世界男子跳馬動作特征分析及對我國跳馬的啟示

葉濤 余文祿 謝杰

研究采用錄像觀察法等對2019年斯圖加特世界體操錦標賽男子跳馬決賽運動員成套動作進行研究。研究得出：當今世界跳馬項目迅速發展，運動員動作難度價值整體上升了一個水平，但完成質量有待提高;跳馬單項決賽中5.6是基本難度水平;動作選擇依舊集中在手翻類動作，謝爾博類動作沒有出現;復合軸轉體的動作是運動員動作選擇的主流;動作完成質量以及落地穩定性是世界大賽中奪金的有力保障。

1 引言

第49屆世界體操錦標賽于2019年10月在德國斯圖加特舉行。在比賽中進入男子跳馬決賽的8名選手無疑是代表當今世界跳馬最高水平，對8名運動員進行研究分析，對于了解當前競爭狀況、把握跳馬項目未來發展趨勢等有重要意義。也為提升我國運動員競技實力、備戰東京奧運會提供理論支撐。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

依據2017-2020版《男子競技體操評分規則》，以本次世錦賽跳馬決賽8名選手的成套動作為對象進行分析研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國知網等了解跳馬相關專業知識，獲取跳馬項目研究最新進展。結合2017-2020《男子競技體操評分規則》，了解跳馬項目發展規律及未來走向，為論文撰寫提供理論支撐。

2.2.2 錄像觀察法

觀看CCTV世錦賽跳馬決賽錄像，通過暫停、慢速播放等手段并對照評分規則對運動員難度動作進行統計，了解運動員動作特征及類型以便深入分析。

2.2.3 數理統計法

運用EXCEL表格對8名決賽運動員兩跳動作進行分類統計，為論文撰寫提供數據支撐。

3 跳馬規則分析

2017-2020《男子競技體操評分規則》中跳馬動作分為5個組別，與上一版規則相比，動作沒有實質變化，其中踺子上板轉體360類型動作改名為第一騰空謝爾博類型動作，其余組別沒有變化。2017-2020版規則中對動作編排做出了更高要求：在單項決賽中，運動員動作成績必須由兩跳動作組成，兩跳動作的第二騰空不得相同或相似，若出現，D組裁判則會在第二跳的最后得分中扣除2.0分。在2013-2016版規則中對這一方面則沒有具體要求。這一變化促使教練員或運動員在動作編排上下功夫，根據自身實際情況編排，增加兩跳動作的觀賞性、多樣性。在2017-2020版規則中，難度價值均大幅降低，最高有1.4分之多。但謝爾博類型動作只降低了0.2分，相對來說是升值，這一變化表明要引導、鼓勵運動員做這一類動作，避免動作選擇過于集中導致比賽缺乏觀賞性。

4 研究結果分析

4.1 運動員完成動作特征分析

根據規則劃分的動作組別對世錦賽跳馬決賽8名選手16跳所選動作統計與分析，發現16跳動作中I組別動作7跳，占43.75%;II組別動作5跳，占31.25%;III組別動作2跳，占12.50%;IV組別動作2跳，占12.50%。I、II組別動作仍然是世界級大賽中的主流動作。在7跳I組別動作中德勒古列斯庫出現了3次占42%，也就是說決賽中來自世界各地的8名選手中有3名選擇了相同的動作。但反觀現實情況，運動員動作選擇相對集中，同一動作多次出現，有的動作卻無人問津，反映出跳馬動作發展單一且不平衡的現狀。

4.2 動作難度價值分析

決賽16跳動作中，5.6的難度9跳占56.25%;6.0的難度4跳占25%;5.2的難度兩跳，占12.5%。5.8的難度1跳，占6.25%，但由于轉體度數不夠難度被降組。據此推測，5.6的難度是主流，也是多數運動員的首選。4跳6.0的難度分別來自韓國選手梁鶴善和中國香港運動員石偉雄都來自亞洲國家，也在一定程度上體現了難度選擇的地域特點。總體來看，要想在國際大賽站住腳，難度至少要在5.6及其以上。5.2的難度要已經不具有競爭力了，但選擇6.0的高難度動作，兩名選手均出現重大失誤，雖然他們的動作難度價值是8名選手中最高的，但因完成情況不容樂觀最終均無緣獎牌。以上分析則一定程度上說明了5.6的難度動作出現頻次高的原因：失誤概率較小，好拿分，同時也能沖擊更高的E分，這一難度也是在國際跳馬比賽中沖擊獎牌的基礎難度與物質基礎。沒有世界一流的難度動作實力，就不可能在同一層次上展開競爭。

4.3 轉體情況分析

轉體情況與動作難度緊密相關，在統計中分為橫軸+縱軸（復合軸）、縱軸、橫軸三種類別。其中繞橫軸+縱軸共8跳，占50%;5.2的難度1跳5.6的難度4跳，5.8的難度1跳，6.0的難度兩跳。在轉體情況為橫軸+縱軸這一類動作中空翻一周轉體小于≤720的動作難度較低，為5.2，在5.6的難度中要么空翻一周轉體度數≥720，要么空翻兩周再加上轉體180。其中一跳難度6.0的動作和同一類型5.6的難度動作相比空翻周數及轉體度數都相當，區別在于空翻時是屈體還是團身狀態，也就是說空翻時的軀體和團身相差0.4的難度。繞橫軸共3跳占18.75%，難度均為5.6。繞橫軸做的動作但難度依然較高，是因為該動作是屈體前空翻兩周或屈體后空翻兩周，也表明屈體動作在一定程度上也能增加動作的難度價值。相對于其他動作而言，屈體空翻動作繞軸情況單一，細節動作較少，運動員可以去沖擊更高的E分，這一類型動作在求穩的前提下沖擊獎牌也具有較大優勢。繞縱軸共5跳占31.25%，出現次頻次高于前種類型動作。可見，繞軸情況與動作難度緊密相關，只有增加空翻周數或轉體度數才是增加D分的直接舉措。

4.4 落地情況分析

落地情況與E分緊密相關，在一定程度上也能反映動作質量的高低。在16跳動作中，平穩落地只有兩跳，其余大部分則是落地一小步或一小跳。具有很大可能性沖擊獎牌的選手梁鶴善也由于第二跳落地邁出一大步，手撐地，遺憾出局。梁鶴善的動作難度均高于納格爾內的5.6但由于E分的差距無緣獎牌。在保證動作質量的前提下沖擊D分，注重兩次的騰空高度以及身體姿態，提高落地穩定性穩定E分，才是奪金的關鍵。

4.5 最終成績分析

本次世錦賽跳馬決賽前三名選手動作難度均為5.6，E分最高為9.4分，最低為9.066。可見E分的高低決定了最終成績的高低，更是爭金的關鍵。從整體上看，前八名選手，D分從5.2，5.6，5.8到6.0。但前三名獲勝選手卻是5.6.說明在國際賽場上5.2的難度偏低，即使E分沒有出現太大問題也難沖進決賽圈。德勒古列斯庫5.8的動作由于轉體不夠被降組，梁鶴善和石偉雄6.0的難度動作均出現失誤E分最低跌到了7.933分與第一名相差接近1.5分，前者的難度分雖高但E分丟失過多。總的來說，5.6的難度是國際賽場獲勝的基礎，E分的高低決定了獎牌的歸屬（見表1）。

5 結論

（1）世界男子優秀跳馬運動員對動作組別的選擇主要集中在前手翻類動作，個別類型動作發展不均衡，踺子上板類動作較少，謝爾博類動作卻無人問津。動作組別選擇較集中會降低比賽的觀賞性，應該通過規則的變化積極引導運動員大膽嘗試其他組別的動作，熟練掌握多種組別和難度的跳馬動作。

（2）5.6的難度接近世界跳馬選手的平均實力，也是參與競爭的基礎難度。6.0的高難度動作較少。世界優秀運動員也需要不斷提升完成高難度動作的能力，才能與時俱進，引領潮流。其次，難度價值選擇過于集中會導致同一動作或者相似動作的多次出現，對于觀眾而言比賽缺乏觀賞性，刺激性，對運動員來說難度集中會降低彼此間的競爭意識，不利于運動員之間的相互競爭。

（3）復合軸類動作仍是當今世界大賽的主流動作，高質量的完成這一類動作才會在世界大賽中有一席之地。

（4）動作完成質量和落地的穩定性是跳馬運動員最終獲勝的有力保證，只有沖擊更高難度時不斷提升動作完成質量才能在激烈的競爭中脫穎而出。

6 對中國隊的啟示

（1）教練員，運動員都應該積極學習最新規則的跳馬部分，吃透規則，將規則運用到日常訓練中并指導訓練。

（2）注重一般體能與專項體能的發展，繼續重視體能的基礎性作用，輕松地技術是建立在扎實的體能基礎上的。

（3）注重練習動作的多樣化，不要局限已經掌握的動作，與時俱進才能避免不知不覺的落后。

（4）積極向高難度動作發展，創新難度動作，爭取在新的規則中能有自己的名字出現。

（5）在沖擊更高難度的動作時也要保證動作質量，細扣動作姿態，重視每一個0.1。

（6）注重對對手實力的分析，體操小國的實力選手也是中國的奪冠需克服的困難。

（7）注意運動員個性的發展，注重個人技術特點的培養。

通訊作者：余文祿

本文系成都大學體育教育專業立項教育部一流本科專業“雙萬計劃”建設階段性成果之一。

（作者單位：成都大學體育學院）