在家中心梗發作怎么辦

賀劍

近期，在一個醫療節目中，一位醫生分享了一個病例報告：趙先生52歲，兩年前在家屬的陪同下，到醫院進行了全面的體檢，并且趙先生日常生活習慣較好沒有吸煙史，飲食也比較清淡，但是兩年后的某一天在家中卻因為突發心梗而死亡。這個案例讓當時在現場的觀眾錯愕不已，同時在節目播出之后也引發了很多電視機前觀眾的重視。那么，心梗的危害有哪些？心梗到底是因為什么原因而引起的呢？在日常生活中我們要怎樣預防心梗呢？如果在家中突發心梗我們要怎么做呢？我們在接下來的文章中進行概括與總結，讓大家正面的了解心梗，并為有需要的心血管疾病患者在預防心梗上提供一些幫助。

1 心梗的危害

心臟是人身體的發動機，它的主要功能就是給身體供血。而給心臟供血的就是人體內的冠狀動脈，一旦人體內的冠狀動脈出現堵塞或者變得狹窄，就會威脅人的生命健康。而急性心肌梗死，是指人體內的冠狀動脈出現急性栓塞，從而導致心臟肌肉缺乏血液供應，從而使心臟功能受損的突發性疾病，并且如果不進行及時的搶救就會發生死亡的狀況。

截止到2019年底，我國人口已經達到14億。但是在這14億人口中心血管患者人數就已經達到了3億左右，而且每天因為心血管疾病死亡的人數高達9500多人，這就相當于我國每9秒就會有一個人死于心血管疾病。而且隨著我國目前的發展情況，我國人口老齡化程度也在逐漸 增加，這種情況下就意味著在接下來的十年中，我國心血管疾病的患者人將持續地上漲，因此心血管疾病已經成我們當下必須重視的問題之一，而且對于心血管疾病患者來說也要掌握一定的心梗知識與突發心梗的救治方法。

2 形成心梗的原因

突發心梗可以直接導致患者猝死，通過近年來的各種新聞報道，我們發現因為心梗猝死的人每年都有很多，并且心梗會在各種年齡段的人群中發生。例如：某校學生在高考前夕因為壓力太大，精神過于緊張在深夜的復習中猝死。某企業員工因長期加班熬夜，作息時間不規律，從而引發猝死。一老人在街上散步時，突然覺得喘不過氣，然后暈倒，但是慶幸的是身邊的行人較多，并及時的撥打了120進行治療，最終將老人從死亡線上拖了回來。通過這些例子我們能感受到心梗會隨時發生在我們生活中，那么到底是什么原因引發了心梗呢？

2.1 高血壓

大家都知道高血壓會引發各種心腦血管疾病，所以高血壓是誘發心梗最常見的重要危險因素，所以患者在日常生活中要學會控制自己的血壓。

2.2 飲食習慣

隨著生活水平的提高，人們對飲食有了更多的要求，這本身是一件極好的事情，但是卻因為不合理的飲食習慣，以及在日常生活中對油鹽糖的過量攝取，都導致人體內的脂肪，糖類的堆積，從而引發肥胖，三高的病癥。這些病癥的增加就會成為心梗的誘發原因。

2.3 過度勞累

部分人群因學習或工作壓力過大，以及重體力勞動人群，在長時間的壓力，勞累以及熬夜中就會增加心臟的負擔，從而導致突發性心梗。

2.4 情緒波動過大

在日常生活中如果我們的情緒波動較大，并且一些身體素質不好，或患有高血壓，心血管疾病的患者在經歷大喜或大悲的情況就會加重心臟的負擔，從而導突發性致心梗。

2.5 運動量不足

當下更多的人群，喜歡每天抱著數碼產品 ，而不進行適量的體育鍛煉，就導致了部分人群身體素質較低， 抵抗力差。而適量的體育運動能為我們的身體帶來很多好處，在運動過程中，能有效地促進血液循環，加速血液毒素的排出，從而預防部分血管疾病的發生，減少或避免心梗的發生。

2.6 吸煙，喝酒

吸煙，喝酒會誘發冠狀動脈痙攣與心肌缺氧誘發心梗。

2.7 生活環境

通過科學家的研究證明，空氣中的大氣顆粒物污染對心血管疾病患者是一種危險的因素。當大氣顆粒物污染達到2.5時就會使心血管疾病患者的發病率增加，從而誘發突發性心梗。同時如果所處環境過冷會導致患者體內血管收縮，出現心肌供血不足的狀況，從而出現突發性心梗，所以在生活中要注意保暖。

3 心梗的預防

在患者突發心梗后，50%的人根本就不知道自己發生的心梗從而導致了猝死，只有20%的心梗患者會及時的撥打120進行求助，30%的人知道在自己患了心梗后要進行支架手術。隨著醫療技術的逐漸發展，以及支架手術的日益成熟與廣泛的普及應用，近幾年來心梗患者的死亡率已經從以前的30%下降到5%。但是盡管出現了下降的趨勢，我國依然有60萬的人死于心肌梗死。那么心梗就沒有什么可以預防的方式嗎？其實有專家說九成以上的心梗其實都是可以預防的，在發生心肌梗死前也是有先兆的。那么心梗的先兆是什么，同時又要怎么去進行預防呢？

心絞痛是發生心梗的重要先兆之一，同時也是心肌梗死的最后警報。大部分心肌缺血的表現都是心前區疼痛，所以被統稱為心絞痛。但是發生心梗的先兆也不一定是心絞痛，部分患者也會出現胸痛，頭痛，憋氣，心悸心慌，后背疼痛等現象。當患者發生以上狀況時，就要進行及時的休息，并服用硝酸甘油，通常在患者進行及時的休息與用藥后就會有明顯的緩解。但是若是沒有緩解那么就要及時的撥打120急救電話進行就醫。

同時在日常生活中要注意保持心情的平穩，避免自己受到刺激，同時對于一些會讓心血管疾病患者情緒產生巨大波動的消息，家屬要對其進行適當的隱瞞并找尋合適的機會，讓其做好心理準備然后 再進行告知。

4 在家中心梗發作要怎么做

當患者在家中突發心梗，如果不進行及時的處理，那么就可能發生心肌猝死的情況。因此患者在家中突然發生胸部疼痛，憋氣，心悸心慌等情況就要采取以下的措施。

4.1 患者可以口服硝酸甘油或者速效救心丸，來緩解胸部的疼痛，并撥打120，等待急救人員到來。若是患者覺得自己的身體情況不容樂觀，那么要對自己的親屬，或者鄰居進行呼救，使自己的身邊有人，等待急救人員的到來。

4.2 要放松自己的心情，避免因過于緊張而導致血管收縮，加重心臟負荷，使患者的心肌耗氧量增加，擴大心梗面積。家中若是有吸氧的工具，那么可以及時 地進行吸氧，保證體內的氧氣充足。

4.3 對于發生休克的患者，要對其進行心肺復蘇與人工呼吸，為患者增加搶救的時間。

4.4 在移動心梗患者時，要注意不要讓患者自己進行用力，同時在移動患者的過程中注意不要讓患者的胸部受到壓迫，從而影響患者的正常呼吸。