基于積極心理學(xué)視角下當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育的創(chuàng)新路徑

何麗娜

【摘要】大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展決定著我國(guó)的未來(lái)發(fā)展是否能夠穩(wěn)定并快速，高等院校在培養(yǎng)大學(xué)生時(shí)應(yīng)注重健康心態(tài)的培養(yǎng)，只有大學(xué)生具備了健康的心態(tài)，才能在未來(lái)發(fā)展中面對(duì)各種困難時(shí)采用正確的方法面對(duì)困難，進(jìn)而突破難題勇往直前。目前，高校針對(duì)大學(xué)生健康心態(tài)的培養(yǎng)采用的是積極心理學(xué)，在應(yīng)用時(shí)還應(yīng)不斷創(chuàng)新培訓(xùn)方法達(dá)到不斷提高培養(yǎng)效果的目的。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;健康心態(tài)

【中圖分類號(hào)】G647.9 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

高校在培育大學(xué)生時(shí)對(duì)大學(xué)生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生了高度重視，主要是社會(huì)環(huán)境與國(guó)際環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜對(duì)大學(xué)生的影響較高，如果大學(xué)生的心理承受能力不強(qiáng)，在面對(duì)不良行為時(shí)或者遇到較大挫折時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良行為，嚴(yán)重影響大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。因此，高校在培養(yǎng)大學(xué)生的過(guò)程中增加了積極心理學(xué)課程，通過(guò)積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生的思想意識(shí)進(jìn)行感染，幫助大學(xué)生在面對(duì)各種不利于自己的事件時(shí)能夠應(yīng)用積極的心態(tài)面對(duì)，不會(huì)受到不良行為及挫折的影響，應(yīng)用正確的方法解決自己面對(duì)的事件，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)與良好發(fā)展。

1 培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性

培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性可站在兩個(gè)角度闡述，一是學(xué)生個(gè)人層面，大學(xué)生如果擁有健康的心態(tài)，能夠應(yīng)用正確的三觀去看待環(huán)境及自己遇到的不良事件，能夠應(yīng)用自信及不卑不亢的思想意識(shí)去解決面對(duì)的問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)良好發(fā)展;二是站在社會(huì)的層面，我國(guó)社會(huì)的發(fā)展是要達(dá)到和諧發(fā)展的目標(biāo)，如果大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，在遇到社會(huì)事件時(shí)能夠運(yùn)用正確的思想去解決，可有效促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。另外，大學(xué)生擁有健康的心態(tài)，還能夠?qū)χ車娜水a(chǎn)生較大的影響力，能夠跟隨大學(xué)生積極的心態(tài)投入自己良好的發(fā)展中，并推動(dòng)了社會(huì)與國(guó)家的快速成長(zhǎng)與發(fā)展。

2 運(yùn)用積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢(shì)

2.1拓展教育視野

在高校教學(xué)中設(shè)有心理健康教育課程，目的是解決學(xué)生內(nèi)心存在的不良思想意識(shí)并促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心健康成長(zhǎng)。通過(guò)在心理健康教育中引入積極心理學(xué)，能夠充分發(fā)揮出心理健康教育的作用，提高學(xué)生思想意識(shí)中的積極意識(shí)。在開(kāi)展積極心理學(xué)培養(yǎng)工作時(shí)，工作的重點(diǎn)為培養(yǎng)個(gè)人潛能的積極方面，幫助學(xué)生自主認(rèn)知自己存在的消極心態(tài)，并通過(guò)積極的思想意識(shí)引導(dǎo)改變學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的想法，是站在積極的意識(shí)解決問(wèn)題，而不是站在消極的角度考慮事情。在應(yīng)用積極心理學(xué)時(shí)，可以實(shí)現(xiàn)學(xué)校與社會(huì)共同向?qū)W生實(shí)施心理健康教育，表現(xiàn)出個(gè)人、高校、社會(huì)三位一體的培養(yǎng)過(guò)程，大大拓展了教育視野。

2.2豐富培育路徑

傳統(tǒng)心理健康教育的方式較為單一化，主要是涉及到課堂教育與心理咨詢等方面，通過(guò)引入積極心理學(xué)后，實(shí)現(xiàn)了大學(xué)生健康心理培訓(xùn)路徑的創(chuàng)新，創(chuàng)建出多樣化的培育方法促進(jìn)學(xué)生的心態(tài)不斷健康，比如動(dòng)靜結(jié)合培育方法、功能互補(bǔ)培育方法等，還會(huì)根據(jù)國(guó)家教育的發(fā)展及人才需求標(biāo)準(zhǔn)改變培訓(xùn)路徑，通過(guò)創(chuàng)新的培育方法達(dá)到培育目標(biāo)。另外，創(chuàng)新的培養(yǎng)路徑還可以達(dá)到動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)的效果，能夠?qū)崟r(shí)掌握大學(xué)生的心理變化情況，進(jìn)而及時(shí)改善大學(xué)生的心理狀態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生的心理逐漸趨于健康化。

3 現(xiàn)代大學(xué)生健康心態(tài)培養(yǎng)路徑的現(xiàn)狀

3.1教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化且缺乏豐富的培養(yǎng)方式

目前，高校開(kāi)展的心理健康教育課程所應(yīng)用的教材過(guò)多注重于理論性，突出了學(xué)科化與知識(shí)化的現(xiàn)象，造成非專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)未表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，特別是未注重心理健康教育。大部分教師在教學(xué)中經(jīng)常采用的是消極心理案例教學(xué)法，針對(duì)存在的問(wèn)題實(shí)施相關(guān)的知識(shí)講解。由于這種教學(xué)方式過(guò)于單一化，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣逐漸喪失并無(wú)法發(fā)揮出心理健康教育的作用。

3.2大學(xué)生社會(huì)心態(tài)培育與服務(wù)體系不完善

目前，高校中設(shè)立了心理健康教育課程，并創(chuàng)建了相關(guān)的組織團(tuán)隊(duì)與教研室，可以為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，但是此服務(wù)體系卻表現(xiàn)出不夠?qū)I(yè)的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在：心理教師的專業(yè)并非是心理學(xué)，而是因?yàn)榇藢W(xué)科不會(huì)涉及到考試及影響高校的發(fā)展，進(jìn)而選擇其他兼職人員成為心理教師。在非專業(yè)的服務(wù)過(guò)程中，學(xué)生的心理健康教育無(wú)法達(dá)到教育目標(biāo)，主要是教學(xué)質(zhì)量較為低下。另外，具備專業(yè)知識(shí)的心理教師卻并非只含有一個(gè)教學(xué)任務(wù)，還同時(shí)兼顧其他職位，因而不能將全部精力放置于大學(xué)生心理健康教育方面，影響了教育的效果。

4 積極心理學(xué)指導(dǎo)下的大學(xué)生健康心態(tài)創(chuàng)新路徑

4.1建立線上線下雙重培育模式

在信息技術(shù)的快速發(fā)展下已經(jīng)誕生出了較多的社交軟件，比如微信等，將大學(xué)生以往應(yīng)用日記傾吐心聲的習(xí)慣轉(zhuǎn)變成在虛擬世界中進(jìn)行表達(dá)。高校心理健康教育應(yīng)達(dá)到與時(shí)俱進(jìn)的要求，能夠應(yīng)用先進(jìn)的技術(shù)實(shí)現(xiàn)心理健康教育過(guò)程，并且是站在學(xué)生的喜好角度實(shí)施教育，會(huì)顯著提升心理健康教育的效果。教師在應(yīng)用信息技術(shù)時(shí)，可以在各類媒體網(wǎng)站中創(chuàng)建活動(dòng)，活動(dòng)的類型要達(dá)到豐富化，利用新鮮感吸引大學(xué)生的注意力，進(jìn)而激發(fā)出大學(xué)生的參與積極性并從參與的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)心態(tài)健康成長(zhǎng)。站在積極心理學(xué)的角度分析大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交行為，可以挖掘出大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)社交中具有放松的心態(tài)，并且能夠自由地發(fā)表自己對(duì)任何事情的態(tài)度。通過(guò)在虛擬世界上自由地吐露心聲，能夠?qū)?nèi)心存在的不良情緒進(jìn)行有效釋放，再次面對(duì)自己的學(xué)習(xí)與生活時(shí)，可以防止因?yàn)橄麡O情緒而影響正確的判斷及選擇正確的行為。因此，高校在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，應(yīng)建立線上線下雙重的培養(yǎng)模式，在線上個(gè)性化定制教育內(nèi)容并向?qū)W生推送、在線下可以根據(jù)心理教育教學(xué)大綱繼續(xù)開(kāi)展教育過(guò)程。

4.2充分落實(shí)心理健康教育課程

心理健康教育是否能夠充分發(fā)揮出作用，與學(xué)校的教學(xué)規(guī)劃及教師的專業(yè)能力密切相關(guān)。因此，高校應(yīng)注重兩個(gè)方面的建設(shè)：一是教師隊(duì)伍的建設(shè)。高校聘用的心理健康教育教師應(yīng)具備專業(yè)能力，還要針對(duì)與學(xué)生密切接觸的班主任、學(xué)生干部、輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)與學(xué)生密切接觸的人員注重心理健康教育對(duì)學(xué)生的作用，通過(guò)培訓(xùn)及不同層次的交流過(guò)程探討出有效的教育工作模式，進(jìn)而達(dá)到提高教育效果的目的;二是要求教師不斷創(chuàng)新授課方法。單一化的教學(xué)方式已經(jīng)造成學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不斷低下，應(yīng)要求教師站在大學(xué)生的角度創(chuàng)新授課方式，利用多樣化的教學(xué)手段吸引學(xué)生注意力，在不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)的教育過(guò)程。在創(chuàng)建授課方式時(shí)可以從以下三個(gè)方面入手：首先：課堂創(chuàng)新教學(xué)手段。在課堂上，教師應(yīng)不斷引入多樣化的教學(xué)方式，還應(yīng)是學(xué)生喜愛(ài)的方法，比如情景模擬教學(xué)法等，在傳授過(guò)程中應(yīng)站在積極心理學(xué)的角度去培育與強(qiáng)化大學(xué)生積極心理意識(shí)，進(jìn)而達(dá)到提高心理素質(zhì)的效果;其次，課下利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)時(shí)授課。教師可以應(yīng)用較好的網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)為學(xué)生傳送學(xué)習(xí)資料，通過(guò)學(xué)習(xí)資料的上傳能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生下載反復(fù)觀看的目的。另外，還可以在網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)中創(chuàng)設(shè)心理試題，通過(guò)試題能夠反映出學(xué)生實(shí)際存在的心理問(wèn)題，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)針對(duì)性的心理教育過(guò)程。

4.3實(shí)現(xiàn)全方位引導(dǎo)的教育過(guò)程

高校培養(yǎng)大學(xué)生的目的是能夠?qū)⒗碚撝R(shí)應(yīng)用于社會(huì)實(shí)際中去，可以看出高校與社會(huì)之間的聯(lián)系。要實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康心態(tài)良好的培養(yǎng)，高校需要獲取社會(huì)的支持力度，利用真實(shí)的社會(huì)資源引入教學(xué)中達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生積極心理的目標(biāo)。高校與其他高校可以進(jìn)行聯(lián)合，并創(chuàng)建出共享的數(shù)據(jù)平臺(tái)，各高校之間互相汲取經(jīng)驗(yàn)并對(duì)自身的培養(yǎng)體系進(jìn)行改善，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)提高心理健康教育效果及多方面促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的效果。通過(guò)社會(huì)、高校、個(gè)人三位一體全方位引導(dǎo)的教學(xué)過(guò)程，能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理逐漸陽(yáng)光化，在面對(duì)任何不良事件時(shí)能夠保持良好的心態(tài)，進(jìn)而在促進(jìn)自身健康發(fā)展的同時(shí)，推動(dòng)國(guó)家穩(wěn)定成長(zhǎng)。

4.4挖掘大學(xué)生自身獨(dú)有的閃光點(diǎn)促進(jìn)積極意識(shí)的提升

處于學(xué)生時(shí)代的大學(xué)生內(nèi)心承受能力較低，而要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生具備健康的心態(tài)，在培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)的過(guò)程中要注重挖掘大學(xué)生自身獨(dú)有的閃光點(diǎn)，而這些閃光點(diǎn)正是推動(dòng)學(xué)生良好發(fā)展的重要元素，體現(xiàn)在：鼓勵(lì)大學(xué)生發(fā)展自身的優(yōu)勢(shì)，能夠充分發(fā)揮出優(yōu)勢(shì)的作用推動(dòng)大學(xué)生快速成長(zhǎng);通過(guò)大學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)的不斷發(fā)展，學(xué)生自信心不斷提升，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心具備積極向上的健康心態(tài)，即使在發(fā)展優(yōu)勢(shì)時(shí)存在困難，也會(huì)應(yīng)用積極的思想意識(shí)去解決存在的困難，在堅(jiān)持挖掘有效解決問(wèn)題的方法時(shí)，提高了學(xué)生解決問(wèn)題的能力。因此，學(xué)校在開(kāi)展培養(yǎng)大學(xué)生健康心態(tài)時(shí)應(yīng)先分析每個(gè)學(xué)生，將其擁有的獨(dú)特閃光點(diǎn)挖掘而出，在實(shí)際教學(xué)中對(duì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行合理化的贊揚(yáng)與鼓勵(lì)，讓學(xué)生繼續(xù)發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)促進(jìn)自身發(fā)展，達(dá)到健康心態(tài)的培養(yǎng)目標(biāo)。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生健康心理的培育過(guò)程應(yīng)站在積極心理學(xué)的角度進(jìn)行培育，能夠提高大學(xué)生的積極思想意識(shí)，在面對(duì)不良行為與挫折時(shí)能夠應(yīng)用積極的心理去解決，進(jìn)而推動(dòng)自身健康的成長(zhǎng)。

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