健身氣功引入高職院校的必要性及開展模式分析

朱曉慶

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-019-02

摘要 使用文獻資料法，分析訪談法，邏輯分析法等方法研究將健身氣功與高職院校教育相結合的需求和模式，相信高職院校健身氣功的發展成為文化民族主義的需要，學生運動和健身的需要，體育課程的需要。

關鍵詞 健身氣功;高職院校;必要性

健身氣功是一項傳統運動，可以調節人體系統功能，使身心處于良好工作狀態，在滿足不同健康需求方面起著關鍵作用。高職院校是訓練職業技術工人技術的地方，他們在培育國家基礎文明建設和推廣中華民族文化遺產方面發揮著刻骨銘心的作用。為了弘揚和發展民族卓越文化，促進學生的身心健康，并增進學生的感情，有必要將健身氣功納入高職院校中去。

一、健身氣功的有關概念

健身氣功的概念由教育部，國家體育委員會，衛生部，民政部，司法部，司法部發布。1996年8月5日，公共管理系、中醫藥管理局和工商行政管理總局最初介紹了《關于加強社會氣功管理的通知》明確指出：“氣功是指涉及社區大量人民的社會健康活動和醫學氣功，一系列康復活動”。2000年9月，《健身氣功管理暫行辦法》進一步定義了健身氣功的概念，并指出“健身氣功是針對體育鍛煉，運動和心理活動的集合”。作為傳統運動，健身氣功運動總管理中心重點介紹了如何運用氣功健身?！敖∩須夤梢哉{節人體的免疫系統，改善身體健康，并通過健美運動和阻力訓練使身體和心靈感覺更好，強調了“三調合一”的境界，使它比其他運動更獨特。

二、健身氣功的相關研究對象

以高職院校的學生主體為研究對象，引入健身氣功對高職院校的現實意義，構建健身氣功在高職院校的推廣模式。

三、健身氣功引入高職院校的研究方法

（一）文獻資料法

通過對文獻研究和類似項目的發現，以及近年來高等學校的發展和重新評估，分析必要的資料，找到的正確的思維方式和研究方法增強了本文的理論支持。

（二）訪談法

通過電話、在線交流，對科學研究和教育領域的專家、健身氣功管理人員進行采訪，以了解當前的情況，并指導高職院校健康教育、以及與教學有關的觀點，了解學生健康的健康方面的知識。

（三）邏輯分析法

對查閱到的文獻資料、訪談情況等運用邏輯分析學的知識和方法進行分類與比較，歸納與演繹，分析與綜合，歸納與總結得出結論。

四、健身氣功引入高職院校的必要性

（一）傳承民族文化

健身氣功是一項長期的發展的運動，在中國傳統的傳統文化的影響下，它一直被繼承和發展下去，以獨特的魅力和獨特的技術促進體育運動。幾千年來，它為炎黃子孫的健康和修身養性做出了重要貢獻，并成為我們值得驕傲的一項民族運動。在西方體育被大力推崇下，中國傳統體育正變得越來越弱。原則上，我們通過綜合模型開發了各種模型，并開發了各種練習方法，先后推出了健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等健身氣功功法。新的氣功鍛煉方法科學易行，因為它易于學習并且對每個人都有明顯的強化身體作用，現在是培養人才的時代，它有責任讓學生更好地接受民族文化的洗禮。高職院校學生的特點是思維活躍，知識面廣，批判性思維能力強，理應繼承民族文化。

（二）加強學生健身鍛煉

相關研究表明，當今的大學生是亞健康的高風險學生群體，并且很大比例的大學生都有不同程度的健康問題。教育部對大約12.6萬名大學生進行了調查，發現大約60%的大學生的身體狀況較差，例如身體虛弱，疲勞，營養不良，注意力不集中和情緒緊張。清華大學在學校做過調查，大約50%是由心理或精神病學原因引起的。另一項關于新疆維吾爾自治區，山西省和江蘇省六所大學的1，520名學生健康狀況的研究表明，列出的醫療保健計劃中約有96個，其中有16個的學生占61.02%，64.19%的學生認為學生有健康狀況，這會影響他們的行為，20.87%的學生經常懷疑自己生病了。健身氣功是一項古老而新興的運動，它借鑒了傳統的中醫概念，對治療這種“疾病”具有特殊的意義。研究表明，通過使用“三調”策略長期應用健身氣功可以改善身體健康指數，改善人體的免疫系統功能，并改善人體的健康狀況。

（三）提高學校傳統運動

長期以來，西方體育在學校體育中占主導地位。在擁有5000年歷史的中國，除了太極拳（在體育課上很少見）以外，其他國家/地區都缺乏傳統體育形式。我們對傳統運動的關注度不高，隨著西方體育的復雜性，傳統運動已經失去了獨創性。在高職院校中將健身氣功納入體育教育，不僅是體育傳統最好文化的傳承，而且還可以提高學生的學習成績。身體素質對于提高學校傳統運動的內容也很重要。在體育教育不斷進步的同時，為學生提供了更多的運動選擇，而健身氣功非常適合發展以學生為中心的運動。

五、健身氣功引入高職院校的形式

（一）管理形式

氣功是中國傳統文化的組成部分。它有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊，以中國哲學，醫學為指導。在長期的發展和擴張過程中，有精華也有糟粕，甚至還有封建迷信元素。在1990年代，氣功被罪犯用來散布非法構想和言論，對國家安全，社會保障和公共健康構成了嚴重威脅。因此，體育總局中國國家衛生總局“取其精華、去其糟粕、古為今用、推出出新”，以行動為基礎，立足于現代生物學和運動學，心理學，并在進一步掌握傳統氣功實踐的基礎上，努力反映出新型氣功養生的科學性。由于氣功健康的獨特文化方面，運動的總體狀況和各個層面對氣功健康都有嚴格的管理準則，因此，作者在撰寫其他城市的發展經驗時希望高職院校的健身氣功應該是納入“二級政府、三級管理、四級網絡”管理模式的同時實行“兩軌、四級管理”。

（二）傳播形式

健身氣功支持中國的高水平運動健身文化，具有獨特的思想框架和技術，具有數千年民族傳統或文化底蘊的健身氣功起著重要作用，高素質人才應為國家的文化遺產和發展選擇歷史使命。歷史告訴我們，加強民族文化是中華文明的連續性的必要保證。根據以往在體育和體育傳播方面的經驗，應在三個階段促進高職院校在健身氣功上的健康發展。第一步是學習技能并進行傳播。首先，選擇一名具有體育技能的學校體育老師或教職員工，以配合其部門組織的體育培訓來學習知識和技能。第二，積極推廣。在人員配備方面擔當領導者的角色，以學習和實施氣功健康，推廣氣功健康文化和知識，為員工創造、培訓、維護、練習，并充分分享氣功功夫的健康和文化經驗。學校在公共體育領域的體育教育領域內進行健身氣功教學，以便學生可以學習，理解和掌握理論。在教育發展的第一步中，組織培訓機構，提供培訓和競賽，所有教師和教育者將促進對氣功健康的全面了解，并為進一步發展氣功健康打下基礎。應成立健康氣功協會，并組織所有學校師生，健身氣功保健專業人員應接受培訓，以在學校提供課程和指導。同時，通過在教室的各個層面上舉辦體育會議，展覽和交流等文學和藝術活動，它創建了一個氣功活動，吸引了學生和教師和員工參加氣功運動。此外，在對氣功生的廣泛培訓下，組織隊伍參加了全國，省（市），各級的氣功交流比賽，擴大會員和學生的氣功健康視野，增強學校中的氣功健康力量。第三步：改善溝通和改善練習。此階段是氣功改善的過程。通過學習前兩個階段，老師和學生可以創建一個志愿者小組，使氣功健康可以使企業主和機構受益，并提高學生的學習成績。

六、結語

健身氣功體現了中國社會的傳統體育活動，對國力的發展很明顯，也很重要。氣功健康教育很容易，因此，高等教育機構必須能夠相信并履行健康教育和鼓勵氣功的責任。簡而言之，將氣功健身課程引入高等學校將有助于維護和振興中國的民族文化，并促進高等學校的體育教育發展。國家政策要求嚴格，學生需要實踐，同樣，高職院校需要面對整合和促進健身氣功的挑戰，以建立管理和溝通模式。

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作者單位：河南工業職業技術學院