籃球意識在籃球運動中的作用

張馨予

現代競技籃球運動，是一項越來越趨于職業化、科學化、規范化的對抗性強的體育運動項目，不斷“向高速度、高強度、高空作業、高超技巧以及知識化方向發展”。資深籃球教練員和高水平運動員的籃球意識在比賽克敵制勝中的價值不可或缺、彌足珍貴。具有良好籃球意識素養的資深教練員和高水平專業運動員，可以通過敏銳的觀察，感覺比賽中瞬息萬變的實戰戰機，迅速調動自身身體的技能，準確調整技術動作，完善團隊合作默契，合理而優化地完成戰術部署，直至完美實現防守、進攻，最終奪取勝利。“它被認為是籃球運動員最寶貴的‘精髓’，是比賽中指導正確行動的‘活的靈魂’”。

1 籃球意識的概念

籃球意識是籃球運動員在長期籃球訓練和比賽實踐中積累形成的一種體現自身運動水準的積極、本能的籃球運動素養和技能。通俗地講，如果把一支球隊比作一架戰車，那么籃球意識就是驅動這架戰車疾馳向前的金鑰匙、變速箱、渦輪增壓器和方向盤。當下，同仁們對籃球意識的培養著述頗豐，本文筆者不再贅言，僅就籃球意識在實戰中的作用，談談個人的見解。

2 籃球意識是啟動籃球運動理論素養的金鑰匙

現代籃球運動發展迅猛，籃球運動理論和實踐日趨向高科技，呈現新結構和體系，籃球的教育功能日益凸顯，除對運動員的綜合體能、技能提出越來越高的要求之外，對運動員的人文素養和文化修養也不斷提出新的更高要求。然而，受運動員的文化底蘊和籃球意識水準制約，運動員感覺籃球理論學習枯燥乏味，輕理論學習重實訓的現象屢見不鮮，嚴重阻滯了一個運動員綜合素養的專業化發展和提升。只有知行合一才會鑄就出高水平的運動員和優秀的運動隊。具備上乘籃球意識的運動員，一方面會有一種強烈地學習籃球運動理論的渴望和自覺，學習技、戰術之前，有針對性地學習好技術原理與戰術原理，積淀比較雄厚的籃球技術原理底蘊;另一方面會積極地運用學習到的最新、最科學的籃球運動理論指導自身籃球訓練和實戰的追求和能動，運用掌握精確的技術要義、細節，嫻熟、準確、規范地掌握技術動作，形成正確的技術動作意識，也自然地使自身的籃球意識上升到更高境界，運動水平上升到更高水準。因此，運動員的籃球意識，是啟動籃球運動理論素養的金鑰匙……

3 籃球意識是提檔籃球訓練體能、技能的變速箱

“籃球運動是一項高強度運動項目，在比賽過程中，運動員時刻處在運動當中，其體力與心理意志都受到巨大的挑戰，在高強度的運動過程中還必須確保其動作的準確性、規范性，以取得比賽的勝利。”無論是器械配合的體能訓練，還是理論支撐的技術訓練，都是在現代籃球科學指導下進行的，籃球意識可以使籃球運動員從心理上完成由“讓我練”到“我要練”提檔，從技術層面完成由“為啥練”到“練為啥”升級，由被動的訓練提檔為能動的訓練，由盲目的訓練升級為針對性訓練，也就是說，運動員的籃球意識可以成為提檔體能、技能訓練的變速箱，及大地提高訓練的熱情和實效。每一項訓練科目，運動員都會十分清晰地明確訓練的目的，從而在訓練時運動員就會有意識地注重技術動作的規范性和準確性，就會自覺追求技術動作的連貫性和協調性，日積月累地達到技術動作的爛熟于心，在實戰中庖丁解牛般地本能地、下意識地“人球合一”地運用。

4 籃球意識是提振籃球比賽團隊潛能的渦輪增壓器

籃球運動是一項集體性很強的運動項目。一支優秀的籃球隊，一定是團隊意識強大的球隊。只有球隊的每一名運動員具有了良好的籃球意識，才會有整個球隊的團隊精神。正如邁克爾·喬丹所說：“一名偉大的運動員最突出的能力就是讓身邊的隊友變得更好。”一球在手，球員想到的不是展現個人技術和能力的單打獨斗，而是如何讓“1+1>2”，追求的不是個人數據高低，而是像群狼一樣，團隊作戰奪取勝利。這種一心為整個球隊榮譽作戰的籃球意識，像渦輪增壓器一樣，使整支球隊戰斗力爆棚，無球隊員有力地檔差，積極跑位，達到球到人到，人到球到的最佳配合效果，完成完美的防守或者進攻。籃球意識這個渦輪增壓器，可以增強隊員的活力、把球隊打造成為力量強大的戰斗集體，在以團隊榮譽為中心的共同目標下，團結一心地去奪取勝利。

5 籃球意識是引領籃球比賽勝利的方向盤

現代籃球運動的發展，要求戰術配合富于機動性、應變性。毋庸置疑，教練員根據對方球隊的戰術特點和對方隊員技術特長以及場上的實際情況，制定的技戰術部署，是球隊獲勝的先決條件。唯有己方球隊的隊員具備良好的籃球意識，才能心領神會地明確教練員部署的靈魂所在，才能各安其位、各司其職地貫徹落實教練員的戰術部署，不擇不扣地完成一次又一次的完美防守或進攻，也就是說，籃球意識是引領己方球隊奪取比賽的方向盤。

6 結語

籃球意識在打造一名運動員成為有靈氣的明星球員，打造一支球隊成為有驕人戰績明星球隊方面的作用，遠遠大于運動員的體能和技能，已經成為業界同仁的共識。充分發揮運動員籃球意識的作用，是現代籃球運動發展的趨勢，也是球隊奪取勝利的不二法寶。

（作者單位：東北大學體育部）