高中男生雙杠掛臂擺動屈伸上教法初探

張嘉文 周正貴

中圖分類號：G832.4? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）09-063-03

摘? 要? 雙杠掛臂擺動屈伸上動作是《上海市中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的必修內(nèi)容，該動作技術(shù)較為復(fù)雜，對學(xué)生的身體力量、協(xié)調(diào)性以及膽量等都有較高的要求，如果教學(xué)安排不當(dāng)，容易導(dǎo)致教學(xué)失敗。因此，本文針對這種情況，在分析傳統(tǒng)教學(xué)方法的優(yōu)缺點和高中生心理特點的基礎(chǔ)上，提出了新的輔助教學(xué)法，該方法將有的技術(shù)動作按各技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行分解，然后再按照各環(huán)節(jié)的技術(shù)動作特點進(jìn)行輔助教學(xué)。這種方法不僅有助于完成教學(xué)任務(wù)，還能使學(xué)生不再對體操感到懼怕，從而為他們今后自主參加鍛煉打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞? 高中生? 雙杠掛臂擺動屈伸上? 輔助教學(xué)法? 傳統(tǒng)教學(xué)法

一、研究目的

雙杠掛臂擺動屈伸上成分腿坐動作是《上海市中小學(xué)體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的必修內(nèi)容，該動作是運(yùn)用掛臂和支撐擺動技術(shù)、屈伸技術(shù)和身體制動技術(shù)的協(xié)調(diào)配合完成的，動作具有技術(shù)較復(fù)雜、難度較大，對運(yùn)動者力量、協(xié)調(diào)性以及膽量要求較高等特點，是高中階段難度最大的一項雙杠技術(shù)動作。雙杠掛臂擺動屈伸上成分腿坐主要是在器械上通過手臂的支撐和身體的擺動來完成的技術(shù)動作，其技術(shù)特點給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來了較大的困難，學(xué)生在練習(xí)中極易失去平衡，甚至從器械上掉下來，造成不同程度的傷害事故，從而使學(xué)生產(chǎn)生了一定的畏懼情緒。因此，對該動作的教法進(jìn)行研究有利于科學(xué)、合理地安排教學(xué)活動，使學(xué)生在學(xué)練過程中能充分體驗到完成動作的成就感，從而高效完成相關(guān)教學(xué)任務(wù)。……