淺析小學(xué)體育課堂中跳繩的教學(xué)方法

厲鵬

隨著科技的進步和社會的發(fā)展，素質(zhì)教育已經(jīng)得到了人們的廣泛關(guān)注，學(xué)校的體育教育也隨之步入了改革之路。同時，還有很多的專家與學(xué)者對課堂教學(xué)的質(zhì)量也越來越重視。尤其是在最近幾年中，跳繩在各所小學(xué)體育教學(xué)中的普及程度越來越高，開展的形式多種多樣，所以不少學(xué)校對跳繩課堂教學(xué)質(zhì)量的重視程度也隨之提升。而跳繩課堂教學(xué)質(zhì)量的好壞又是與其教學(xué)方法密切相關(guān)的，因此對小學(xué)跳繩教學(xué)方法的分析是很有必要的。

1 在小學(xué)體育課堂中開展跳繩的意義

跳繩在小學(xué)體育課堂中的開展意義主要有三個方面：

1.1 跳繩可以完善小學(xué)體育課的結(jié)構(gòu)

新課程改革對于當(dāng)代體育教學(xué)來說無疑是一項全新的挑戰(zhàn)，尤其是對小學(xué)而言，體育教學(xué)的發(fā)展更是重中之重。另外，因為小學(xué)生的安全意識較為薄弱，很多體育項目的開展都會產(chǎn)生較大的危險性，但是跳繩相對來說卻安全很多，非常適合在小學(xué)體育課堂中開展。同時，跳繩也是小學(xué)體育發(fā)展的一個契機，如果可以發(fā)現(xiàn)跳繩運動的教學(xué)優(yōu)勢，那么不僅有助于拓展小學(xué)體育課的內(nèi)容，對于優(yōu)化小學(xué)體育課來說還有很明顯的效果。

1.2 跳繩可以增強小學(xué)生的身體健康

跳繩的開展較為便捷、形式多種多樣，對于增強小學(xué)生的身體素質(zhì)來說也有很明顯的效果。同時，跳繩很容易引起小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們能夠積極主動地參與到跳繩運動之中，這有助于讓小學(xué)生的身體機能得到充分的鍛煉、維持身體形態(tài)，這也展現(xiàn)出了小學(xué)體育教育的功能與意義。

1.3 調(diào)整小學(xué)生的心理狀況

保證良好教學(xué)質(zhì)量的前提就是要有一個健康的心理狀態(tài)，對于小學(xué)生來說，跳繩運動簡單易學(xué)，參與到跳繩運動之中可以使之得到自信，感受到學(xué)會跳繩的愉悅。久而久之，跳繩運動就具有了調(diào)節(jié)小學(xué)生心理的作用，有利于他們的心理健康。

由此能夠發(fā)現(xiàn)，跳繩運動已經(jīng)在小學(xué)體育課堂中占據(jù)了十分重要的地位，有著很明顯的開展價值，非常值得推廣與應(yīng)用。

2 小學(xué)體育課堂中常用的跳繩教學(xué)方法

通過查找與現(xiàn)在小學(xué)體育課堂中經(jīng)常使用的跳繩教學(xué)方法有關(guān)的資料，筆者主要歸納出了以下幾種方法：

2.1 動作示范教學(xué)法

動作示范教學(xué)法的主體是學(xué)生，這是在小學(xué)體育教學(xué)中運用最多的教學(xué)方法之一。這種方法主要是體育教師去示范怎樣去做動作，形象、生動、直觀，有助于小學(xué)生對跳繩運動有一個正確的認識，激發(fā)他們對跳繩的學(xué)習(xí)興趣，進而更好的去學(xué)習(xí)。通過標準的動作示范教學(xué)法去進行教學(xué)，不但可以提升體育教學(xué)的效率，還能夠起到事半功倍的作用。

2.2 分層教學(xué)法

分層教學(xué)法是在以學(xué)生為主體的同時把其分成多個層次去進行教學(xué)，即在教學(xué)的時候根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)動作程度的不同分成多個層次，并具有針對性地制定教學(xué)內(nèi)容與目標。在小學(xué)體育課的跳繩教學(xué)之中，按照不同學(xué)生的身體狀況和掌握跳繩技術(shù)的程度分成不同的層次，再對他們進行分層教學(xué)，可以讓每一位小學(xué)生都能夠處在同一個跳繩水平之中進行學(xué)習(xí)，同時也做到了因材施教。

2.3 游戲教學(xué)法

跳繩游戲教學(xué)法也可以說是花樣跳繩和游戲的結(jié)合，主要是在學(xué)習(xí)跳繩的時候融入一些游戲，使學(xué)生在一種愉悅、歡快的氛圍中進行學(xué)習(xí)，這種方法的教學(xué)效果非常明顯。在小學(xué)體育跳繩課中使用游戲教學(xué)法有利于提升小學(xué)生對跳繩的興趣，不僅可以讓他們盡情享受跳繩所帶來的歡樂，還可以增強他們的身體素質(zhì)，起到強身健體的作用。

2.4 互動式教學(xué)法

互動式教學(xué)法的關(guān)鍵就是教師與學(xué)生之間、學(xué)生與學(xué)生之間要進行互動，這不僅有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還有助于學(xué)生的個性發(fā)展。跳繩這項體育運動是很容易開展的，倘若可以利用好師生之間、學(xué)生之間互動的話，那么就可以在很大程度上提升小學(xué)跳繩的教學(xué)效率。跳繩可以是單人運動，也可以是多人配合共同完成，但在小學(xué)體育課中，多人配合進行跳繩是更為常見的，這種互動式的跳繩方法在教學(xué)的時候非常有助于讓學(xué)生產(chǎn)生團體意識，也有助于增進師生之間的情感。

2.5 遷移教學(xué)法

遷移教學(xué)法就是指已經(jīng)學(xué)會的運動技能對新技能的學(xué)習(xí)可以有促進的作用，這也可以說是技能的遷移。遷移教學(xué)法在小學(xué)體育跳繩的教學(xué)之中有著很重要的作用，學(xué)習(xí)跳繩時先把動作進行分類，再從簡單到復(fù)雜，根據(jù)技能所產(chǎn)生的規(guī)律就能夠?qū)崿F(xiàn)事半功倍的作用。

3 完善小學(xué)體育跳繩教學(xué)的策略

3.1 多種教學(xué)方法相結(jié)合

小學(xué)體育教師在進行跳繩教學(xué)的時候能夠通過跳繩創(chuàng)編一些簡單的小游戲，把多種教學(xué)方式結(jié)合在一起，對跳繩和游戲進行融合，進而吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們可以積極主動地參與到跳繩運動之中。比如說，在跳繩教學(xué)中教師可以先進行動作的示范，然后再讓學(xué)生進行模仿，使用分解動作的方式教學(xué);在練習(xí)的時候教師對每一位學(xué)生都要進行指導(dǎo)，對于動作不準確的學(xué)生及時糾正。另外，教師還應(yīng)該要及時為學(xué)生創(chuàng)建舞臺，分組讓學(xué)生展示他們的學(xué)習(xí)成果，然后教師再對他們進行鼓勵式的評價，這有助于增加學(xué)生的自信心。同時還可以適當(dāng)?shù)卦O(shè)立一些獎項去激發(fā)他們對跳繩的學(xué)習(xí)激情。值得注意的是，在進行跳繩游戲時一定要逐漸增加學(xué)生的合作精神，培養(yǎng)他們的團隊意識。

3.2 改進學(xué)習(xí)方式

一般情況下，小學(xué)體育課中的跳繩教學(xué)主要就是學(xué)生根據(jù)教師的要求進行學(xué)習(xí)，通常都是定時跳和計數(shù)跳，這種學(xué)習(xí)方式是比較枯燥無味的，如果按照這種方式來實現(xiàn)所規(guī)定的目標，那么學(xué)生就會很被動。而且這種教學(xué)目標是較為單一的，教學(xué)方式也較為簡單，很難和現(xiàn)在學(xué)校體育的發(fā)展目標達到統(tǒng)一。所以應(yīng)該要按照學(xué)生的身心發(fā)展情況與認知去進行教學(xué)，用激勵的方式提升學(xué)生對跳繩的興趣。在平時教學(xué)時也應(yīng)該盡量讓每一名學(xué)生手中都有一根跳繩，先讓學(xué)生自己嘗試，再在穩(wěn)定基礎(chǔ)跳繩能力的基礎(chǔ)上逐漸提高跳繩的難度。

3.3 在教學(xué)中要積極引導(dǎo)

現(xiàn)如今，不少小學(xué)的操場是較為匱乏的，因此體育教師要多使用小組教學(xué)的方式去讓學(xué)生進行練習(xí)，固定的小組與場地可以更好地培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識，讓學(xué)生自由組合進行練習(xí)能夠增加他們合作的可能性。在教學(xué)時體育教師要注意引導(dǎo)學(xué)生多觀察，多思考，在實踐中找到存在的問題，并引導(dǎo)他們主動地去解決問題。

3.4 進行校本課程開發(fā)

要把創(chuàng)造性思維充分發(fā)揮出來，制定適合本校的教材。比如說可以根據(jù)跳繩的特征與規(guī)律把計時跳、計數(shù)跳等技術(shù)進行總結(jié)并寫到教材之中，明確每一個年級的學(xué)習(xí)情況，并為之設(shè)立具有針對性地教學(xué)目標與內(nèi)容。這樣讓小學(xué)體育教師在教學(xué)的時候可以有據(jù)可依，學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候也有一定的保障。還可以讓學(xué)生接觸到健全的跳繩理念，在無形之中對跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣與需要，激發(fā)出他們對跳繩運動的熱情與情感，增強他們學(xué)習(xí)跳繩的動力。

3.5 把跳繩與其他學(xué)科相結(jié)合

增加對跳繩運動的創(chuàng)新，產(chǎn)生具有特色的跳繩文化，同時還要增加對跳繩運動的宣傳與推廣，讓跳繩真正融入到小學(xué)體育課堂之中。把跳繩和其他學(xué)科結(jié)合在一起也是很有必要的，這在一定程度上也可以提高學(xué)生對跳繩的興趣。比如，可以把跳繩運動與美術(shù)課中的繩畫相結(jié)合，可以與語文課文“我與繩的故事”相結(jié)合等，這都有助于形成具有活力的跳繩文化;還能夠與多個節(jié)日活動結(jié)合在一起，進行一些比賽、表演等活動，讓人們能夠?qū)μK有一個全新的認識等。總之，一定要在傳統(tǒng)的跳繩教學(xué)中有所創(chuàng)新，只有這樣才能夠產(chǎn)生具有其獨特色彩的體育運動項目。

4 結(jié)論

跳繩運動在很早之前就已經(jīng)出現(xiàn)，并且在民間廣為傳播。為了提升小學(xué)生的身體素質(zhì)，更好地發(fā)展陽光體育運動，跳繩正漸漸走入到小學(xué)校園之中，并且用其特殊的魅力得到了小學(xué)生的歡迎。但是，現(xiàn)在跳繩運動在我國小學(xué)中的開展情況并不是很好，所以分析小學(xué)體育課堂中跳繩的教學(xué)方法對于跳繩在小學(xué)的發(fā)展來說是非常重要的，也有助于促進學(xué)生的全面發(fā)展。

（作者單位：杭州市臨安區(qū)玲瓏小學(xué)）