淺談積極心理學(xué)在中學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

摘要：在當(dāng)下初中教學(xué)中，如何有效開(kāi)展心理教育受到了越來(lái)越多的關(guān)注。初中學(xué)生的心理問(wèn)題不僅僅影響學(xué)生自身學(xué)習(xí)與生活，也影響到學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后發(fā)展情況。初中階段作為心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，教師在進(jìn)行文化知識(shí)教育同時(shí)，也要加強(qiáng)針對(duì)心理健康的輔導(dǎo)工作。

關(guān)鍵詞：積極心里;中學(xué)生;心理健康教育

伴隨素質(zhì)教育的不斷開(kāi)展，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的教學(xué)要求越來(lái)越高，心理健康問(wèn)題是其中一個(gè)重要部分。心理健康的有效展開(kāi)，能夠一定程度上避免學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題，幫助學(xué)生將有限精力用于學(xué)習(xí)中。在初中階段，為了更好開(kāi)展心理健康教育，在指導(dǎo)學(xué)生掌握文化知識(shí)同時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生擁有積極思想和健康心理。教師在教學(xué)中，可以結(jié)合積極心理學(xué)，使心理健康教育能夠有效開(kāi)展。

一、積極心理學(xué)的作用

傳統(tǒng)的心理教育集中于學(xué)生心理治療，主要針對(duì)“問(wèn)題”學(xué)生，而積極心理學(xué)提倡用更加開(kāi)放的態(tài)度面對(duì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生向著積極方向發(fā)展自我。這項(xiàng)心理學(xué)內(nèi)容能夠幫助學(xué)生在創(chuàng)造快樂(lè)同時(shí)，主動(dòng)的去傳遞這種快樂(lè)，從而幫助學(xué)生樹(shù)立正確人生觀和價(jià)值觀，并且擁有積極學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。

二、積極心理學(xué)在心理健康教育中的應(yīng)用

（一）結(jié)合學(xué)生個(gè)性進(jìn)行心理輔導(dǎo)

初中階段的學(xué)生心理是十分矛盾的，由于處在渴望自由獨(dú)立時(shí)期，因此不容易接受別人的關(guān)心和幫助。因此教師需要在心理教育時(shí)結(jié)合不同的學(xué)生的性格特點(diǎn)，幫助學(xué)生充分發(fā)揮出積極情緒長(zhǎng)處，幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，提升與學(xué)生之間的溝通效率。與此同時(shí)，教師需要確定心理健康教育的目的，使用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)中包含知識(shí)，對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行引導(dǎo)和維護(hù)[1]。在以往教學(xué)中，教師往往將學(xué)生不良心理狀態(tài)當(dāng)成是心理上不夠健康，促使學(xué)生對(duì)心理健康教育產(chǎn)生抵觸心理，并且厭倦教師對(duì)其進(jìn)行心理上的輔導(dǎo)。因此，教師需要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，用包容、開(kāi)放的眼光看待學(xué)生的特點(diǎn)，關(guān)注其改變和進(jìn)步，不斷培養(yǎng)學(xué)生積極心理狀態(tài)和健康學(xué)習(xí)態(tài)度。例如有的同學(xué)有抽煙、逃課等不好習(xí)慣，教師可以根據(jù)不同的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性糾正，不能使用極端的處罰、當(dāng)面教育等方式，需要結(jié)合不同學(xué)生的不同特點(diǎn)進(jìn)行分別指導(dǎo)。在不影響學(xué)生心理狀態(tài)的情況下，幫助其改正這些不好的習(xí)慣，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到當(dāng)前階段需要完成的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在真正獨(dú)立之后在做自己喜歡的事情。

（二）豐富教學(xué)方式使教學(xué)有效開(kāi)展

當(dāng)前教育理念要求心理教育能夠結(jié)合日常教學(xué)，應(yīng)用多種多樣教學(xué)方式讓學(xué)生在心理健康成長(zhǎng)同時(shí)，能夠使學(xué)生進(jìn)行全面積極的發(fā)展。教師在教學(xué)中應(yīng)該有效應(yīng)用心理學(xué)教學(xué)理念，在課堂上針對(duì)性使用相關(guān)理論幫助學(xué)生觀察生活中的積極思維，促使健康教育與實(shí)際生活緊密相連。除了學(xué)習(xí)相關(guān)活動(dòng)之外，教師也應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)生活中存在的積極體驗(yàn)，幫助學(xué)生更好感受生活的同時(shí)，能夠被生活中存在的正能量影響，從而培養(yǎng)健康積極的心態(tài)。例如可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)“是不是最近衣服小的特別快呀？不愿意和父母談心了？開(kāi)始在日記中記錄自己的心事了？”以此引出話題，提醒學(xué)生現(xiàn)在正處于青春期，心理和身體上的變化都非常大，這是每個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程，可以堅(jiān)持獨(dú)立性，但是要在生活中多多與老師溝通等。同時(shí)教師可以用自己的親身經(jīng)歷舉例，讓學(xué)生對(duì)教師的教育有信任感。通過(guò)對(duì)日常生活狀態(tài)的調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問(wèn)題并適當(dāng)進(jìn)行指導(dǎo)，幫助學(xué)生健康度過(guò)青春期，更好的成長(zhǎng)[2]。

（三）構(gòu)建和諧師生關(guān)系

傳統(tǒng)的心理健康教育中，學(xué)生一般處于被動(dòng)接受教育狀態(tài)，不僅不能解決學(xué)生心理上出現(xiàn)的煩惱，也會(huì)使學(xué)生對(duì)心理輔導(dǎo)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，并且抵觸心理健康教育。因此教師需要?jiǎng)?chuàng)建適合的學(xué)習(xí)氛圍，得到學(xué)生的信任并與學(xué)生在課下做朋友，這樣才能正確發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題并幫助其解決。教師在注重教學(xué)成果同時(shí)也應(yīng)該將學(xué)生心理健康作為教學(xué)的重要任務(wù)，在積極的學(xué)習(xí)氛圍下，幫助學(xué)生身體和心理都能向積極方向發(fā)展，發(fā)掘?qū)W生優(yōu)勢(shì)并幫助其有效應(yīng)用在學(xué)習(xí)中。例如在日常教學(xué)中，某位同學(xué)有一些偏科，語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的知識(shí)掌握的都可以，但是英語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)一般[3]。教師可以首先觀察學(xué)生日常學(xué)習(xí)，找到學(xué)生不喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)的原因，然后找一個(gè)合適的時(shí)間，與學(xué)生進(jìn)行交流并適當(dāng)給予心理上的輔導(dǎo)。與學(xué)生進(jìn)行談話的時(shí)候，可以先通過(guò)詢問(wèn)學(xué)生日常學(xué)習(xí)是否遇到了問(wèn)題，如果學(xué)生不想討論不需要強(qiáng)迫，可以了解學(xué)生今后有哪方面的打算，并側(cè)面提醒學(xué)生各科均衡發(fā)展對(duì)以后有比較大的優(yōu)勢(shì)。用這樣近距離、友好的談話幫助學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)，從心理上接受這個(gè)科目，同時(shí)也要對(duì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行積極的夸獎(jiǎng)，給予學(xué)生學(xué)習(xí)信心。

三、結(jié)束語(yǔ)

初中階段是心理逐漸成熟的階段，在幫助學(xué)生掌握理論知識(shí)點(diǎn)同時(shí)，也要重視心理健康。教學(xué)中結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)和愛(ài)好設(shè)置多元化教學(xué)內(nèi)容，幫助心理教育能夠高效展開(kāi)。合理運(yùn)用積極心理學(xué)，使學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知，幫助學(xué)生建立完整的三觀，為日后學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王琰.淺議積極心理學(xué)為導(dǎo)向的中學(xué)心理健康教育研究[J].軟件（電子版），2019（11）：92.

[2]王志顯.積極心理學(xué)視角下中學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)實(shí)踐探討[J].人文之友，2019（1）：237.

[3]王輝.積極心理學(xué)視角下的中學(xué)心理健康教育[J].新教育時(shí)代電子雜志（學(xué)生版），2018（42）：179.

作者簡(jiǎn)介：陳露丹（1991-），女，漢族，河北邢臺(tái)人，所在院校：河北師范大學(xué)，職稱：中二，學(xué)歷：本科，學(xué)位：學(xué)士，研究方向：心理學(xué)方向。