女大學生形體重視程度對其健美參與意愿的影響研究

摘要：女大學生正處于青春貌美時期，與其他年齡段相比較，她們更加注重形體美，后天的健美與健身鍛煉有助于改善形體。本文以某大學中隨機抽取的200名女大學生為例，調查并研究女大學生形體重視程度對其健美參與意愿的影響，為高校女大學生健美健身鍛煉的開展提供參考依據。

關鍵詞：女大學生;健美健身;參與意愿

健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻。健美既可以更好的使參與者提高肌肉力度和身體平衡性、防止骨質疏松，還能夠起到陶冶情操、塑形等全面提升的作用。因此，女大學生通過適當的健美能夠塑造更好的形體身材，提升她們的健康水平和心理素質，同時還有助于引導女生形成良好的審美素質。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

調查并研究普通高校女學生參與健美的情況，隨機在某大學中抽取共200名女大學生作為研究對象。

（二）研究方法

采用問卷調查的方式展開調研，結合分層抽樣的調研方法，隨機抽取200名女大學生發放200份問卷。收回調查問卷192份，回收率達到了96.0%，有效問卷185份，有效率96.35%。

二、結果與分析

（一）女大學生參加體育運動的意向調查

根據調查問卷數據分析可知，女大學生參與體育運動的意向主要有塑形、放松、興趣、健身、交際以及提升自信。51.89%的女大學生將塑形放在意向的首位，表明當代女大學生形體重視程度占運動參與意向的首位。數據表明，女大學生主要希望通過體育運動實現健體、心肺功能與協調性提高、氣質培養的目的。尤其是通過運動實現強身健體的女大學生占27.8%，排第二位。反映出當代女大學生非常關注健康與運動美，希望通過運動獲得身體與心理的健康。

（二）對健美的參與意愿

在調差問卷中，設置了對健美的參與意愿的待查，該項下共設置了5個選項，分別為完全同意、比較同意、不確定、不太同意、完全不同意。調查結果顯示，進行體育運動意向中以形體因素為首要因素的女學生中，有22.92%的人數表示完全同意、38.54%的人數表示比較同意，而未將形體因素置于首位的女大學生中，表示“完全同意”與“比較同意”的人數占比分別是11.23%與26.97%，前者明顯高于后者。另外，未將形體因素置于首位的女大學生中，表示“不確定”、“不太同意”、“完全不同意”的人數占比分別為26.97%、24.72%、10.11%，而將形體因素置于首位的女大學生中，表示“不確定”、“不太同意”、“完全不同意”的人數占比分別為15.63%、13.53%、9.38%。表格中的各項數據都體現了女大學生對進行健美的意愿情況，其中，以形體因素作為首要影響因素的女大學生具有更高的健美的意愿，反之，以其他因素作為首要因素的女學生則在一定程度上缺少對體育的認識，缺少進行健美的意愿。

（三）參與健美的女大學生與總體調查樣本身體自尊的比較分析

有86名學生參與了健美健身運動，通過計算他們在身體自尊各維度得分的均值以及標準差，進而對參與健美健身鍛煉女大學生的身體自尊情況進行分析。

根據表1數據可知，參與健美的女大學生身體自尊總分明顯比總調查樣本的身體自尊總分高，且差異較為明顯（P<0.05）。參與健美的女大學生，身體自我價值感平均得分為15.69分、運動能力平均得分為15.23分、身體狀況的平均得分為15.34分、身體吸引力的平均得分為15.40分、身體素質平均得分為15.22分，各個維度得分都高于15分，表明參與研究的女生擁有較好的身體自尊水平。身體狀況以及身體素質兩個細分維度方面，進行健美與總體調查樣本的女大學生沒有明顯的差別，但在身體自我價值感、運動能力和身體吸引力共三個細分維度，進行健美能夠顯著提升上述三個維度的得分情況，兩組數據的差異非常顯著，再次體現出健美的作用與意義。

三、結論

健美有助于提高女大學生的身體自尊總分，特別是在身體自我價值感、運動能力以及身體吸引力三個方面，有著極大的作用。同時，進行健美的女大學生身體自尊總得分也明顯較高。所以，各高校要能夠重新樹立正確的認知，推動高校健美的發展。

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作者簡介：武洋（1984-），男，漢，陜西西安人，碩士，講師，工作單位：西安體育學院，研究方向：健身健美教學與競賽訓練。