寄宿制高一學生心理適應問題成因分析及對策

張克忠

摘 要：根據對高一寄宿學生心理適應情況的調查顯示，絕大部分寄宿生在不同方面都存在一些心理問題難以很好的適應寄宿生活。顯而易見，高一寄宿生的心理適應問題需要得到家長、學校、教師以及社會的關注。因此，本文從高一寄宿生心理適應問題的成因、寄宿生心理適應問題的解決對策兩大方面討論了寄宿制高一學生心理適應問題成因分析及對策，從而讓學生的心理素質適應能力得以提升。

關鍵詞：寄宿制;心理適應;成因及對策

在高中學習階段，關注學生的心理素質發展十分重要。與此同時，對于高一寄宿學生整體情況來看，學生的適應能力普遍較差，因此在高中階段加強高一學生的寄宿心理適應己經成為一項格外重要而且當務之急的工作。對此，筆者將在下文分享自己的幾點心得，希望能夠幫助高一學生改善心理適應問題，讓學生在更舒適的環境下學習。

一、寄宿生心理適應問題的成因：

（一）學校關注力度不夠

在當前的教育背景下，學習成績的提升是學校關注的重點。但在辦學過程中，學校忽視了對寄宿學生心理健康問題的教育，對學生寄宿生活適應情況的了解也十分缺乏，使得學生在學習遇到困難時手足無措，缺乏解決問題的辦法。學生會因為在寄宿過程中遇到難以解決問題而感到無助、焦慮和慌張，從而影響了學生的心理健康和學習成績。并且，學校的心理咨詢室沒有得到充分的發揮，未能提供很好的心理輔導和心理咨詢。

（二）教師教育關懷不到位

由于高一學生在寄宿過程中遠離父母和親人，得不到父母親人的關懷，內心經常會感到孤獨，在遇到自己不能解決的事情時會感到無助。所以，學生能夠做到就是把自己的問題反饋給教師，但是由于教師需要接觸的學生很多，經常不能全面顧及到每一位學生的感受，因此學生更渴望得到關懷和愛護。而且有些時候教師只僅僅履行自己教書的職責，并沒有完善育人的教育。甚至，教師在發現學生學習成績下降時，又會通過各個方面給學生施加壓力，嚴重影響學生的心理適應能力，讓本來就遠離親人的學生在寄宿時也感到困難重重。

二、寄宿生心理適應問題的解決對策：

（一）開展心理健康課，疏導學生焦慮心情

高一學生在寄宿過程中很難適應寄宿生活，絕大部分原因在于缺乏心理適應知識，導致在寄宿過程中缺乏自己解決心理問題的能力。所以，學校要在校園中對學生開展適應寄宿生活的心理健康教育知識課，使學生更好的認識到自己在適應寄宿過程中的心理問題，以及在遇到這些問題的時不是選擇回避，而是擁有必然要解決心理適應問題的意識，學會正視問題，然后運用學習到的知識解決問題，從而解決學生的心理障礙，疏導學生焦慮的心情，讓學生更好的投入學習中。

比如，學校可以抽取一個時間開展心理健康課，專門針對解決高一學生寄宿過程中的心理適應問題。開課的心理教師說：“同學們是不是在寄宿過程中遇到很多問題自己不能適應的，你們現在就可以提出來，我可以幫助你們解答。”一位學生說：“我自從寄宿后就一直想家，也很難適應寄宿生活。”心理教師說：“我們總有一天都要離開家人的庇護，剛開始我們肯定會感到難受，同學們在難受時就進行運動可以很好的緩解心情。除此之外，在寄宿時也要處理好舍友的關系，積極交流溝通，不要把自己封閉起來。”另一位學生說：“我不懂如何跟舍友相處，對于人際交往不能很好的處理。”心理教師說：“首先，我們在同一個宿舍生活，大家就是一家人，舍友間應該互幫互助，不只是在學習上還要在生活上。要跟舍友和諧相處，如果產生矛盾要及時解決，不能讓矛盾惡化影響到學習。”通過開展心理健康適應公開課更直接的解決學生的問題，還能通過心理知識的學習，疏導學生的焦慮心情。

（二）開設關懷寄宿生班會，建立師生親密的互動

根據調查顯示，高一學生大部分都是第一次住宿，第一次離開家人，缺乏家人的關愛，難免會遇到心理適應問題。因此，教師要及時做好學生的心理溝通工作，給予學生在生活上的幫助和關懷。積極開展關懷寄宿生的班會，建立親密的師生互動，幫助學生解決心理適應問題和生活中的困難，從而讓學生更加集中注意力在學習上，讓學生學有所得，從而提升學習成績。

比如，教師可以設計一次班會“關懷寄宿生”，在班會上教師可以跟寄宿的學生進行小游戲，比如你畫我猜，成語接龍等游戲，通過有趣的小游戲使學生的心理得到放松。然后做完小游戲后，教師還可以給學生分配一下小零食，擁有零食的學生感到十分開心。最后，教師問：“在這次班會上寄宿的學生可以盡情的向我傾訴問題，學習上和生活上的都可以。”一位學生說：“寄宿要做很多事情浪費很多學習時間。”另一位學生說：“我常常會想念父母。”教師對于學生的問題一一解答，鼓勵并安慰學生，通過此次班會讓學生的情緒得到宣泄，建立了親密友好的師生關系，使寄宿學生感到關懷。

綜上所述，雖然寄宿制高一學生心理適應存在許多問題，但是只要學校和教師加以重視，及時排除學生的心理障礙，樹立學生正確的人生價值觀，讓他們擁有愉悅的心情能夠自我及時調節情緒，在學習和寄宿中健康快樂的成長。

參考文獻

[1]金小汶.農村寄宿制高中學生心理健康問題成因分析及對策[J].甘肅教育，2015：36.

[2]侯思飛.寄宿制普通高中學生心理健康問題成因及對策[J].西部素質教育，2019，5（02）：103.

本文是甘肅省省級家庭教育專項課題《寄宿制高中生入學心理適應與家庭支持的探究與實踐》研究成果。