北京市海淀區城市社區陳式太極拳開展現狀的調查與研究

賈曉航

中圖分類號：G852.1? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-020-02

摘? 要? 文章采用問卷調查法、文獻資料法、訪談法、數理統計法，邏輯分析法等，對北京市海淀區城市社區陳式太極拳活動開展現狀進行調研。陳氏太極拳風格獨特，要求腿勁較強，練起來漂亮但習練者腿部受不了太大重力，所以許多中老年人止步于此，自此陳式太極拳與楊式太極拳的受眾有著很大的差別。通過本文的研究得出明確數據，以求為海淀區城市社區陳式太極拳的開展狀況提供建議性的結論。

關鍵詞? 北京市海淀區? 陳式太極拳活動? 開展現狀

一、前言

太極拳是中華武術中的寶貴遺產，陳式太極拳是我中華民族武術寶庫中獨樹一幟、構思特異的優秀拳種，也是我們祖國傳統的身心修養之學。作為武術，它具有剛柔相濟、快慢相間、快慢纏繞、蓄發并用、沾粘連隨、周身一家、松活彈抖、技擊性強等特征，因此被眾多太極愛好者所喜歡，一些來到中國的外籍人員也相繼被陳式太極拳的發力美、造型美、技擊美所吸引，并習練陳式太極拳。

海淀區在區域性文化中有著突出的優勢并具有文化代表性，通過作者在中國知網、萬方數據庫等中國知名學術論文數據庫進行檢索發現，陳式太極拳在海淀區的開展狀況很少有人做過研究，筆者希望在進行對海淀區城市社區陳式太極拳的開展狀況得出明確數據，以填補在區域性太極拳開展方面零數據的空白，使關注此領域的研究者用科學的角度進行分析。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

1.海淀區城市社區、公園、指導站的陳式太極拳習練者200人。

2.北京市武術協會有關領導、陳式太極拳嫡系傳人等知名人士。

（二）研究方法

1.問卷調查法

向北京市海淀區的元大都城垣遺址公園、紫竹院公園、清華大學社區指導站、中國農業大學社區指導站、五棵松指導站等具有針對性的向陳式太極拳習練者發放調查問卷共計200份，回收問卷198份，回收率99%，其中有效問卷195份，有效率98.5%，同時對問卷的可信度進行檢驗，符合統計學要求。

2.文獻資料法

查閱有關論文11篇、專著6部。

3.訪談法

有計劃地訪問了北京市武術協會有關領導、陳式太極拳嫡系傳人、指導站負責人及陳式太極拳名家。

4.數據統計法

將獲得的數據，運用Microsoft Excel 2003 進行了數據錄入，并進行統計學處理和量化分析。

5.邏輯分析法

對已有的材料和數據通過歸納、對比、綜合分析等邏輯方法，進行深入的探討分析，得出相關數據。

三、研究結果分析

研究表明海淀區城市社區陳式太極拳活動的競賽運行機制初步形成，傳統類比賽活動較少，競賽體制尚不健全;海淀區城市社區太極拳活動的顯著特征以傳統陳式太極拳為主，參加人數眾多，分布范圍廣泛，涉及職業全面，年齡跨度大，形式多樣，習練者水平較高。海淀區城市社區陳式太極拳習練者性別比例不均，男、女比例基本為2︰1，練習陳式太極拳的男性多于女性，從年齡結構上看，陳式太極拳習練者以老年人為主，而青年人也占取了一大部分比例，海淀區城市社區陳式太極拳習練者主要以腦力工作者為主，腦力工作者收入均大于體力、體力腦力兼有工作者，收入水平居中，低收入的體力勞動工作者習練者較少，情況不佳。海淀區城市社區陳式太極拳習練者以練習傳統套路為主，習練國家規定競賽套路的人太少;海淀區城市社區陳式太極拳習練者習練場所多在廣場、公園，住所附近練習，個別場館封閉，愛好者無法進入場館周邊的廣場練習，沒有實現真正意義上“全民健身”;海淀區城市社區陳式太極拳習練者每周習練次數正常，時間段正常，社區居委會對健身養生方面的工作做的不夠有力。海淀區城市社區陳式太極拳習練者大部分在有組織、免費、有專業太極拳指導員指導的情況下練習，自發性組織練習的太少。

四、結論與建議

（一）結論

1.北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者性別比例不均，男、女比例基本為2︰1，喜歡打陳式太極拳的男性多于女性，從年齡結構上看，陳式太極拳習練者以老年人為主，而近幾年青年人通過奧運會、全民健身等大型活動了解到了太極拳，引發了青年人從以往的“少數”人群，走向“多數”人群，青年人也占取一大部分比例，“快餐文化”正影響著北京市海淀區城市社區陳式太極拳的未來。

2.北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者主要以腦力工作者為主，腦力工作者收入均大于體力、體力腦力兼有工作者，收入水平居中，這使得腦力工作者能夠承擔的起一些運動所需花費，保持良好狀態，長此以往的堅持鍛煉下去，低收入的體力勞動工作者習練者較少，情況不佳。

3.北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者基本以練習傳統套路為主，此類人群在對太極拳的理解層次較高，對國家規定的競賽套路有些許看法，導致習練國家規定競賽套路的人較少，這對于傳統陳式太極拳的保存與繼承是一件好事，但傳統陳式太極拳種類繁多，不利于推廣。

4.北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者的花費較少，基本投入于培訓和服裝，北京市海淀區傳統類比賽活動較少，競賽體制尚不健全。北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者習練場所多在廣場、公園，住所附近，個別場館封閉，愛好者無法進入場館周邊的廣場練習，沒有實現真正意義上“全民健身”。

5.北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者大部分在早晚練習，每周習練次數符合正常標準，多數習練者拳齡年輕，拳齡年老的習練者太少。北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者大部分在有組織、免費、有專業太極拳指導員指導的情況下練習，或者是個人練習;自發性組織練習的太少，習練者缺少弘揚傳統文化精神，北京市海淀區城市社區陳式太極拳習練者大部分為了健身、鍛煉，為了治病習練太極拳的習練者太少，居民對傳統文化養生方面顯示出不太信任，應加強個人對傳統文化的理解。

（二）建議

1.鼓勵各相關活動組織繼續保持良好態勢，多舉辦北京市海淀區大型群眾性太極類表演活動，鼓勵各種太極拳競賽交流等活動的開展，充分發揮比賽交流活動的重要導向和促進作用;另一方面，讓保持良好態勢的習練者繼續保持練習，不半道走人。

2.積極引導陳式太極拳練習者轉變觀念，適量加大太極拳鍛煉方面的消費，以提高鍛煉效果，客觀上促進太極拳健身項目的發展及其全民健身中的作用。

3.建議相關文化傳播組織集中各陳式太極拳培訓組織負責人，定期培訓國家規定套路，讓更多的負責人及嫡系傳人向學員們教授一些簡單的國家規定套路，實現雙向練習，互為影響，將最為規范的、容易接受的陳式太極拳推廣到世界。

4.建議北京市海淀區城市社區場館管理部門應該按照居民意愿，適當地將場館周邊的廣場在5-8點、17-20點之間對公民開放，鼓勵適量收費，讓更多的體育愛好者進入場內練習，實現真正意義上“全民健身”。

5.各電視媒體機構繼續保持良好事態，宣傳陳式太極拳，為陳式太極拳的發展做出客觀支持。武協機構建立定期培訓機制，對各太極拳輔導站負責人進行弘揚傳統文化方面的教育培訓，大力進行文化精神補給工作。

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作者單位：北京市經濟管理學校