽、演講比賽等環(huán)節(jié)。

比賽進(jìn)行了全程網(wǎng)絡(luò)直播，并開展了網(wǎng)絡(luò)點贊活動，讓更多的師生參與觀看互動。至此，2019年度青島市帆船運動進(jìn)校園進(jìn)入尾聲。2019年全年共有近5500名來自全市各帆船特色學(xué)校的學(xué)生參加帆船理論課進(jìn)課堂學(xué)習(xí)，2000余名學(xué)生參與帆船實操課學(xué)習(xí)。活動主辦方還制作了《青島市帆船運動進(jìn)校園活動系列教材——帆船》配套動漫課件供全市小學(xué)下載使用，舉辦了青島市帆船運動進(jìn)校園教師培訓(xùn)班，為近70名教師進(jìn)行為期一周的授課培訓(xùn)。

南京：帆船運動10年間

2017年8月，江蘇省南京市玄武湖舉辦世界Byte帆船大獎賽。青奧會帆船比賽結(jié)束后，這是國際B級帆船賽事再次落戶中國，卻不是在海邊城市舉辦，而是在內(nèi)地南京。這使得南京成為國內(nèi)繼青島后第二個舉辦這項賽事的城市。到2020年，作為沒有海岸線資源的內(nèi)陸城市，南京的帆船運動已經(jīng)開展了10年時間。

在當(dāng)?shù)貙W(xué)校的帆船訓(xùn)練中，裁判船上的裁判組由十幾位學(xué)生家長組成，升告示旗、鳴笛、計時;他們各司其職，為水上競帆的孩子們提供裁判服務(wù)。游府西街小學(xué)二年級學(xué)生陳云漢單人操作一艘OP級帆船（運動帆船中尺寸最小的一種），與另外20多艘船進(jìn)行計時賽。陳媽媽說：“從一年級開始，每周末都會來兩趟，去年在通州灣帆船邀請賽青少年OP級比賽中拿了名次，興趣更濃了。”在俱樂部，像陳云漢這樣的會員已經(jīng)有200多人。

風(fēng)之曲俱樂部總經(jīng)理莊麗表示帆船并不是一項貴族運動：“南京青少年帆船培訓(xùn)主流行情是9800元一年，除了航海服，船只、教練、課程全部由俱樂部提供。雙休日、節(jié)假日都可以來上課，一節(jié)課3小時。只要孩子能騰出時間，一年可以上80至100節(jié)課，平均下來每節(jié)課費用在百元左右。”

南京市有南外、樹人、金中、一中、游小、新城小學(xué)南校區(qū)、拉小等16所中小學(xué)已經(jīng)建立了帆船校本課程、帆船專業(yè)選修課以及陽光體育帆船社團，越來越多的青少年開始有機會接觸到這項運動。每學(xué)期在南外校園網(wǎng)上線的帆船專業(yè)選修課有40個名額，這學(xué)期的課程上線不到1分鐘，就被搶光。“3年前，我們通過在國外的學(xué)校考察，決定把帆船引入選修課，沒想到這么受學(xué)生歡迎。”南外教學(xué)處余維老師認(rèn)為，玩帆船除了需要直面風(fēng)浪和挑戰(zhàn)外，也得靈活使用地理、水文、數(shù)學(xué)、物理知識，還能培養(yǎng)獨立、協(xié)作和主動溝通的意識，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高很有幫助。“平時性格內(nèi)斂的小男生，在賽場上洋溢著自信的笑臉，確實令人難忘。”余維提到的小男生，就是2016年在第23屆Topper世界帆船錦標(biāo)賽上奪得4.2組亞軍的南外初三學(xué)生蘇逸康。2017年2月，蘇逸康和風(fēng)之曲俱樂部的隊友冒峘志、林澤銘一起，又拿下了全國帆船青少年俱樂部聯(lián)賽三亞站總決賽Topper甲組前3名。

現(xiàn)在，南京玄武湖每個訓(xùn)練日學(xué)生接待量都在200人左右，而玄武湖水域帆船最高飽和量只有300艘船，由于水面資源和教練資源有限，現(xiàn)在很多學(xué)校開設(shè)的帆船課甚至出現(xiàn)了報名人數(shù)太多只能搖號派位的情況。

中國帆船帆板運動協(xié)會青少年委員會副主任夏冰羽說：山水城林是南京的城市特點，玄武湖、百家湖、莫愁湖這些位于城市核心區(qū)域的水體都具備從事帆船運動的自然條件，在南京市城市區(qū)域的自然水域中隨時能看到白帆飄揚……

利用環(huán)境的“奇思妙想”

國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于實施健康中國行動的意見》，提出實施中小學(xué)健康促進(jìn)行動等專項行動。各地學(xué)校著力從增加體育課、課外鍛煉和健康教育，減輕中小學(xué)生不必要學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，加強師資、場地、設(shè)施、制度等方面，保障實施中小學(xué)健康促進(jìn)行動。當(dāng)下，體育課受到廣泛的重視，從跳繩、瑜伽、體操、健身球到花樣繁多的力量性訓(xùn)練，過去在學(xué)校體育課上從未出現(xiàn)過的體育項目，如今在家庭體育練習(xí)中紛紛出現(xiàn)。這種變化，是在教育部教育減負(fù)工程的引導(dǎo)下，基層體育教師努力和廣大家長配合的結(jié)果。

2019年12月，一場紛紛揚揚的雪，將華北大地裝點得銀裝素裹。北京中學(xué)、潭柘寺中心小學(xué)等一批中小學(xué)和幼兒園將大課間或體育課變成了冰雪嘉年華——打雪仗、堆雪人;這一天，幾乎全北京的中小學(xué)生都利用體育課在操場上堆雪人、打雪仗。北京潭柘寺中心小學(xué)教師高志剛表示：“40分鐘的大課間都在進(jìn)行雪上項目，一個課間，孩子們的活動量比以往只多不少。這場雪帶來的效果真不錯！”密云區(qū)幼兒園的孩子們，拍著手唱著兒歌到戶外觀察雪;順義區(qū)高麗營學(xué)校的孩子們，用小黃帽和自己的圍巾給雪人打扮。

雪后“花式體育課”得到許多家長的認(rèn)可。一些家長表示：“體育課是關(guān)系到孩子成長的大事，不要形式主義，不能讓體育課變成體育展示課。孩子并非我們想象中的嬌嫩，雪天跑出去打雪仗、堆雪人，快樂、出汗，對他們的身體健康有好處，也能夠有助于他們的學(xué)習(xí)，是件好事。”

河北省棗強四中自2018年9月以來開設(shè)輪滑課，該校針對三到八年級的學(xué)生，按照基礎(chǔ)、平地花式、速滑等進(jìn)行分類，每周開設(shè)兩節(jié)輪滑課，占全部體育課的三分之一。如今，全校4000多名在校生中，已有千人接受過輪滑課程教育。自2018年9月棗強縣正式將輪滑運動納入校園課程體系以來，主城區(qū)8所中小學(xué)2019年上半年已全部開展輪滑課程，參加的學(xué)生有5000余人。輪滑運動是學(xué)生們在家學(xué)習(xí)期間可以輕松開展的體育活動，只要有一點平整的地面，孩子們就可以玩起來。幾十分鐘的輪滑運動后，孩子們就能輕松地達(dá)到運動效果。

2020年春，一場疫情悄然來臨。學(xué)生無奈地“在家上課”，恰恰給花式體育破土而出提供了充足的條件。體育教師和一部分關(guān)注體育的家長的想法有了展現(xiàn)的機會。在這個超長“寒假”里，針對學(xué)生不能上體育課，福州市中小學(xué)的體育教師們在完成線上授課的同時，集思廣益，亮出十八般武藝，指導(dǎo)學(xué)生居家體育鍛煉。

元月底，福州市教育局、福州教育研究院召開體育教研員線上會議，研究并制定《福州市體育與健康學(xué)科寒假教學(xué)工作指導(dǎo)意見》，指導(dǎo)全市體育教師引導(dǎo)學(xué)生居家體育鍛煉，共同戰(zhàn)疫。

指導(dǎo)意見原則是優(yōu)化資源，利用互聯(lián)網(wǎng)微信群、好慕課優(yōu)視頻、家庭作業(yè)等資源和手段，讓孩子們進(jìn)行基礎(chǔ)體能全面練、心肺功能重點練，從而讓學(xué)生處處能學(xué)，時時可學(xué)，練有興趣，練有收獲。福州市各中小學(xué)的體育教研組根據(jù)指導(dǎo)意見迅速行動起來，組織教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教研、集體備課。福州教育研究院體育科主任梁穎通過微信、QQ與一線體育教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)教研，并及時解決一線教師在教學(xué)中遇到的難題，錄制微課程開展線上體育教學(xué)，為全市廣大師生提供優(yōu)課、微課資源。

經(jīng)過備課和視頻錄制，一個月后，各種體育鍛煉視頻火遍福州校園。來自福州市臺江第三中心小學(xué)鰲峰分校的體育教師陳國威在教學(xué)中展現(xiàn)了其風(fēng)趣幽默的風(fēng)格，他說：“穿著寬松適合運動的服裝，準(zhǔn)備一雙干凈的鞋子，免得我們運動完，媽媽還要拖地板。”兩張牢固的凳子，一個運動的球，6個礦泉水瓶就是陳老師的所有運動器材，他利用這些簡單易得的日常用品，為同學(xué)們演示了“左右橫向移動”“左右移動加拋接球練習(xí)”“掛椅下蹲練習(xí)”“臺階練習(xí)”等多組練習(xí)，讓同學(xué)們在輕松的氛圍中體會到鍛煉的樂趣。

福州教育研究院體育科聯(lián)合福州麥頂小學(xué)金源浦下分校、福灣小學(xué)、鼓山苑小學(xué)、鼓樓實驗小學(xué)、教院二附小等多所小學(xué)的“運動之旅”視頻中，福州市優(yōu)秀體育教師團隊為福州市小學(xué)生提供了一個個居家鍛煉的好視頻，在網(wǎng)絡(luò)上獲得了數(shù)萬點擊率。

“在家無聊嗎，跟我一起動起來！”來自福州二中的體育教師劉巍在視頻中，用炫目的剪輯、科學(xué)的方法，將體能和足球?qū)ｍ椷\動結(jié)合起來，讓這個足球傳統(tǒng)特色校的孩子們在寒假里繼續(xù)弘揚“傳統(tǒng)特色”。

在福州市教育局和福州教育研究院的指導(dǎo)下，各個學(xué)校相繼開展符合本校特色的體能天天練等活動，讓學(xué)生在家進(jìn)行體能鍛煉。“小學(xué)生以居家鍛煉為主，中學(xué)生推薦一個周期性的鍛煉計劃，以一個月為周期制訂月鍛煉計劃安排，并根據(jù)初中、高中兩個年齡段安排不同的運動量，使學(xué)生科學(xué)鍛煉，增強體質(zhì)。”福州教育研究院體育科主任梁穎同時建議，學(xué)生們不要盲目鍛煉，要合理規(guī)劃，有針對性、周期性地進(jìn)行體育鍛煉。

2020年疫情期間，衡水中學(xué)的學(xué)生堅持在校期間的鍛煉習(xí)慣，根據(jù)家庭環(huán)境，以墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、器械健身操等多種形式強身健體、愉悅身心。對著墻面打乒乓球;和爸爸比賽靜態(tài)動作，看誰堅持得時間長;學(xué)生們在教師建議下，居家進(jìn)行豐富多彩的體育活動。

石家莊市第十四中學(xué)對學(xué)生提出要求：每天一節(jié)體育課是必不可少的內(nèi)容。“5分鐘原地慢跑熱身之后，體育老師和學(xué)生們一起做5分鐘準(zhǔn)備活動——徒手操，然后，男女生分組，進(jìn)行身體系列練習(xí)，包括平板支撐、開合跳訓(xùn)練、高抬腿訓(xùn)練、俯臥撐訓(xùn)練、團身跳訓(xùn)練、立臥撐訓(xùn)練。”這是石家莊市第十四中學(xué)初二年級體育教師陳俊領(lǐng)的一節(jié)體育課。

每天一節(jié)體育課，兩次眼保健操，是十四中學(xué)停課不停學(xué)必不可少的內(nèi)容。體育課上的每一個項目，每一個環(huán)節(jié)，每一個動作，都是體育組老師針對室內(nèi)鍛煉環(huán)境和學(xué)生年齡精心設(shè)計;課上，體育老師通過視頻、圖片，輔導(dǎo)動作要領(lǐng)。但更讓學(xué)生喜歡的是老師的親自示范。陳俊領(lǐng)用自身健美的體魄、標(biāo)準(zhǔn)的示范動作，還時常即興加幾個高難度表演，大大激發(fā)了學(xué)生鍛煉的興趣，學(xué)生身心一起，在運動中嗨起來。

武術(shù)是石家莊市第十七中學(xué)的傳統(tǒng)項目。疫情期間，體育老師特地錄制了“宅家武術(shù)操五式”，指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。第十七中學(xué)副校長王云猛說：雖然只能線上面對面，卻也隔空心連心。

石家莊市方村小學(xué)針對小學(xué)生身心特點，編制了趣味素質(zhì)操。體育教研組長王玉貞，帶領(lǐng)學(xué)校體育教師早早就開始籌備學(xué)生在家如何進(jìn)行體育鍛煉，在空中課堂推出一系列在家就可以做的素質(zhì)操，還別出心裁地配上各式音樂，讓學(xué)生在增強體能的同時，放松身心。

凡此種種，堪稱花式體育大比拼。中小學(xué)體育教師是怎么快速適應(yīng)教學(xué)條件變化，創(chuàng)造出花式體育課的呢？為體育課增加花樣，是體育教師們一直就有的想法，而且各學(xué)校一直在從各種角度進(jìn)行嘗試。

“五育并舉、健康第一”

教育部強化體育課的同時，也就做到了推進(jìn)中小學(xué)生減負(fù)。保證甚至增加體育課時，可以在客觀上減少其他課程時間。首先，教育部明確了減負(fù)定位，即：減負(fù)是減去強化應(yīng)試、機械刷題、校外超前超標(biāo)培訓(xùn)等不合理負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，增加德育、體育、美育和勞動實踐，著力激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

全國多地同時印發(fā)做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的具體實施意見。北京教委通過北京市人大代表詢問、政協(xié)委員咨詢活動作出回應(yīng);市教委巡視員王定東表示，2020年市教委重點工作之一，就是要本著“五育并舉、健康第一”的理念，出臺北京市中小學(xué)體育新的課程體系，以此推動中小學(xué)階段每周增加一節(jié)體育課。

平日里，許多學(xué)校很難上好體育課，一個重要的原因是擔(dān)心“校鬧”。這種擔(dān)心促使體育教師們創(chuàng)造出因地制宜的另類體育課。這種平日的積累，成了2020春季以來的花式體育課的來源。

教育部在2018年7月發(fā)布《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》顯示，全國仍有44.3%的學(xué)校沒有開齊體育課。2019年底，教育部對沒有開設(shè)體育課的學(xué)校表示：有不當(dāng)，也有無奈。為何學(xué)校很無奈？沒有政策兜底，沒有法律支撐。發(fā)生安全事件，不管學(xué)校是否有責(zé)任，就是一個字：鬧。結(jié)果往往是“大鬧大賠”“小鬧小賠”，沒責(zé)任也是賠。鬧必賠，成了流行的做法。學(xué)校總是脫不了干系。

在這樣的環(huán)境中，不少學(xué)校只有想辦法不上體育課，或者上敷衍式體育課。有的體育課只限于走步，跑步都不做。球類只剩下乒乓球，其他大球一律束之高閣。對抗性的項目就更別提了。學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差。為解決這個問題，教育部規(guī)定，不得因擔(dān)心發(fā)生安全事故而取消體育課，這是前提。教育部等五部門印發(fā)《關(guān)于完善安全事故處理機制維護學(xué)校教育教學(xué)秩序的意見》，將8種行為定性為校鬧，必須依法進(jìn)行處理。如果校鬧被制止了，學(xué)校當(dāng)然必須上好體育課。學(xué)生因為體育活動受傷，可通過法律渠道解決。

落實健康中國行動中規(guī)定學(xué)生每天校內(nèi)一小時、校外一小時體育活動時間，幫助學(xué)生通過體育鍛煉，達(dá)到“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的人生成長目的。與此同時，學(xué)校體育教師開動腦筋，保證上好體育課的同時，盡量避免傷害;多數(shù)學(xué)校嘗試用多樣性體育運動取代標(biāo)準(zhǔn)的田徑和球類課，增加趣味性，提高學(xué)生健康水平。

（本期封面及內(nèi)文圖片均由深圳筍崗中學(xué)提供）