基于積極心理學(xué)視角下當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育的創(chuàng)新路徑

何麗娜

【摘要】大學(xué)生的未來發(fā)展決定著我國的未來發(fā)展是否能夠穩(wěn)定并快速，高等院校在培養(yǎng)大學(xué)生時應(yīng)注重健康心態(tài)的培養(yǎng)，只有大學(xué)生具備了健康的心態(tài)，才能在未來發(fā)展中面對各種困難時采用正確的方法面對困難，進(jìn)而突破難題勇往直前。目前，高校針對大學(xué)生健康心態(tài)的培養(yǎng)采用的是積極心理學(xué)，在應(yīng)用時還應(yīng)不斷創(chuàng)新培訓(xùn)方法達(dá)到不斷提高培養(yǎng)效果的目的。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;健康心態(tài)

【中圖分類號】G647.9 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

高校在培育大學(xué)生時對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生了高度重視，主要是社會環(huán)境與國際環(huán)境越來越復(fù)雜對大學(xué)生的影響較高，如果大學(xué)生的心理承受能力不強，在面對不良行為時或者遇到較大挫折時會產(chǎn)生不良行為，嚴(yán)重影響大學(xué)生的未來發(fā)展。因此，高校在培養(yǎng)大學(xué)生的過程中增加了積極心理學(xué)課程，通過積極心理學(xué)對大學(xué)生的思想意識進(jìn)行感染，幫助大學(xué)生在面對各種不利于自己的事件時能夠應(yīng)用積極的心態(tài)面對，不會受到不良行為及挫折的影響，應(yīng)用正確的方法解決自己面對的事件，實現(xiàn)健康成長與良好發(fā)展。

1 培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性

培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性可站在兩個角度闡述，一是學(xué)生個人層面，大學(xué)生如果擁有健康的心態(tài)，能夠應(yīng)用正確的三觀去看待環(huán)境及自己遇到的不良事件，能夠應(yīng)用自信及不卑不亢的思想意識去解決面對的問題，實現(xiàn)良好發(fā)展;二是站在社會的層面，我國社會的發(fā)展是要達(dá)到和諧發(fā)展的目標(biāo)，如果大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，在遇到社會事件時能夠運用正確的思想去解決，可有效促進(jìn)社會的和諧發(fā)展。另外，大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，還能夠?qū)χ車娜水a(chǎn)生較大的影響力，能夠跟隨大學(xué)生積極的心態(tài)投入自己良好的發(fā)展中，并推動了社會與國家的快速成長與發(fā)展。

2 運用積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢

2.1拓展教育視野

在高校教學(xué)中設(shè)有心理健康教育課程，目的是解決學(xué)生內(nèi)心存在的不良思想意識并促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心健康成長。通過在心理健康教育中引入積極心理學(xué)，能夠充分發(fā)揮出心理健康教育的作用，提高學(xué)生思想意識中的積極意識。在開展積極心理學(xué)培養(yǎng)工作時，工作的重點為培養(yǎng)個人潛能的積極方面，幫助學(xué)生自主認(rèn)知自己存在的消極心態(tài)，并通過積極的思想意識引導(dǎo)改變學(xué)生面對困難時的想法，是站在積極的意識解決問題，而不是站在消極的角度考慮事情。在應(yīng)用積極心理學(xué)時，可以實現(xiàn)學(xué)校與社會共同向?qū)W生實施心理健康教育，表現(xiàn)出個人、高校、社會三位一體的培養(yǎng)過程，大大拓展了教育視野。

2.2豐富培育路徑

傳統(tǒng)心理健康教育的方式較為單一化，主要是涉及到課堂教育與心理咨詢等方面，通過引入積極心理學(xué)后，實現(xiàn)了大學(xué)生健康心理培訓(xùn)路徑的創(chuàng)新，創(chuàng)建出多樣化的培育方法促進(jìn)學(xué)生的心態(tài)不斷健康，比如動靜結(jié)合培育方法、功能互補培育方法等，還會根據(jù)國家教育的發(fā)展及人才需求標(biāo)準(zhǔn)改變培訓(xùn)路徑，通過創(chuàng)新的培育方法達(dá)到培育目標(biāo)。另外，創(chuàng)新的培養(yǎng)路徑還可以達(dá)到動態(tài)監(jiān)測的效果，能夠?qū)崟r掌握大學(xué)生的心理變化情況，進(jìn)而及時改善大學(xué)生的心理狀態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生的心理逐漸趨于健康化。

3 現(xiàn)代大學(xué)生健康心態(tài)培養(yǎng)路徑的現(xiàn)狀

3.1教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化且缺乏豐富的培養(yǎng)方式

目前，高校開展的心理健康教育課程所應(yīng)用的教材過多注重于理論性，突出了學(xué)科化與知識化的現(xiàn)象，造成非專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)時未表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，特別是未注重心理健康教育。大部分教師在教學(xué)中經(jīng)常采用的是消極心理案例教學(xué)法，針對存在的問題實施相關(guān)的知識講解。由于這種教學(xué)方式過于單一化，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣逐漸喪失并無法發(fā)揮出心理健康教育的作用。

3.2大學(xué)生社會心態(tài)培育與服務(wù)體系不完善

目前，高校中設(shè)立了心理健康教育課程，并創(chuàng)建了相關(guān)的組織團隊與教研室，可以為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，但是此服務(wù)體系卻表現(xiàn)出不夠?qū)I(yè)的特點，主要表現(xiàn)在：心理教師的專業(yè)并非是心理學(xué)，而是因為此學(xué)科不會涉及到考試及影響高校的發(fā)展，進(jìn)而選擇其他兼職人員成為心理教師。在非專業(yè)的服務(wù)過程中，學(xué)生的心理健康教育無法達(dá)到教育目標(biāo)，主要是教學(xué)質(zhì)量較為低下。另外，具備專業(yè)知識的心理教師卻并非只含有一個教學(xué)任務(wù)，還同時兼顧其他職位，因而不能將全部精力放置于大學(xué)生心理健康教育方面，影響了教育的效果。

4 積極心理學(xué)指導(dǎo)下的大學(xué)生健康心態(tài)創(chuàng)新路徑

4.1建立線上線下雙重培育模式

在信息技術(shù)的快速發(fā)展下已經(jīng)誕生出了較多的社交軟件，比如微信等，將大學(xué)生以往應(yīng)用日記傾吐心聲的習(xí)慣轉(zhuǎn)變成在虛擬世界中進(jìn)行表達(dá)。高校心理健康教育應(yīng)達(dá)到與時俱進(jìn)的要求，能夠應(yīng)用先進(jìn)的技術(shù)實現(xiàn)心理健康教育過程，并且是站在學(xué)生的喜好角度實施教育，會顯著提升心理健康教育的效果。教師在應(yīng)用信息技術(shù)時，可以在各類媒體網(wǎng)站中創(chuàng)建活動，活動的類型要達(dá)到豐富化，利用新鮮感吸引大學(xué)生的注意力，進(jìn)而激發(fā)出大學(xué)生的參與積極性并從參與的過程中實現(xiàn)心態(tài)健康成長。站在積極心理學(xué)的角度分析大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交行為，可以挖掘出大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)社交中具有放松的心態(tài)，并且能夠自由地發(fā)表自己對任何事情的態(tài)度。通過在虛擬世界上自由地吐露心聲，能夠?qū)?nèi)心存在的不良情緒進(jìn)行有效釋放，再次面對自己的學(xué)習(xí)與生活時，可以防止因為消極情緒而影響正確的判斷及選擇正確的行為。因此，高校在開展心理健康教育時，應(yīng)建立線上線下雙重的培養(yǎng)模式，在線上個性化定制教育內(nèi)容并向?qū)W生推送、在線下可以根據(jù)心理教育教學(xué)大綱繼續(xù)開展教育過程。

4.2充分落實心理健康教育課程

心理健康教育是否能夠充分發(fā)揮出作用，與學(xué)校的教學(xué)規(guī)劃及教師的專業(yè)能力密切相關(guān)。因此，高校應(yīng)注重兩個方面的建設(shè)：一是教師隊伍的建設(shè)。高校聘用的心理健康教育教師應(yīng)具備專業(yè)能力，還要針對與學(xué)生密切接觸的班主任、學(xué)生干部、輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，進(jìn)而實現(xiàn)與學(xué)生密切接觸的人員注重心理健康教育對學(xué)生的作用，通過培訓(xùn)及不同層次的交流過程探討出有效的教育工作模式，進(jìn)而達(dá)到提高教育效果的目的;二是要求教師不斷創(chuàng)新授課方法。單一化的教學(xué)方式已經(jīng)造成學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不斷低下，應(yīng)要求教師站在大學(xué)生的角度創(chuàng)新授課方式，利用多樣化的教學(xué)手段吸引學(xué)生注意力，在不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的教育過程。在創(chuàng)建授課方式時可以從以下三個方面入手：首先：課堂創(chuàng)新教學(xué)手段。在課堂上，教師應(yīng)不斷引入多樣化的教學(xué)方式，還應(yīng)是學(xué)生喜愛的方法，比如情景模擬教學(xué)法等，在傳授過程中應(yīng)站在積極心理學(xué)的角度去培育與強化大學(xué)生積極心理意識，進(jìn)而達(dá)到提高心理素質(zhì)的效果;其次，課下利用網(wǎng)絡(luò)實時授課。教師可以應(yīng)用較好的網(wǎng)絡(luò)教育平臺為學(xué)生傳送學(xué)習(xí)資料，通過學(xué)習(xí)資料的上傳能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生下載反復(fù)觀看的目的。另外，還可以在網(wǎng)絡(luò)教育平臺中創(chuàng)設(shè)心理試題，通過試題能夠反映出學(xué)生實際存在的心理問題，進(jìn)而實現(xiàn)針對性的心理教育過程。

4.3實現(xiàn)全方位引導(dǎo)的教育過程

高校培養(yǎng)大學(xué)生的目的是能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用于社會實際中去，可以看出高校與社會之間的聯(lián)系。要實現(xiàn)學(xué)生健康心態(tài)良好的培養(yǎng)，高校需要獲取社會的支持力度，利用真實的社會資源引入教學(xué)中達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生積極心理的目標(biāo)。高校與其他高校可以進(jìn)行聯(lián)合，并創(chuàng)建出共享的數(shù)據(jù)平臺，各高校之間互相汲取經(jīng)驗并對自身的培養(yǎng)體系進(jìn)行改善，進(jìn)而實現(xiàn)提高心理健康教育效果及多方面促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的效果。通過社會、高校、個人三位一體全方位引導(dǎo)的教學(xué)過程，能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理逐漸陽光化，在面對任何不良事件時能夠保持良好的心態(tài)，進(jìn)而在促進(jìn)自身健康發(fā)展的同時，推動國家穩(wěn)定成長。

4.4挖掘大學(xué)生自身獨有的閃光點促進(jìn)積極意識的提升

處于學(xué)生時代的大學(xué)生內(nèi)心承受能力較低，而要實現(xiàn)大學(xué)生具備健康的心態(tài)，在培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)的過程中要注重挖掘大學(xué)生自身獨有的閃光點，而這些閃光點正是推動學(xué)生良好發(fā)展的重要元素，體現(xiàn)在：鼓勵大學(xué)生發(fā)展自身的優(yōu)勢，能夠充分發(fā)揮出優(yōu)勢的作用推動大學(xué)生快速成長;通過大學(xué)生自身優(yōu)勢的不斷發(fā)展，學(xué)生自信心不斷提升，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心具備積極向上的健康心態(tài)，即使在發(fā)展優(yōu)勢時存在困難，也會應(yīng)用積極的思想意識去解決存在的困難，在堅持挖掘有效解決問題的方法時，提高了學(xué)生解決問題的能力。因此，學(xué)校在開展培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)時應(yīng)先分析每個學(xué)生，將其擁有的獨特閃光點挖掘而出，在實際教學(xué)中對學(xué)生的優(yōu)勢進(jìn)行合理化的贊揚與鼓勵，讓學(xué)生繼續(xù)發(fā)揮自身的優(yōu)勢促進(jìn)自身發(fā)展，達(dá)到健康心態(tài)的培養(yǎng)目標(biāo)。

5 結(jié)束語

綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生健康心理的培育過程應(yīng)站在積極心理學(xué)的角度進(jìn)行培育，能夠提高大學(xué)生的積極思想意識，在面對不良行為與挫折時能夠應(yīng)用積極的心理去解決，進(jìn)而推動自身健康的成長。

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