橄欖球技術與隊伍位置分析

李高

摘要：探討了選擇有效的進攻方法，找出適合在橄欖球比賽開闊地和空隙中創造出自己的進攻空間和最實用的進攻戰術打法，通過比賽中戰術的運用，對實際空間（縱向空間和橫向空間）利用的分析與研究，為創造橄欖球比賽進攻有效空間作相應的探討。

關鍵詞：橄欖球運動;橫向空間;縱向空間;戰術行為

前言

橄欖球，球類運動的一種，在新西蘭、澳大利亞、英格蘭、愛爾蘭、威爾士、法國日本等國家盛行。起源于1823年的英國拉格比小鎮，原名拉格比足球，簡稱拉格比，英文為rugby。

參加此項運動可以有效發展運動員自身身體素質，加強體質，提高各器官運行功能。長期參加此項運動，不僅可以富有勇敢堅強、果斷不猶豫、堅定不移，團結友和的優質品德和集體不一的頑強精神，還可以培養高尚的人格、紳士的風度。

此球與其他球類運動一樣，同樣是在局限球場之中最大化自己的進攻利益突破對手的重重防線并得分取得勝利。制造空間包括部分因素和技戰術行為，還和隊友的跑動、連接、支援等有關。無論借助前鋒身體碰撞的能力，還是后鋒加速爆發突破，都能夠制造出更多有利空間。所以空間是持球人與無球人共同創造得來。只有一個球隊掌握進攻技能，合理運用比賽規則，則能成為具有威力的強隊，最終獲得比賽勝利。

橄欖球各位置特點要求：

1號：

身體素質需求，身高：190cm，體重：100kg，百米：10， 90s，30米，3， 70s，臥推：150kg，深蹲：200kg，硬拉：220kg，肩舉：80kg，抓舉：100kg，挺舉：120kg。

技術特點需求，接、搶高球技術，沖擊破線能力，tackle技術，支援能力，持球向前并能夠保護球權的能力，能推能抗能變向。具有高球必摘，低球必握，進攻侵略性，防守強悍性。帽兒集團的支援與推進。

比賽需求，1-斯克蘭的組架，2-爭邊球的跳點，3-邊路的進攻與防守，4-ruck的快速支援，5-小范圍的傳接球進攻。

2號：

身體素質需求，身高：186cm，體重：110kg，百米：11s，30米：3， 70s? 臥推：180kg，深蹲：240kg，硬拉：240kg，肩舉：100kg，抓舉：120kg，挺舉：140kg。

技術特點需求，體能突出，支援能力，1對2突破能力，控球能力，強力tackle能力，持球向前并能夠保護球權的能力，能推能抗能變向。進攻侵略性，防守強悍性。帽兒集團的支援與推進。

比賽需求，1-斯克蘭的組架與勾球，2-爭邊球的托舉，3-爭邊球的投球，4-所有ruck的支援與反搶，5-小范圍的轉接球進攻。

3號：

身體素質需求，身體素質需求，身高：190cm，體重：100kg，百米：10， 90s，30米：3， 70s，臥推：150kg，深蹲：200kg，硬拉：220kg，肩舉：80kg，抓舉：100kg，挺舉：120kg。

技術特點需求，接、搶高球技術，沖擊破線能力，tackle技術，傳球能力，可以協助后鋒傳接球，持球向前并能夠保護球權的能力，能推能抗能變向。具有高球必摘，低球必握，進攻侵略性，防守強悍性。帽兒集團的支援與推進。

比賽需求，1-斯克蘭的組架，2-爭邊球的托舉與跳點，3-ruck的支援，4-邊路的進攻與防守，5-小范圍的傳接球進攻

4號：

身體素質需求，身高：180cm，體重：80kg，百米：10， 50s，30米：3， 30s，臥推：150kg，深蹲：180kg，硬拉：190kg，肩舉：70kg，抓舉：100kg，挺舉：120kg。

技術特點需求，傳接球能力極強隊內需最穩定，踢球能力，反應能力，體能充沛，連續1對1變向能力，處理球選擇性。組織能力，前鋒后鋒的支配，快速性選擇性，具有觀察及靈活性。帽兒的支援與出球。

比賽需求，1-斯克蘭的投球與出球，2-每個ruck的出球，3-爭邊球的投球，4-戰術安排，5-開球能力，6-準確的傳導，7-場上狀態快速分析，8-踢球

5號：

身體素質需求，身高：180cm，體重：80kg，百米：10， 50s，30米：3， 30s，臥推：130kg，深蹲：180kg，硬拉：200kg，肩舉：80kg，抓舉：110kg，挺舉：130kg。

技術特點需求，比賽場及球隊核心，踢球能力極強：陣地解圍球，開球，射門，罰踢各項精準，傳球抗干擾 組織能力 戰術選擇性 1對1突破能力，后鋒的支配，快速性選擇性，具有觀察及靈活性，準確的判斷選擇能力，戰術的定制。

比賽需求，1-失位接球，2-準確傳導，3-戰術安排，4-場上組織與快速分析，5-進攻帶動，6-防守的呼應，7-踢球（開球、射門）

6號：

身體素質需求，身高：187cm，體重：90kg，百米：10， 50s，30米：3， 30s，臥推：170kg，深蹲：230kg，硬拉：240kg，肩舉：100kg，抓舉：120kg，挺舉：140kg。

技術特點需求，跑動能力強，變向能力強，強力突破能力，進攻欲望強烈，踢球能力，防守能力，一對一，一對二的個人能力，整隊整體素質最好的。正鋒位置需具有前鋒的重量與對抗能力，后鋒的速度與變向突破的能力，戰術配合，抗傳能力，可代替5號位支配比賽分析比賽，強力進點與護點能力。帽兒集團的支援與推進。

比賽需求，1-戰術配合的服從，2-ruck的支援，3-準確傳導，4-個人突破，5-踢球，6-跑動中的變化（變向跑動、掌推、沖撞）。

7號：

身體素質需求，身高：190cm，體重：90kg，百米：10， 10s，30米：3， 20s，臥推：170，深蹲：220，硬拉：200kg，肩舉：80kg，抓舉：110kg，挺舉：130kg。

技術特點需求，速度隊內最快，體能強，變向能力隊內最強，決定勝負得球，要處理的穩定，踢球能力，分析能力，可代替4號位的出球與跟點能力，強力對抗變向能力，一對一進攻的掌推，一對一防守的強力tackle能力。

比賽需求，1-邊路的進攻與防守，2-最后位的呼應與指揮，3-接球后的突進，4-持球跑動，5-踢球（開球、射門）。

橄欖球進攻范圍配合：

斯克蘭：

前鋒穩固，要求前排三人頸前蹲重量一致，需重心均為一致以肩部和臀部為平面為低的標準，發力點聚合，可穩固出球，并保護四號位安全順利出球并可向前推進，如出球失誤，需快速解散斯克蘭支援持球點位ruck。（見圖1）

爭邊球：

穩固的托舉，前中后三點可變化的爭點，與四號位默契銜接，爭邊球成功可以前排三人為小集團向前，也可把球分給傳鋒來支配，重點在于是否可以吸引對方防守人更多的注意力在前鋒集團。（見圖2）

Ruck：

進點強悍，支援速度決定出球人是否可以順利把球傳出，前后鋒都需快速并強悍支援，護點人重心需極低為可，抬頭為準備清點，如對方不參與爭搶則需做十足的準備來對抗，到點出球人需到點位前觀察好接球人位置，快速拿球，如防守壓力大需魚躍傳球，如防守壓力小，必要把點位球領出向前。（見圖3）

開球：

開球技術需后鋒所有人必須掌握，可在接鋒腳感不好時隨時在場上替換職責。開球點為：淺、中、深、低、中、高，每個點位都需跟搶球位溝通，開球人并可直接為最后位。搶球人需具備彈跳及保護能力，可上手高跳接，下手向前跳速接，接到球后需其他至少兩名搶球位球員快速跟進，以保護作用并可作為連接或ruck。（見圖4）

接球后的進攻：

開球前為接球方，需前四后三雙排站位，各點位需做好準備，如前鋒淺點接球需另外兩名前鋒快速跟進可看場上情況選擇持球向前推進或快速做點向后出球，如為深點需快速把球分給后鋒展開。（見圖5）

站位防守：

六名防守隊員為弧線形依次壓迫，邊路防守隊員需側向面對邊線并逼迫進攻球員貼線跑動，形成邊路二防一，可直接撲出邊線，中路需左右溝通趕位快速壓迫制造壓力并需身邊隊友補防，另第七名隊員在最后位，以觀察指揮溝通的方式支配面前防守線，需具備一防一的能力，并可隨時補防上線，做足準備接對方的解圍球，并隨時落線進攻，安排隊友的戰術思路，最后位一般為4號5號7號站位。（見圖6）

總結：

橄欖球是一項非常需要身體素質、心理素質及意志品質的一項手腳并用的綜合對抗性體育項目。參酌著籃球運動員的手感，足球運動員的腳桿，柔道摔跤運動員的擒拿摔抱，需要舉重運動員的力量，需要羽毛球乒乓球運動員的靈活走位，需要瑜伽體操的柔韌性與放松環節，更需要大胃王的飲食與補充。各位置有各其的職責有各位置技術需求，比賽時首發能力突出，替補板凳要深，全場比賽14分鐘體能消耗大需隨時能夠變換陣型與戰術打法，教練員的安排與布置需對應對方隊伍的能力情況而做出相應的改變，隊員要無理由服從。

參考文獻：

[1]陳良乾.橄欖球運動[M].國立體育學院教練研究所技術報告書（中國臺灣），2001.

[2]林清忠.心智橄欖球[J].中國臺灣橄欖球協會（季刊），1989（2）.