高中生焦慮厭學的心理疏導研究

張芳芳

摘要：伴隨著新型教育課程改革的不斷深入推行，越來越多的教育教學工作者已經意識到了學生存在的問題，有一些剛入學的學生由于剛進入高中校園，極易產生一些擔憂或者是畏懼的心理，然而針對于大部分高中生的學習情況以及課業負擔而言，高三學生們面臨著即將要高考的壓力，筆者經過研究與調查發現，大部分高中教師也反映，大部分高中生的確出現了一些負面的情學習情緒，針對于高中生的心理疏導問題也隨之而來。筆者也將依據多年的從教經驗，詳細分析高中生焦慮心理以及厭學心理的相關問題。

關鍵詞：高中生;焦慮心理;厭學心理;心理疏導

引言：針對日益緊張的高中學習與生活而言，也有越來越多的高中生表示壓力大，與此同時，針對于高中生的心理疏導與心理教學亦隨之產生。筆者將依據多年的從教經驗，也發現了一些高中生們普遍存在的心理問題，面對著學習的壓力、考試的壓力以及來自于教師、家長、同學、朋友等各個方面的壓力，高中生們往往會表現出焦慮的心理，進而演化成畏懼心理，最終演變為厭學心理。筆者也將在文章中詳細分析高中生焦慮心理以及厭學心理的解決對策。

一、消除高中生們焦慮心理以及厭學心理的相關對策分析

（1）從高中教師這一角度分析

為了更好地幫助高中生消除焦慮心理以及厭學心理，則需要高中教師科學合理地安排學習進度以及學習的計劃，不要因為臨近高考或者是其他的各種原因而將自己的教學計劃安排得非常緊張，從而使得高中生們從內心深處便存在著一種對學習的排斥或者是抵觸心理其次高中教師也要培養學生的自主學習能力以及學習的主動性與積極性，高中教師首先要促使學生們理解學習高中學科知識的重要性，隨后使得學生們可以準確的理解高中生繁忙學習生活的真正意義，其次高中教師也要從另一個側面盡量促使學生們的學習與生活不會受到來自于外界的過多的干擾與影響。高中教師也要在課堂教學的過程中充分的激發起學生們的學習動機。為了進一步激發起學生的學習動機，高中教師首先需要針對高中生的學習興趣，為學生們安排一些放松活動或者是可以活動，真真正正做到“勞逸結合”、“學娛相長”，適當的放松以及娛樂活動可以緩解高中生的緊張情緒，并且緩和高中生的緊張心理，從而幫助高中生減少焦慮心理以及厭學心理。

（2）從學生家長這一方面分析

高中教師要幫助學生家長準確的分析每一個學生的學習狀況以及課堂中的一些優秀表現，促使家長不斷地鼓勵自己的孩子努力地完成學習任務，高中教師也要客觀的為學生家長分析當前的教學進度與教學內容，使得家長們可以更好地理解高中教師的正常工作以及相關的工作內容，以便于促進高中教師與學生家長之間的理解與聯系，高中教師也要鼓勵家長積極地與學生進行溝通，不斷的解決學生對心理問題并且及時地位學生進行合理的心理疏導，如果家長方面對于孩子的心理問題存在著問題解決方面的困難，家長也應該及時地向教師詢問學生心理問題的解決辦法，與此同時家長方面也要正確看待學生的成長與發展，不要依然固守傳統的“以成績論英雄”的教育理念，也要在學生學習成績以外看到學生們的成長與發展，進而使學生們產生焦慮心理或者是畏懼心理，進而不斷發展成為逆反心理與厭學心理。

（3）從同學關系這一方面分析

然而從另一個角度而言，高中教師也要注意同學之間的各種關系，高中生與同學之間的關系大多數都比較微妙，畢竟在一個教室中學習，是同學關系，或者是相互幫助、相互理解隨后成為了朋友關系甚至是摯友關系，但是畢竟一個班級內的學生們都要一起參加課堂教學活動，也要一起參加高考，難免會在同學之間產生一種競爭關系，如果是良好的競爭關系那么并不需要高中教師過于擔心，如果是一種惡性的競爭關系甚至是出現了一些惡性事件，那么則需要引起高中教師的高度重視，針對同學關系這一方面而言，高中生要正確認識同學之間的關系，不要因為班級中的學生之間都是競爭關系而疏遠對方，也不要因為班級中的學生之間都是同學關系而存在著一系列的“爾虞我詐”、“笑里藏刀”，更不要為了爭奪高考的晉升機會而在背地里“搞小動作”，也不要因為高考的競爭壓力大從而出現一些“你死我活”的惡性競爭。

（4）從高中生這一方面分析

最后，高中教師也要不斷地提高學生參與課堂教學活動的主動性和積極性，使得學生能夠以飽滿的熱情投入到課堂教學活動之中，從而使得學生感受到課堂教學的魅力以及參與課堂教學活動的美好，使得學生們由內心生發出對學習的向往，而高中生本身也要明確自身的學習目標，要將更多的精力投入到高效學習之中，而不是擔憂自己的前途之中，學生們所要考慮的問題是如何提高自己的學習能力，而不是整天擔憂自己的考試成績以及學習情況，如果學生們都可以低下頭來努力學習、不懈奮斗，又有誰會抬起頭來為自己的前途連連嘆氣呢？

二、結束語

針對高中生的焦慮心理、逆反心理、厭學心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒而言，都需要高中教師及時地與學生進行溝通，在溝通與交流中了解到學生的所思所想以及學生目前最關心的問題，進而才可以更加深入的分析高中生出現焦慮心理、逆反心理、厭學心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒的根本原因以及直接原因。筆者依據多年的從教經驗，立足于教師方面、家長方面、同學方面、學生方面等諸多方面深入的分析了消除高中生們焦慮心理以及厭學心理的具體方法以及一系列的對策。希望通過本文的研究可以幫助高中生們消除焦慮心理、逆反心理、厭學心理或者是煩躁情緒、憂慮情緒所帶來的負面影響。

參考文獻：

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