新手爸媽必須 了解的5大心理實驗

蘭心

| 策劃人小語 |

新手爸媽經常會遇到一些困惑，比如寶寶哭了就抱，會不會慣壞他？看孩子時，可不可以一心二用？寶寶什么都不懂時，有必要跟他說話嗎？可不可以用手機對寶寶進行早教？

這些疑問，我們都可以通過心理學實驗找到答案。這些實驗結果能夠幫助父母了解孩子的心理和大腦的運行規律，為育兒找到科學依據，從而了解為什么、做什么、怎么做才能促進孩子健康成長。

1

母愛剝奪實驗：

媽媽抱不抱，對寶寶重要嗎？

典型場景：

小石榴兩個月大，媽媽聽老人說過，孩子不能總抱，抱得太多就放不下了。所以，孩子一哭，她總是手足無措，不太敢抱孩子，想看看有沒有別的辦法。等她萬般無奈地終于抱起孩子的時候，小石榴早就委屈得不行，更難安撫了！在這樣的糾結中，媽媽常常不知所措，孩子一哭，就像全身長刺一樣難受。

★實驗內容：

美國心理學家哈利·哈洛曾用恒河猴做過著名的“母愛剝奪實驗”，由此改變了人們對母愛的定義。他把剛出生的小猴子從母猴身邊帶走，然后給它們一個掛著奶瓶、用鐵絲做成的“鐵絲媽媽”和一個沒有奶瓶、用絨布做成的“絨布媽媽”。

饑餓時，小猴子會找到“鐵絲媽媽”喝奶，但只要吃飽就會回到“絨布媽媽”那里。受到驚嚇時，小猴子也會毫不猶豫地撲向“絨布媽媽”的懷里尋求安慰和保護。

哈洛讓另一批剛出生的小猴子在長達8個月時間里不能和媽媽或同伴生活在一起。這些小猴子長大后幾乎無法融入猴群，膽小不安，對外界充滿敵意。受到欺負時，它們開始自殘;其中的雌猴做了媽媽后，也不會照顧自己的孩子。

實驗結果表明：嬰兒需要“絨布媽媽”那種溫暖的擁抱和撫觸。如果嬰兒在出生后長期失去和媽媽的聯結，會產生不可逆的傷害。這些在生命早期沒有建立的安全感，今后很難彌補。

★分析與對策：

嬰兒哭鬧時，建議媽媽立刻回應，用擁抱撫慰孩子的焦灼。這種自然而然的互動，可以帶給母子雙方積極的體驗：孩子獲得了溫暖和安慰，媽媽獲得了滿足和愉悅。這種母子之間的天然聯結叫作依戀。

通常，從出生到7個月大的時間里，寶寶足以和媽媽建立依戀。這里所說的依戀對象，不僅僅是指媽媽，也包括爸爸和其他的主要照顧者。父母持續地擁抱孩子、滿足孩子的身體需求和情感需求時，孩子就會產生信任感。從腦科學的角度來看，這種信任感可以促進孩子大腦深處的邊緣系統發展。這個主宰著人類健康情感聯系和自控等功能的腦區，很大程度上決定著孩子未來的發展。相反，如果孩子感到持續不安，大腦中釋放的可的松會讓他進入“備戰狀態”。長期這樣，會阻礙孩子大腦的發展。

所以，對于像石榴媽媽這種新手爸媽而言，除了糾結抱與不抱，可能還要學會承受孩子糟糕的情緒，做孩子的“容器”?！秲仍谏芬粫?，有這樣一段話：“媽媽的在場和響應，對嬰兒來說就是一種溝通。”媽媽通過“擁抱”表達的愛意，就是在幫孩子建立內在的安全感，促進他的大腦發育。

2

靜止臉實驗：

看孩子時，一心二用行不行？

典型場景：

居家辦公期間，瀟瀟非常忙碌，常常一邊接聽同事的電話，一邊給奶瓶消毒;一邊給孩子洗衣服，一邊聽大咖的企劃課積累靈感。可是，只要媽媽一接聽電話，8個月大的女兒就搗亂，總是趁媽媽不注意，一把奪過耳機塞進小嘴里。有時，她故意把玩具扔遠讓媽媽撿，媽媽撿回來再扔出去;有時，故意把輔食碗弄翻，搞得一片狼藉。女兒不僅難纏，而且情緒也很焦躁，晚上睡得不安穩，這讓瀟瀟感覺沮喪和無力。

★實驗內容：

在母嬰關系領域，英國曼徹斯特大學心理學教授埃德·特洛尼克做過一個非常著名的實驗—靜止臉實驗。

實驗的第一個階段，媽媽和嬰兒保持正常互動。媽媽積極地回應孩子，母子都處于非常開心的狀態。第二個階段，媽媽裝作面無表情。孩子很快發現媽媽的表情不對，開始猜測和試探。他先是試圖用微笑喚起媽媽的反應，后來又嘗試用一系列行為試探媽媽，希望能獲得她的回應。

最后，令人心酸的一幕出現了：當嬰兒意識到無論自己多么努力表現，都無法喚起媽媽的反應時，他開始崩潰大哭。

實驗儀器顯示，處于被忽視階段的嬰兒呼吸加快、心跳加速，體內激素壓力增加?？茖W家推測，如果這種狀況持續下去，他大腦關鍵部位的細胞可能會加速死亡。

★分析與對策：

通過解讀父母的表情，孩子用自己的動作、聲音與父母呼應，這是一個有效的注意力系統的發育起點，會為孩子將來的理解能力、表達能力以及社交能力的發展奠定基礎。所以，陪伴孩子不僅僅是用眼睛看著孩子，而是要和孩子擁有共同的注意，和他進行專注的交流。

多數父母沒有意識到和孩子面對面互動的重要性，像瀟瀟一樣在“看孩子”，而不是在“陪伴孩子”。女兒之所以搗亂焦躁，是因為她不希望媽媽只給自己一個背影，也不希望媽媽是一個面無表情的機器人。她得不到媽媽的全部注意力，就感受不到媽媽的愛，非?？释麐寢尩幕貞?。所以，即便是在家辦公，媽媽也要劃分陪伴孩子和工作的界限。

父母只要把握住機會，就能讓陪伴變得親密而自然。孩子做出一個可愛的小舉動，父母只是會心一笑都會讓他感受到，自己在爸爸媽媽眼中是多么的珍貴。孩子拿著剛拼好的積木向爸爸炫耀時，爸爸第一時間給予積極回應：“哇，寶寶拼的這只鯊魚可真兇猛啊！”喂孩子吃飯時，媽媽張大嘴說“啊”，然后趁孩子模仿時往他嘴里塞進一口飯，孩子會覺得親切而有趣，更愿意配合。

父母和孩子專注地待在一起的時間越長，親子之間的情感聯系越穩定。孩子也才能稍稍忍受和父母的分離，不至于太過焦慮，這樣父母才能獲得想要的自由。

3

棉花糖實驗：

孩子為什么控制不住自己？

典型場景：

4歲的空空在幼兒園上課時，注意力保持不了5分鐘就開始搞各種小動作，經常和周圍的小朋友說話。無法說話時，他就撕紙、畫椅子。別人走樓梯，他兩節臺階地往下蹦，多次把自己弄傷。

從小，空空媽就管得比較嚴。電視再好看，也只給他看10分鐘，多一秒都不行。但空空對電子產品還是沒有自控力，只要有人在他面前玩兒手機，他都得湊過去看兩眼。媽媽一直禁止空空吃糖，但他總是想方設法偷吃媽媽做菜用的糖?？湛盏陌謰屖钩鰷喩斫鈹党C正他的沖動和任性，可越是控制，孩子越反抗。

★實驗內容：

在自控力領域中，美國斯坦福大學心理學家米歇爾教授做過一個大名鼎鼎的棉花糖實驗。在實驗中，他用棉花糖來考驗孩子的自控力—如果能忍住一段時間不吃糖，就可以得到兩顆糖！面對同樣的誘惑，孩子們的表現千差萬別，很多孩子都失敗了。

這個實驗一直用來預測孩子將來的成就高低，顯然，那些能夠在實驗中做到自控的孩子，更有可能在未來獲得成功。

人們往往更關注這個與“成功”相關的結論，而忽視了實驗中呈現出來的其他重要信息，比如低齡的孩子沒有自控力是很正常的。在棉花糖實驗中，米歇爾教授用攝像機記錄下了孩子們忍耐的場景：有的背過身去不看棉花糖，有的把手壓在腿下控制自己去拿糖的沖動，還有的先閉上一只眼睛再閉上雙眼，卻忍不住把眼睛瞇成一條縫偷看……這些小小的策略，是孩子平時從和父母的互動中習得的，是父母教養方式在大腦中的呈現，再通過自我控制的行為表達出來。所以，自控力不是強行的忍耐，而是需要學習自控策略。

★分析與對策：

父母要以發展的眼光來看待孩子的自控力，孩子3歲時做不到的事情，不代表6歲時也做不到。6歲前，孩子的神經系統高速發展，很多負責自我控制的機制沒有發育完善，這時，父母對孩子的自控有過多要求就會變成壓力，反而破壞自控力。4歲的空空沒有能力抵制糖果和電子產品，這是正?，F象。空空爸媽的強行壓制，只會讓孩子產生被剝奪感。這樣，一旦脫離父母的監管，空空就會想要補償自己，表現出更多的行為問題。

孩子的大腦中，有兩個和自控力有關的系統：一個是掌管快樂、痛苦、恐慌等情緒的熱情緒系統;一個是負責處理復雜、需要反思事情的冷認知系統。孩子遇到喜歡的物品時，熱情緒系統啟動快，如果父母幫助孩子形成完善的冷認知系統，他就能夠逐漸學會自控。

一方面，父母可以嘗試通過肢體活動幫助孩子體會自控的感覺。規則游戲或者團隊運動中的突然爆發和靜止，讓孩子學會抑制自己的沖動配合隊友，遵守規則。另一方面，父母可以向孩子示范自己是如何自控的，比如，面對心儀卻買不起的商品，我們可以轉移注意力或者找個理由說服自己。

此外，父母還要注意自己使用的語言和態度，如果我們經常責備，孩子就會感到焦灼、憤怒，這時，他大腦中的熱情緒系統在發揮作用，孩子就很少會思考策略。只有父母多使用正面、積極的語言鼓勵孩子的時候，他才愿意嘗試更多的方法練習自控。

4

換人實驗：

要不要用電子產品給孩子早教？

★典型場景：

7個月大的貝貝依偎在媽媽的懷里，一邊拿著奶瓶吃奶，一邊盯著電視里的湯姆貓看。每當湯姆貓發出奇怪的聲音時，他就會咯咯地笑。貝貝媽說：“孩子正在斷母乳，需要這樣的安慰！”

15個月大的小米，用iPad里的早教App練習區分顏色和形狀。僅僅幾次后，他已經能迅速地進入App進行學習和游戲。媽媽驚訝地說：“這孩子簡直無師自通，太神奇了！”

★實驗內容：

關于電子產品對孩子的影響，國外做過一個有趣的小實驗：孩子坐在飯桌前低頭玩兒平板電腦，實驗員讓爸爸更換了廚房里的花束，孩子沒有反應;媽媽用一幅畫換掉墻上的照片，孩子也沒有反應。

隨后，實驗人員將媽媽換成一個陌生的女人，將爸爸換成一個陌生的男人，孩子依然沒有察覺。直到一群陌生人圍坐在飯桌旁，孩子才一臉驚恐地發現，自己的父母不見了，家里進來了陌生人。

這個小實驗說明，當兒童沉迷電子產品時，注意范圍會顯著縮小，容易與現實世界失去聯結，甚至忽視自己周邊的危險。

過多的屏幕時間，無論是用于娛樂還是學習都會影響孩子的注意力。美國早在1999年就嚴令禁止兩歲以下的孩子接觸電視。

美國華盛頓大學兒童健康研究中心主任迪米特里·克里斯塔基斯博士，專門研究了1～3歲兒童的注意力發育同看電視時間的關系。他根據孩子父母填寫的標準量表信息進行統計，得出一個結論：孩子在3歲之前，每天多看一個小時的電視，7歲時注意力缺陷障礙的發病率會增加10%。

這是因為孩子的大腦是按照固定順序發育的，視覺系統在6個月左右就趨于成熟，而負責記憶力的系統發展很慢，兩歲左右才有基本的記憶功能。孩子接受來自手機等屏幕的短時間刺激時，記憶系統不能同步接收信息。久而久之，大腦就會習慣并且逐漸成長為只有短時的注意力，這樣會對未來的長時間學習造成阻礙。

★分析與對策：

現代社會，孩子的生活總是和“屏幕”無法分割。以手機為代表的各種電子產品，在一些父母眼里是最好的“保姆”;很多媽媽也把手機、電視、iPad當成孩子的“啟蒙老師”。當一些知識變成一幀幀動畫出現在屏幕中，父母們覺得，孩子的思維正在飛速地轉動著，大腦變成了知識的海洋。他們愿意為屏幕化學習買單，因為那看起來是他們這代人不曾企及的學習方式。

對于孩子來說，多感官的學習永遠比屏幕時間更有效。當你向孩子展示“鮮花”的圖片時，不如帶他去看一下真實的花朵，讓他觸摸柔軟的花瓣，聞陣陣的花香，看花朵隨風搖擺的樣子……成人能夠通過電子產品進行學習，是因為我們已經具備了一些常識;對于孩子而言，最好的教育還是讓他擁有真實的體驗。

另外，父母可以尋找一些替代的方式，幫助孩子完成早期的學習。比如，購買顏色鮮艷的積木，讓孩子探索色彩和圖形;媽媽先學會早教App中的兒歌，再唱給孩子聽等。

電子產品的存在，是為了豐富我們的生活，只是一個輔助工具。作為父母，我們要篩掉過多的信息，把孩子有限的精力和注意力用在最珍貴的真實體驗中。

★典型場景：

5

“奶嘴”實驗：

寶寶不懂事，還要和他說話嗎？

從濤濤出生開始，爸爸就按照書上的內容訓練他，并逐一記錄孩子發育過程中的一個個里程碑：眼睛追隨物體運動、抓握玩具、根據聲音轉頭……他注重智力開發，不喜歡把時間浪費在和孩子聊天中，玩具都只給兒子買高科技那種。

然而，濤濤長到一歲半時，語言發育卻落后于同齡人。他很少主動發音，不愿意跟隨父母簡單的語音指示，爸爸想教他說話，他也不肯模仿，濤濤爸急得不行。

★實驗內容：

科學家們設計了一個精妙的實驗：給每個寶寶一個安撫奶嘴，另一端連接到電腦上，以此分析孩子吸吮動作的強度和頻率。結果表明，當寶寶聽到熟悉的音調、歌曲等聲音時，他們會吸吮得更快;聽到不熟悉的聲音時，他們的動作會慢下來。類似的實驗在失聰兒童身上也得到了驗證。因為，大腦的語言中樞并不只是接受話語，而是接受任何有規則、有意義、反復性的交流信號。

所以，寶寶非常喜歡父母和自己說話，對語言有著天生的敏感。父母要滿足孩子這種本能的交流需求，他的語言系統才能更好地發展。

★分析與對策：

濤濤爸注重孩子的智力開發本沒有錯，但他搞錯了先后順序。對于孩子來講，語言發育是認知發展的第一個重要指標，孩子往往是在和父母自然的互動中才能達到學習的效果。相反，刻板的訓練只會讓孩子感到疲憊和抗拒，不具備真正的學習意義。

美國亞利桑那州立大學的研究員比利·恩茲，建議父母利用談話機會對孩子進行早期教育。比如，給孩子穿衣服的時候，爸爸媽媽可以描述衣服的顏色、款式、質地：“寶寶，今天穿毛衣啦，還沒給暖氣，太冷了！”給孩子洗澡時，可以和孩子進行豐富的互動：“滑滑的泡泡是不是很可愛呢？你躺在暖暖的水里，一定很舒服吧！”這種自然的交流狀態，是孩子需要的語言環境，而且，我們可以隨時隨地對孩子進行啟發。

建議和孩子說話的時候，父母不要用“高大上”的詞語，孩子聽不懂也沒興趣。相反，如果能用特定的“媽媽語”和孩子對話，他就會樂于模仿大人說話的樣子?！皨寢屒弧笔侨澜鐙寢尩耐ㄓ谜Z言，那種慢慢的、軟軟的有些“發嗲”的聲音，是和孩子最好的互動方式。科學研究顯示，這種說話方式正契合嬰兒大腦處理聲音信息的速度，嬰兒聽得最清楚的是那些語速慢、頻率高、清晰突出的聲音。等孩子大一些，我們再用正常的語速語調和孩子說話。

最后，需要提醒爸爸媽媽的是，和孩子說話越早越好。剛出生的寶寶，就能識別媽媽的聲音。6個月大的孩子，已經能模仿很多他聽到的聲音了。不要覺得孩子還不懂事，我們對著他自言自語很可笑。其實，相比于固定模式的訓練和大腦開發項目，孩子更喜歡語言的互動，依靠父母提供給他的精神食糧，讓自己的大腦健康地成長。有心的父母，可以用語言來滋養孩子的大腦。