論健身專業核心課程標準制定的意義和價值

刁源

中圖分類號：G807; 文獻標識：A;; 文章編號：1009-9328（2020）04-117-02

摘? 要;文章首先通過全面健身的流行趨勢及對課程標準內容、作用的理解，闡述了課程標準制定的重要性，然后通過剖析課程標準的價值在課程實施過程中的體現，包括實現健康養成教育、激發和培養學生的健身興趣、有利于教學模式的探索、助推課程設計和評價方法改革等方面論述了健身專業核心課程標準制定的意義和價值。

關鍵詞：健身專業;核心課程標準;教學模式;學生健身

一、健身專業核心課程標準制定的重要性

隨著經濟社會的快速發展，人們生活水平不斷提高，在物質生活滿足之余，精神生活得到了人們的普遍關注，尤其是人們對自身生命健康的擔憂。當前，越來越多的人喜歡采用體育休閑的方式來提高自己的生活質量，同時，健美操、動感單車、搏擊、瑜伽等運動項目也進入尋常百姓家中。基于此，國內部分高校率先開設了健身指導與管理專業，以培養健身專業人才，指導科學健身。那么，健身專業應該開設哪些課程，課程會涉及哪些內容，教師如何教，教學效果如何評價等問題擺在我們面前，作為規范教學內容、創新教學方法、評價課程效果的課程標準的制定顯得尤為重要。

二、課程標準的內容及作用

（一）課程標準的內容

1.確立教學目標。教學大綱強調學生在知識和技能方面的要求。課程標準提出了知識與技能、過程與方法、情感與態度、合作與表達等方面的課程目標。

2.更新課程理念。教學大綱規定了教學重點、難點、時間分配等具體內容。課程標準更關注課程目標、課程改革的基本理念和課程設計思路。

3.重構課程內容。教學大綱過分強調學科自身的系統性、邏輯性。課程標準按照學習領域或模塊組織學習內容，突破學科本位，改變課程內容繁、難、偏、舊的現狀，以必須、夠用為要求精選知識內容，強調與企業生產工藝的銜接，強調職業素養、職業崗位能力及學生可持續發展能力的培養。

4.轉變教學方式。教學大綱關注的是教師的教和學生學習的結果。課程標準注通過項目化教學、行動導向教學、案例教學、頭腦風暴及小組討論等方式傳遞知識信息、提升學生技能，強調學生學習的過程與方法。

5.改善評價方法。教學大綱關注的是學生對知識和技能的掌握程度，重視終結性評價，對學生學業評價的影響是直接的、嚴格控制的、硬性的。課程標準提倡評價主體的多元化、評價方式的多樣化，強調過程性評價，對學生學業評價的影響是間接的、指導性的、彈性的。

（二）課程標準的作用

課程標準是課程計劃中以綱要的形式編定的關于課程性質、課程內容、教學方法、教學資源等內容的指導性文件，是聯系課程計劃與課堂教學的中間橋梁。課程標準可以確保不同的教師進行有效、連貫而目標一致地開展教學工作，對教師的教學具有直接的指導作用，對課程質量有重要影響。課程標準與教學大綱相比，在課程的基本理念、課程內容、課程實施建議等部分都有詳細的闡述和明確的要求，是對學生在經過一段時間的學習后應該知道什么和能做什么的界定和表述;其中，教學內容是課程的主體，呈現是否科學、規范，表現方式是否恰當、合理，很大程度上決定著課程教學資源的質量。任何課程，尤其是專業核心課程都應有符合現代職業崗位能力需求的課程標準，否則會造成學生掌握的知識和技能跟不上企業需求、教師教學策略單調陳舊、教學效果無法保障、課程目標無法實現等問題。

三、課程標準的價值在課程實施過程中的體現

（一）實現健康養成教育

從現代體育教育發展的實際來看，對于學生來說，健康是現在以致未來的根本。但是，不管是興趣還是習慣，要使學生保持較好的或者較長時間的健身是不容易的，這需要從健身理念的植入開始，讓學生明白，健身的根本目標首先是健康，同時還會培養其良好的生活習慣、堅強的意志品質、積極向上的人生態度、全面過硬的職業技能。

1.通過核心課程的學習，學生不僅可以掌握健身知識和技能，還會對健身理念、健康營養、健康調節等健康知識會有深刻的理解和領悟，促使其在學習、生活中養成良好生活習慣，保持積極向上的人生態度。

2.通過核心課程的學習，可使其增強抵抗挫折和克服困難的能力。抵抗挫折、克服困難是所有經歷健身及競技體育的學生的同感，健身可以更好的培養堅強的意志品質，特別是在面對困難時的那股勇氣和堅韌，健身可以較快的獲得成就感，提升自己的自信心。

3.通過核心課程的學習，讓學生了解個人健康的狀況，改變自身性格，改善與他人的關系，掌握正確的健身方法，增強終身健身的意識。比如有些人適合晚餐后慢跑一個小時，覺得這是一種享受;還有些人喜歡用激烈的運動來滿足自己的需要;歸根到底，都是為了身心愉悅、強健體魄、陶冶情操、塑造性格。

（二）體現“身心同修”的指導思想。

作為健身專業的學生，將來要指導學員健身，在指導學員健身的過程中，不光要求其肌肉發達、身體有形，還要從他們健康成長和生活的角度讓其明白從事體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質，而且可以改善情緒，擺脫情緒困擾，提高自信心。當今，學生不僅要學習書本上的內容，還要學會融入社會，有時會出項煩躁情緒甚至精神緊張。減少緊張的有效方法是運動[2]。因此，體育教學包含身心同修的健康指導思想，而且這一思想必將成為學校教育理念的重要組成部分。

（三）體現快樂學習理念

讓學生在快樂的健身活動中感受快樂和樂趣，可以緩解學生的壓力，使他們忘記煩惱。因此，健身必須以健康觀為基礎，突出以生理功能為特征的體育健康教育過程，努力將以精神情感為特征的心理健康與以社會實踐為特征的行為健康相結合。健身的理念應該是讓學生在和諧、平等、友好的運動環境中感受到溫暖和愉悅，培養其堅強的意志品質，形成積極樂觀開朗的生活態度。

（四）激發和培養學生的健身興趣

核心課程標準提出了新的教學理念：“激發學生運動興趣，培養學生身體健康的意識”。這是非常及時和科學的，運動的意識是最難培養的，要讓學生對健身運動產生興趣的關鍵是有這種健康的意識，這一點很關鍵。現代奧林匹克運動會的創始人顧拜旦先生早就指出了運動的本質，即樂趣。學生對沒有樂趣的機械運動有什么興趣。健身會讓學生及時感受到身體的變化，進而多一份訓練想法，教師在實際的健身指導中要多加引導鼓勵，這樣就會使學生把運動變成一種快樂的活動，促進身體健康，形成開朗的心靈[3]。

（五）有利于教學模式的探索

在課程實施過程中要明白學生是演員，教師是導演，課程教學的目的不僅使學生掌握專業知識和技能，同時還有情感、態度、價值觀、語言表達、團隊協作、職業道德等方面的培養，這就要求教師在教學過程中，應摒棄原有的學科體系的、以知識為主的教學模式，進而轉變成以職業能力培養、職業能力提升為主的教學模式，并通過創新指導方式完成教學內容，而不是為了單純的完成教學任務，這也正式課程標準的價值和新的理念。我們知道，不同的學生身體素質不同，對健身的體驗和理解的程度也不同，針對這一點，教師在實施教學的過程中應針對不同個體探索多樣的教學方式。社會的發展是基于人們不斷的探索這個未知的世界，同樣在健身領域和學生健身課程教學中還存在著諸多的未知，作為教師甚至是教育工作者需要突破不同階段的教育教學理念來實現最有成效的教學指導，從而實現健身課程的教學目標。

（六）助推課程設計和評價方法改革

在健身課程的實施過程中，學生是健身運動的體驗者、情感的輸出者、健身方法的學習者、身心健康的受益者。教學活動中教師要充分考慮、探索、設計課程及評價方法。寓教于樂一直是教育教學追求的目標，課堂教學內容設計要豐富多彩，形式要多樣，學生學習要輕松、愉快、積極，最重要的是身心健康，這才符合新時代的要求。在課程設計和評價中，健身專業教師要充分注意學生體質、興趣愛好、運動技能等方面的個體差異，在教學活動中區別對待，從每個學生的不同的體質和心理狀態出發，要多讓學生體驗而少硬性指標，要多讓學生找樂趣和成功的快樂，少一些對學生水平和能力的批評[4]。在評價時，可以從意志、友誼、隨機化、技術等方面進行評價，鼓勵和表揚學生看到自己的進步，通過組隊比賽，讓每個學生都能參與其中，感受團隊合作的樂趣，享受運動帶來的歡樂。

四、結束語

在職業教育快速發展的今天，制定的健身專業核心課程標準將使健身專業的指導性文件得到有效的補充，將促進健身專業核心課程的建設，使健身專業人才培養目標得以實現，助推全民健身運動的發展。

參考文獻：

[1]和學新，課程改革[M].中國社會科學出版社，2017.

[2]李新翠，澳大利亞基礎教育[M].同濟大學出版社，2015.

[3]康建朝，芬蘭基礎教育[M].同濟大學出版社，2017.

[4]盛建平.學生體質弱勢群體科學健身指導與發展對策——基于體能素質“課課練”與體質健康促進之視角[J].浙江師范大學學報（自然科學版），2018，41（02）：114-120.

作者單位：

寧夏工業職業學院