試論小學(xué)生防治近視眼最佳途徑

胡凌瓊

摘要：針對我國目前的青少年發(fā)展現(xiàn)狀來看，小學(xué)生的近視眼現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，雖然我國已經(jīng)積極的與社會進行配合，開展了一系列的防護措施，但是由于電子產(chǎn)業(yè)的不斷普及，導(dǎo)致青少年近視眼的患病率逐漸攀升。現(xiàn)階段，近視眼的高發(fā)群體已經(jīng)轉(zhuǎn)向了小學(xué)人群，對小學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展造成了嚴(yán)重的影響。據(jù)分析表明，小學(xué)生近視眼的發(fā)病原因出了與年齡有關(guān)外，還受到電子產(chǎn)品影響以及活動空間等諸多因素的影響。本文真多小學(xué)生近視眼的病因進行分析，探討如何防止近視眼，促進小學(xué)生的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生;近視眼;患病因素;防治途徑

引言：

近年來，我國青少年的健康受到諸多因素的影響，造成了青少年疾病的高發(fā)現(xiàn)在，影響著我國青少年的發(fā)展，不利于社會的進步。在青少年多發(fā)的疾病中，近視眼和肥胖病發(fā)病率最高，同時對青少年的成長影響也最嚴(yán)重。尤其是近視眼疾病，給青少年帶來極大的生活困擾。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國當(dāng)下的青少年近視眼人群已經(jīng)超過了正常視力的人群，給青少年的學(xué)習(xí)和生活帶來了嚴(yán)重的困擾，并且，發(fā)病率最高的階段是小學(xué)生，這一現(xiàn)象給人們敲響了警鐘，只有加強小學(xué)生的近視眼防止措施，才能確保青少年健康的發(fā)展。

1.青少年近視眼的致病因素

針對我國青少年流行病的普查反應(yīng)來看，近視眼流行病在我國的發(fā)病率居高不要，導(dǎo)致小學(xué)生近視眼疾病的發(fā)生因素主要受到以下幾個因素的影響：（1）隨著小學(xué)生年齡的不斷增長，近視眼的患病幾率也在不斷提升，同時，由于近視眼疾病的普及，也會受到一定遺傳因素的影響。此外近視眼的發(fā)生也是生長發(fā)育的生理過程，由此可以看出小學(xué)生是近視眼的高發(fā)病率階段，對孩子們的健康成長造成了巨大的影響。（2）城市化的發(fā)展也是小學(xué)生近視眼患病的重要因素，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國一線城市的小學(xué)生近視眼患病率要遠(yuǎn)高于偏遠(yuǎn)地區(qū)的小學(xué)生，通過研究可以看出，小學(xué)生近視眼還會受到生活空間的影響，城市化嚴(yán)重限制了小學(xué)生們的戶外活動，視野空間也變的越來越小，是造成小學(xué)生近視眼的主要原因。（3）隨著電子產(chǎn)業(yè)的全面普及，電視、手機、平板電腦等電子設(shè)備的覆蓋，給孩子們的視力帶來了巨大的影響。電子產(chǎn)品的輻射，嚴(yán)重影響了正處在發(fā)育期的小學(xué)生，造成了小學(xué)生的近視眼現(xiàn)象。

2.小學(xué)生防治近視眼的有效途徑

2.1小學(xué)生近視眼的預(yù)防策略

在小學(xué)生的近視眼疾病的發(fā)展中，具有一定的規(guī)律性，適當(dāng)?shù)恼莆招W(xué)生近視眼的規(guī)律，合理的規(guī)劃視力保健，可以有效的降低小學(xué)生近視眼的患病幾率。對于小學(xué)生而言，減少他們生長期近距離學(xué)習(xí)用眼能夠有效緩解眼部疲勞，降低眼部的符合，幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，可以有效的降低小學(xué)生近視眼的發(fā)生頻率，對小學(xué)生的視力進行定期測試，良好的掌握小學(xué)生的視力變化情況，及時的做好改正和預(yù)防對策。重點應(yīng)對用眼習(xí)慣比較差的小學(xué)生以及父母為近視眼患者的人群，同時也要注重視力檢測不穩(wěn)定的小學(xué)生，開展有效的用眼預(yù)防措施，避免近距離用眼時間過長，并注重戶外活動的開展，充分發(fā)揮勞逸結(jié)合，注意小學(xué)生的用眼調(diào)節(jié)，經(jīng)常性的跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)方，一次來緩解小學(xué)生們的眼部壓力，同時也要培養(yǎng)小學(xué)生良好的睡眠習(xí)慣，講求勞逸結(jié)合，避免長時間使用手機和電腦，養(yǎng)成用眼四十五分鐘休息十分鐘的好習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律與坐姿。避免走路看書、側(cè)臥和仰臥看書，改善良好的書寫習(xí)慣，積極配合治療眼部疾病等。

2.2小學(xué)生近視眼的治療措施

對于一些不可避免或者已經(jīng)換上了近視眼的小學(xué)生，為了不讓小學(xué)生的近視眼進一步惡化，從而引發(fā)近視眼并發(fā)癥，應(yīng)該正確的應(yīng)對近視眼治療和矯正措施，積極開展有效的近視眼治療方案，確保小學(xué)生近視眼疾病的惡化，從而影響小學(xué)生一生的發(fā)展。針對小學(xué)生近視眼的治療途徑進行分析，采取以下幾種治療方法：（1）配戴眼鏡。小學(xué)生正處于身體的生長發(fā)育階段，如果近視眼不能良好的控制，會隨著身體的生長發(fā)育逐漸惡化，因此，在小學(xué)生出現(xiàn)近視眼疾病的時候，應(yīng)該積極通過配戴眼鏡的途徑進行矯正，緩解小學(xué)生的視力缺陷，從而實現(xiàn)良好的治療效果。（2）手術(shù)治療。隨著醫(yī)學(xué)水平的不斷發(fā)展。目前近視眼疾病的手術(shù)技術(shù)已經(jīng)趨于完善，并且具有豐富的臨床經(jīng)驗，對于小學(xué)生而言，為了更好的促進小學(xué)生未來的發(fā)展，可以通過近視眼手術(shù)進行視力矯正，恢復(fù)小學(xué)生的正常視力，并在術(shù)后注意好眼部的護理，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免再次反彈。

3.結(jié)束語

綜上所述，在我國小學(xué)生的成長階段，近視眼疾病困擾著小學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)，對小學(xué)生的健康成長產(chǎn)生了巨大的負(fù)面影響，為了有效的解決這一困境，應(yīng)該積極的開展小學(xué)生近視眼防治措施，通過養(yǎng)成小學(xué)良好的用眼習(xí)慣，杜絕過度用眼，從而起到良好的近視眼預(yù)防效果，同時針對已經(jīng)患有近視眼的同學(xué)開展科學(xué)的治療方法，改善小學(xué)生的視力水平，促進小學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]石一寧.在校學(xué)生（7～18歲）近視狀態(tài)的流行病學(xué)研究[J].臨床眼科雜志，2006，14（1）：78-80.

[2]王理理，等.江蘇省南京市區(qū)中小學(xué)生屈光狀態(tài)調(diào)查[J].國際眼科雜志，2007，7（3）：850-851.