我國高水平跳高運動員競技能力的培養(yǎng)

丁亮

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-069-02

摘要 本文運用文獻資料、專家咨詢、觀察、實驗測試、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對提高高水平跳高運動員的競技能力進行研究。研究認為：1.助跑速度慢、起跳前后兩步內傾角、后傾角小、支撐力量弱、技術粗糙是造成中外跳高水平差距的主要原因;2.正確理解、重視速度趨勢和雙動力起跳理論，選擇合理的訓練手段并貫穿到跳高訓練的全過程，是提高跳高運動員競技能力的有效因素;3.運動員競技能力的提高有層次之分，相對于低水平選手來說，高水平跳高運動員需要更精細的訓練控制，特別需要更多參加大型的正規(guī)比賽，來培養(yǎng)穩(wěn)定的比賽心理，才能發(fā)揮競技能力。在此基礎上，對如何進一步提高高水平提高運動員競技能力提出了建議。

關鍵詞 高水平跳高運動員;競技能力

跳高曾是我國田徑的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，有過五次創(chuàng)造世界紀錄的輝煌歷史，在理論上、訓練方法上處于世界先進水平。但是隨著一批高水平運動員、教練員的退役，我國的跳高運動長期停滯不前，除去個別優(yōu)秀運動員，整體優(yōu)秀跳高人才匱乏。造成這種狀況的原因是多方面的，但主要原因還在訓練上。對于一名有潛力的跳高運動員來說，如何結合身體優(yōu)勢形成適合自己的技術風格，如何培養(yǎng)專項力量適應快速助跑、快速起跳的發(fā)展趨勢，如何通過大負荷訓練不斷提高競技能力，以及如何在重大比賽中保持良好的競技狀態(tài)，都是十分重要的問題。……