武術散打比賽中男子摔法動作技術的得分率分析

李偉強

摘要：中國武術歷史悠久，流派眾多，技能各異。在強大的實踐技能的背后，散打的摔法技術含量較高，但掌握散打摔法技術難度較大。因此對散打的摔法技術要點分析十分重要。本次通過文獻資料法、視頻觀察法、邏輯分析法、數理統計法。以2019年全國大學生武術散打錦標賽為例，進行運動員摔法技術運用和得分情況進行分析。從而得出摔法技術不同，不同外在差別下，對運動員的得分率有影響。為此總結相應的訓練對策，目的是為了促進全國大學生武術散打保持領先優勢，實現可持續健康發展。

關鍵詞：武術散打;男子摔法;動作技術

一、研究對象與研究方法

本文以2019年全國大學生武術散打錦標賽為研究對象，分別采用了文獻資料法 、邏輯分析法? 、錄像觀察法、數理統計法、訪談法，研究運動員摔法使用情況以及摔法使用的效果。

二、散打摔法技術相關理論概述

（一）摔法技術在競技散打中運用的重要性

摔法技術在競技散打中運用的比重很大，根據有關的分析，中國摔法技術的重要如下：（1）散打運動員在比賽中，摔法技術對于得分有著重要的影響。成功的摔法技術，會給對方帶來巨大的精神壓力，也會相應的消耗對方身體能量。（2）摔法技術是一以實戰為核心，培養運動員賽場上的威力。所有訓練都遵循以散打摔法技術為核心，它要求簡潔、實效、科學。

（3）摔法技術如有有效的運用，就會時間短，動作小，留給對方防守的反應時間也少。再加上打擊力，如果在對方反應時間不足的情況下實施打擊的話，一定會取得比賽的主導權。

（4）評價一名優秀散打選手水平的重要標準。摔法技術是一個重要的衡量標準，根據從2016年到2019年，我們得到一個重要數據摔法技術得分在總得分中的比例逐年增加，所以摔法技術是等分的重要手段。

（二）競技散打摔法技術分類及運用

摔法是散打運動動員的最為關鍵的一部分，在這幾年的國內國際比賽中，無論哪個運動成績，提高摔法都不可或缺。目前競技運動水平的發展和人們對摔法技術的認識的深化是分不開的，因而散打技術中的摔法成為運動員必須熟練掌握的一門技術。就實戰中結合技術的特點介紹幾種摔法。

1.進攻貼身摔

進攻貼身摔摔法的運用不斷地變化更新，并在國際的摔法比賽中，這種摔法更是比較吸引觀眾，具有很大的觀賞性，主要是運用對方進攻間隙或打空貼近對方的一種技術性很強的摔法。留給防守選手的反應時間也少。再加上打擊力，如果在對方反應時間不足的情況下實施打擊的話，一定會取得比賽的主導權。

2.接腿摔

基本上，在側面閃爍的同時，用右手重擊對方的左腿，然后快速從一個方向抓住對方腳踝，進行摔倒。散打是格斗對抗項目，對運動員爆發力，相對力量和專項耐力要求比其他以項目要求更高，是散打各項技術重要素質要求。這種摔法在不同體能的基礎，根據不同的不同的專項特點，將“接腿摔”發揮淋漓盡致。當運動員下看著自己身后地面時，對手就已經倒下。

三、不同摔法技術的攻防運用情況

由表1可知，小級別運動員下潛摔的反擊有著非常好的運用效果，勾踢摔和過背摔技術均是在主動進攻條件下運用率高。對于中級別運動員進身摔以過背摔、下潛摔、勾踢摔和拌腿摔為主，但是得分率是比較低一些，可主動進攻的運用率也是有一定優勢的，總之大、中、小各級別運動員勾踢摔運用是極其普遍的，對于壓頸摔技術的運用率而言，多少受其它的技術影響。

四、結論與建議

（一）結 論

1.2019年全國大學生武術散打錦標賽中，大學生運動員在一定規則下，使用軀干、手臂、臀部、腿部等部位，破壞對方重心并迫使對方倒地的散打技術。打擊對方的時候也是這樣。不是蠻力而是擁有瞬間爆發力、活力。身材高大有力量，但是要領不好注重力量的聯系。

2.身體雖然很大，但是動作慢的人也能擁有更強的力量。從2019年全國大學生武術散打錦標賽中，競技散打中摔法技術對于得分率來說有很重要的影響。所以訓練過程一定要將摔法練習加以重視。中級別的運動員具有動作快速，摔法技術運用靈活、變化多樣的特點。

3.大學生運動員常用的進身摔主要有下潛摔、勾踢摔、過背摔、拌腿摔等，結果表示近身摔的得分率受摔法技術分開的影響，總體來說不同級別的，摔法技術的得分率也是不一樣的，中級的運動員的得分率摔法技術的運用率較高，得分率也比較高。

（二）建 議

1.大學生運動員，初學時摔法不能有效地使用，可能是技術掌握不佳。其次是拳腿配合技術的訓練量不充分，比如復練習的次數少。最后就是在平時的訓練和實戰中，拳和腿的意識明顯不足，還不夠強。沒有敏捷的技能，實戰中很難打敗對手。

2.由于摔法技術在競技散打中的地位十分重要。其一是要求散打摔法技術必須掌握純熟，才能在比賽中迅速的使用，其二實針對散打摔法技術訓練有特定性的內容，比如提高運動員摔法技術的靈活運用能力，利用摔法技術在賽場上創造有利的條件。其三針對性加強競技散打運動要進行身體素質和力量的訓練，注重體能的發展十分必要。

3.針對不同級別運動員，其中摔法技術是有一定差異的。所以教練員應該關注大學生運動員的訓練時間，，根據不同的摔法技術，區分對待。尤其是對運動要有一定的重心培養。

參考文獻：

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