立足體育教學，培養學生終身體育意識

吳巧惠

在社會經濟不斷發展的今天，人們的物質生活水平在不斷地提升。物質發展，帶動精神發展。在這樣的情況下，越來越多的人重視身體健康。隨著終身教育思潮的不斷深入發展，終身體育逐漸地深入人心。但是，從當前的中職體育教學實施情況來看，大部分教師忽視培養學生終身體育意識，導致學生們的終身體育行為的落實受到阻礙，影響了學生塑造健康身體。面對此情況，教師在實施體育教學的時候，不但要重視培養學生終身體育意識，還要應用多樣的策略，如優化教學設計、改進教學評價和營造教學環境等，培養學生終身學習意識，促進學生健康發展。

隨著終身教育思潮的不斷深入發展，終身體育逐漸地深入人心，且終身體育正在逐漸地成為各國體育教學發展的一個熱點和主要方向。中職體育作為體育教學的一部分，承載著培養學生體育鍛煉習慣，塑造終身體育意識的重任。簡單地說，在實施中職體育教學的時候，教師不僅要立足教學內容的基礎內容，向學生們講解體育項目知識和項目技能，還要教給學生們體育鍛煉方法，組織多樣的實踐活動，驅動學生們切身實踐，使學生們通過主觀能動性的發揮，掌握體育知識與技能，潛移默化地形成終身體育意識，為塑造健康體魄，踐行健康行為打下堅實基礎。事與愿違，從當前的中職體育教學活動的實施情況來看，大部分仍在受到傳統教學理念的影響，將灌輸知識，講解技能作為教學重點，忽視培養學生終身體育意識，導致學生的體育鍛煉意識淺薄，很少自主地鍛煉身體，對身體的健康發展起到了消極影響。學生是祖國的未來，尤其，職業院校教育教學活動的實施目的是為社會輸送合格的人才。缺乏終身體育意識的學生，是難以應對未來工作需求的，會對未來生活，乃至生存產生消極影響。基于此，在實施中職體育教學的時候，教師要重視培養學生終身體育意識，并采用多樣的策略培養學生終身體育意識，驅動學生健康生活，實現職業教育價值。我在實施中職體育教學的時候，一般會應用如下策略培養學生終身體育意識：

1 優化教學設計，培養終身體育意識（理論教學和實踐教學）

教學設計是教師組織各種體育教學活動的依據，是學生發展終身體育意識的保障。中職體育是以理論和實踐為基礎的學科，在組織中職體育教學的時候，教師要圍繞理論內容和實踐訓練，設計多樣的實踐活動，滿足學生的發展需求，這是體育教學的基本要求。但是，在當前的中職體育教學實施過程中，大部分教師在設計教學活動的時候，以實踐訓練為重點，且圍繞實踐訓練，機械地設計訓練活動，忽視終身體育意識，導致學生們在枯燥單一的訓練活動體驗過程中，難以形成終身體育意識，甚至對體育學習產生了排斥，影響終身體育鍛煉的實現。要想解決此問題，教師需要圍繞理論和實踐內容，優化教學設計，將終身體育意識滲透其中，使學生們在獲取知識和技能的過程中，塑造良好的體育意識，打好終身鍛煉基礎。

1.1 加強理論教學設計

理論是實踐的先導，也是中職體育教學的首要內容。因此，在實施中職體育教學的時候，教師要高度地重視體育理論教學，圍繞終身體育意識的培養要求，對理論內容進行教學設計。因為，終身體育意識的培養是一項較為復雜的活動，學生們在需要體驗不同的活動，才能潛移默化的形成。因此，我在設計體育理論教學的時候，首先會保障體育訓練課時，使學生們獲取充足的體育鍛煉時間，在長期的學習和訓練中，循序漸進地發展意識。而且，在充足的教學時間的保障下，我可以圍繞教材，將體育理論知識講透，講具體，滿足學生們的體育學習需求，使學生們在視覺、聽覺等多種感官的作用下，扎實地掌握體育知識，形成正確的體育認知，實現終身受益。

此外，在設計體育理論教學的時候，教師還要學會以教材為依據，為學生們詳細地講解體育理論知識，使學生在理論的輔助下，建立正確的體育鍛煉意識。比如，我在組織一年級體育教學的時候，會在學生們一進入體育課堂的時候，就結合自身的體育鍛煉經驗，向他們介紹體育鍛煉原則，方法，以及在運動的過程中，防御身體傷害和處理身體傷害的犯法，使學生們獲取大量的體育理論儲備。因此，中職學校的學生，隨著年齡的增長，自我意識和性別意識在不斷地發展，尤其是女生，希望通過體育鍛煉，塑造美麗的體形。因此，在設計理論教學的時候，我會針對女生的體育鍛煉需求，設計將健美操、啦啦舞等訓練內容，滿足他們的學習需求。當學生的學習需求獲得滿足之后，他們會發揮主觀能動性，積極地投身到體育鍛煉活動中，獲得學習樂趣，積累體育知識和體育鍛煉經驗，如此便于形成終身體育意識，也便于進行終身的體育鍛煉，塑造健康身心。

1.2 加強實踐教學設計

教學實踐是體育教學的重頭戲，是培養學生終身體育意識的重要活動。在傳統的中職體育教學實施過程中，大部分教師忽視培養學生終身體育意識，且一味地講解理論知識，機械地演練動作技能的，導致學生們非但沒有形成終身體育意識，還逐漸地失去體育鍛煉興趣，不僅影響了體育教學的有效實施，還限制了自身的健康發展。針對該情況，體育課程標準中明確地提出了優化體育教學的要求。因此，為了培養學生終身體育意識，我在組織中職體育教學的時候，會圍繞理論內容，為學生們設計多種多樣的實踐活動，借此點燃學生們的學習興趣，驅動學生們通過切身體驗活動，獲取體育知識和體育鍛煉經驗，今后自主地鍛煉身體，實現終身鍛煉。中職生的自我意識在不斷發展的過程中，其競爭意識也在不斷地發展。所謂的興趣是學生在參與學習活動的過程中，針對某一學習內容所產生的積極的心理活動傾向，此心理傾向，在推動學生獲取知識，鍛煉身體的時候，起著重要的作用。而且，新課改的實施，呼吁教師尊重學生的學習主體性，以學生為學習主體，組織多樣的實踐活動。立足中職生的發展特點，我在組織體育教學的時候，往往會圍繞教學內容，設計多種多樣的競賽活動，滿足學生們的體育學習需求，驅動學生切身體驗，鍛煉身體，潛移默化地發展終身鍛煉意識。

以障礙跑為例，在實施教學的過程中，我先利用多媒體技術為學生們直觀地展示了障礙跑視頻，驅動學生們在視覺的作用下，建構正確的障礙跑認知，初步地掌握障礙跑技能。接著，我則立足學生們的體育鍛煉情況，將他們劃分為不同的小組，以此為基礎，組織訓練活動，使學生們在小組中，互相監督，互相幫助，掌握準確的障礙跑技能。在學生們自主訓練之后，我則組織小組競賽活動，進一步地點燃學生鍛煉興趣。而且，在體驗競賽活動的過程中，學生們其實就是在對所積累的障礙跑技能進行應用，如此便于提升障礙跑技能水平。而且，獲得前三名的小組的成員，會獲得體育鍛煉滿足感，積極地投身到之后的體育鍛煉中，發展終身體育意識。

2 改進教學評價，培養終身體育意識

教學評價是體育教學的重要組成部分，也是推動學生發展終身體育意識的重要手段。在傳統的中職體育教學活動實施過程中，盡管大部分教師會應用教學評價，但是其一般應用教學評價，對學生的鍛煉情況，尤其是理論知識的掌握情況和體育技能的訓練情況進行點評。而且，在點評的過程中，將重點放在學生的學習不足上，由此導致大部分學生備受打擊，很容易失去體育學習興趣，如此自然對終身體育意識的發展起到消極影響。立德樹人這個教育根本任務的提出，要求教師在實施教學活動的時候，善于應用教學評價，激勵學生的發展。

因此，我在實施中職體育教學的過程中，一般會采用激勵手段，對學生們的體育鍛煉情況進行評價，使學生們在我的賞識下，樹立體育鍛煉自信心，樂于鍛煉身體，發展終身體育意識。以足球教學為例，足球是一項較為繁瑣的教學活動，在參與教學活動的時候，大部分學生會因為長期的訓練，失去學習耐心，產生逃避訓練的心態。為了解決此問題，在日常的教學活動實施過程中，我對全體的足球訓練情況進行觀察，用賞識的眼睛，發現學生們的進步之處或在鍛煉過程中表現出來的優勢，從而對學生給予鼓勵。比如，執教班級的小A，本就體育鍛煉意識淺薄，對體育鍛煉不感興趣。但是，在參與足球訓練活動的時候，與小組成員一起體驗了多種多樣的游戲活動，在沒有我的監督和指點下，積極地投身到體育學習活動中，且能將足球技能掌握得扎實、牢固。針對小A的發展情況，我在班級里對他進行表揚，并要求他擔任本班的足球訓練員，帶領其他學生一起體驗足球訓練活動，從而在繼續扎實掌握足球技能的過程中，獲得體育學習滿足感，產生濃厚的體育學習興趣，為形成終身體育意識打下堅實基礎。

3 營造教學環境，培養終身體育意識

建構主義理論強調了環境在學生學習過程中起到的重要作用，且指出，學生的學習是在與環境互動的過程中，借由他人的幫助來進行的。體育教學是一項以室外活動為主的活動，大部分體育項目的實施離不開體育設備。體育設備是體育環境的重要組成部分。當學生們在靈活地使用體育設備的時候，他們可以享受到鍛煉身體的樂趣，尤其在不斷地應用體育設備的過程中，他們的身體情況會發生明顯的變化，如此，自然而然地獲得體育鍛煉滿足感，進一步地增強體育鍛煉自信心，樹立終身體育意識。

所以，在實施中職體育教學的時候，我會立足本校的體育設施，與校領導溝通，加大體育設施建設力度，聯系體育教學內容，為學生們提供多種多樣的體育設備，滿足學生們的鍛煉需求。同時，我們著力建設運動場地，免費向學生們開放，鼓勵學生們自主地利用課余時間，走進運動場地，使用不同的健身器材鍛煉身體。在日積月累的鍛煉中，學生們自然會感知到自身的身體變化情況，從而繼續堅持鍛煉，實現終身鍛煉。

除此之外，在實施日常教學的時候，我們還對體育活動場進行了建造，在體育場的四周，擺放上一些指示牌，張貼一些激勵性的話語，使學生們在視覺的作用下，受到體育鍛煉的熏陶，樹立體育鍛煉意識，積極地投身體育鍛煉活動。

總而言之，在實施中職體育教學的時候，教師要在核心素養培養要求的指導下，重視培養學生終身體育意識，同時圍繞傳統教學的不足，優化體育教學設計，搞好理論和實踐教學設計，使學生們在與良好的體育環境互動的過程中，體驗多樣的體育運動項目，同時在教師的教學評價，獲得體育鍛煉滿足感，進一步地投身體育鍛煉，長此以往，樹立終身體育意識，并塑造出健康身心，實現健康發展。

（作者單位：福鼎職業中專學校）