定向運動融入初中體育課堂的嘗試

周榮寶

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）01-115-02

摘? 要? 本文解釋了定向運動的定義，分析了定向運動的特點，然后進行定向運動教學實驗，通過對教學實驗結果的統計和分析，用實驗得出的結果作為驗證中學生開展校園定向運動的實踐應用價值。從而最終得出結論：將校園定向運動納入到初中體育教學內容所具有的積極意義，應該進一步對其進行更深層次的研究、開發。

關鍵詞? 定向運動? 體育課堂? 嘗試

一、校園定向運動的定義和特點

定向運動起源于瑞典，當時是一項軍體活動。“定向”二字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過未知的地帶。定向運動就是利用一張詳細精確的地圖和一個指南針，按照預先設定順序到訪地圖上所指示的各點，以到達所有點標用時最短者為勝。

在定向運動中，學生能自由的發揮自身的運動能力和興趣，能夠按照自身的需要調節負荷與強度。同時，學生也不會因為枯燥乏味、單純的耐久跑技術學練而失去學習的積極性和主動性。因此在學校的體育課堂中開展定向運動具備了堅實的理論基礎，接下來通過教學實驗活動來驗證校園定向運動在學校體育課堂中開展的實用效果。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

筆者以寧波市區某中學七年級兩個班40名學生和八年級兩個班40名學生和學校定向運動8名隊員作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

本人廣泛查閱了大量國內外關于定向運動方面的研究資料和本論文相關領域的文獻資料。

2.實驗法

通過教學實驗，獲取有利的實踐證明。

3.數理統計法

對實驗得出的有用數據進行常規數理統計分析，在Office2003軟件中完成，為研究工作提供了科學的數據論證。

三、結果與分析

（一）校園定向（實驗組）的教學設計

1.器材、工具的準備

地圖（一人1張）、學生卡片（一人1張）、指北針、筆和紙張、機械打卡器（多個）、秒表。

2.校園定向中設定的路線

定向運動教學實踐中分設兩條線路，針對于節約出發時間和性別的不同，依據方案預先科學設定。

3.組織方式

定向運動教學實驗活動中，按照男、女生來分組，而且每一批出發時的間隔時間控制在60秒以內，每位同學在出發起點處攜帶一份地圖供使用。

（二）定向跑實驗教學課結果

通過開展校園定向運動教學實驗的不同階段對比，我們可以發現：七年級男女兩組學生的1000米跑和八年級男女兩組學生的1500米跑的成績前后有顯著性差異（表2）;識圖能力也有所上升。

（三）分析討論

1.學生心肺功能得以發展

在校園定向運動結束后的即刻心率平均值處于140-165次/分這個范圍，同時這些實驗數據與Kanonen（荷蘭學者）認為的青少年負荷運動時心率=70%×（最高心率-安靜心率）基本符合一致，說明能達到有效發展學生心肺功能的目的。

2.學生觀察能力和獨立思考能力得以提高

按照教學實驗計劃逐步進行，練習時距離和難度也不斷的增加，而學生所用時間卻在縮短或基本不變，這個結果表明：初中學生在不斷地進行定向運動的練習時，可以有效的提升他們的識圖能力，甚至在尋找各個標記點時不再依靠指北針的使用，因此用時反而在縮減，所以也相應地提高了成績水平。

3.學生距離感、方向感得以培養

表1表明，在同一條件下進行比賽，八年級的成績比七年級學生的成績好，說明八年級使用指北針能力較強，但總體學生運用指北針能力和距離感的判斷還需要進一步學習和熟練。

4.學生奔跑能力得以提高

通過表2發現：通過對七年級學生在實驗前后1000米成績比較以及八年級學生在實驗前后1500米成績對比，并行進T檢驗后得出有顯著差異，說明學生的奔跑能力得到有效的促進和提高。

四、結論與建議

通過嘗試可以證明定向運動有機的融入體育課堂是，能增強初中學生獨立分析解決問題的能力和邏輯思維的能力;能讓學生更加親近自然、放松身心、增進身心健康;體會如何在大自然中把握自己的行為去愛護自然、保護自然;能培養學生的社會交往能力。

當前隨著經濟社會的持續發展，我國的辦學規模不斷擴大，校園環境不斷美化，即有山水和高樓，又有大面積植被的覆蓋，而且地物明顯，為定向運動開展提供了十分理想的場地。因此，現在學校完全具備了開展定向運動教學與訓練的條件。基于以上優勢，我們應在新課標的指引下更新觀念、積極推廣，從實際出發，務求實效。

定向運動融入體育課堂作為一種新型的課程模式，其優越性已被初步實踐證明，但潛在的多種功能和價值有待進一步研究證明和開發，建議有關部門和體育教育工作者們繼續進行深入的理論研究和全面系統的實踐，設計豐富多樣的實驗方案，系統實施，長期追蹤，適時推動定向運動融入體育課堂并加以普及。

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作者單位：寧波市莊橋中學