尋根問源重言行，減少入園焦慮感

趙愛芳

下半年孩子就要入園了，有很多家長開始關心擇園及孩子適應問題，內心開始焦慮：我家孩子能順利進入幼兒園嗎？TA會不會哭鬧？TA會吃飽睡著嗎？老師會喜歡TA嗎？……

作為從事幼教工作27年及兩位孩子的母親，筆者對家長的擔心深表理解，但覺得沒必要過度焦慮，只要分析原因、及早對癥下藥，尤其是從自身的言行入手，家長及孩子的入園焦慮都是可防可控可緩減的。

話題一：如何交流“寶貝要上幼兒園了”

A： “幼兒園有很多玩具，有很多好吃的……”

有的家長為了吸引孩子進幼兒園，提前把幼兒園說得天花亂墜，等孩子進幼兒園后，發現不是家長講的那個樣子，孩子會因失望而不愿去幼兒園，且不再信任家長，以后再講多少去幼兒園的道理，就都沒用了。

B： “再不聽話就送幼兒園去，讓老師好好管管你。”

也有的家長會以幼兒園的規矩來恐嚇孩子，希望收收孩子的骨頭，讓孩子聽話，這樣的孩子對幼兒園會產生一種莫名的恐懼，入園適應也就需要更長的時間。

▲您可以試著這樣做：

1、讓孩子看看幼兒園外觀環境，請孩子嘗試找出喜歡玩的東西，拍成照。

2、介紹幼兒園老師或小伙伴給孩子認識，一起合影。

3、將照片放家里，孩子隨時可以觀看，增加熟悉與親近感。

話題二：關于吃喝拉撒等自理能力的養成

1、吃飯

A：“寶寶乖，張開嘴，啊……再吃一點，就一點，吃完給你買新的玩具哦！”

B： “趕快把飯吃了，全部吃掉，不吃要打了啊！”

2、如廁

A：“寶寶，給我摸摸，是不是要尿尿了？”

B： “又尿褲子了！真麻煩，還是重新穿上尿不濕得了。”

3、收拾整理

A：“放著吧，過會媽媽來收拾。”

B：“再不把玩具收拾好，就全部丟進垃圾桶。”

眾所周知，孩子生活自理能力的熟練，不會在家長包辦替代的情況下出現，也不會在“你怎么這么笨，一點點小事都做不好”的貶低打擊下成長。家長經常以警告和威脅讓孩子做某事或者不做某事，除了會讓孩子內心恐懼，要么讓孩子產生逆反心理，更加對著干，要么孩子唯唯諾諾，只會跟隨父母的指令做事。這樣的孩子肯定不會豁達、陽光、開朗，且很少會讓他們內心真正意識到錯誤的源頭或者原因，不利于在有規則的集體中融洽愉快地生活。

有些寵愛孩子的家長，會容忍孩子用只有自己才能懂的語言來表達需求，或者替孩子包辦，孩子缺少了建立起自主自理意識和能力的機會。這樣的孩子在進入幼兒園之后會面臨較大的挑戰。因為老師不熟悉他之前的溝通方式，無法理解孩子不同尋常的表達方式，那就更不用說及時滿足孩子的需求了。孩子在幼兒園因為自己的合理需求不被老師關注，所以會感到失落。

另外，規矩不是一朝形成，但是卻可以一朝打破，如果孩子覺得規矩是不必遵守的，是可以討價還價的，同時如果規矩也只是針對孩子，家長并沒有以身作則，那么這條規矩就會變得越來越名存實亡。

▲您可以試著這樣做：

1、想讓孩子知道怎么做是正確的、是好的，不妨讓家長自己成為孩子的榜樣，并給予足夠的耐心，讓孩子在耳聞目染中辨別如何做。

2、能力越強的孩子適應新環境的時間肯定越短。入園前學會自己上廁所，至少在有如廁需求時會向成人清楚表達，這是幼兒園希望新生能夠具備的基本生活自理能力，對孩子來說入園的壓力也就不會這么大。

3、在給孩子訂立規矩之前，能傾聽孩子的想法，與他進行一次充分的討論。規矩定下之后，就要執行和強化。在不斷得到鼓勵、贊賞與肯定的氛圍及耐心的引導下，讓孩子獲得自己可以做、自己能夠行的自信。

話題三：當孩子平時哭鬧時……

A：“寶寶乖，不哭了，心疼死媽媽了，算了，今天就不去了。”

B：“不準哭，真丟人，再哭下次就不帶你出來了。”

一味滿足孩子的要求與無視孩子的情緒都是為了避免讓孩子出現負面情緒。大家可能都認為負面情緒是不好的，但是情緒是客觀存在。家長應該做的既不是無條件的滿足也不是毫不在意的忽視，而是要接納孩子的情緒，引導孩子表達，傾聽孩子的說話，面對孩子的各種情緒，表達真實的感受，避免給出空洞和負面的反應。

如果孩子對于去幼兒園這事心存抗拒，父母既不要呵斥強迫，這樣只會適得其反;也不要盲目答應，讓他覺得哭鬧很有效。當孩子出現負面情緒時，溝通和鼓勵才是正確方法。父母可以表示明白他的心情，然后按不同情境，與孩子說說對應的解決方法。

▲您可以試著這樣說和做：

1、告訴孩子“寶貝已經長大了，媽媽也要去單位工作，不可能一直在家里陪著你，不然會沒有朋友”。

2、引導孩子去幼兒園時，態度和語氣一定要溫和而堅定，多描述一些幼兒園美好生活，對孩子進行心理暗示。如：“幼兒園里有好多小朋友們，可以一起玩，幼兒園的老師都像媽媽一樣好，那里有很多你喜歡的玩具哦。 ”逐漸引導孩子產生期待和向往。

3、孩子一有進步就給孩子具體、辦得到的贊賞和獎勵。

話題四：當孩子與他人相處獲得幫助，或發生矛盾時……

A：“孩子還小，沒關系的，長大就懂事了。”

B： “不準沒禮貌，快開口說話啊，這么不懂事！”

▲您可以試著這樣做：

1、可與孩子說一些“謝謝”“對不起”的故事。

2、要經常留意自己的行為，注意對身邊的人要有禮貌，經常向別人說：“謝謝”“對不起”，為孩子建立一個良好的榜樣，讓孩子學習和模仿。

3、給孩子幫助時，提醒孩子說：“謝謝。”

4、孩子被搶去玩具時，或孩子想玩別人的玩具時，請孩子找老師幫忙，及向同伴有禮地提出要求，表示一起玩玩具。

5、孩子說出：“謝謝”“對不起”“請”這些禮貌用詞時，豎起拇指稱贊他是個有禮貌的孩子。

這是家長傳遞給孩子與他人相處的態度與原則，正面的、積極的情感表達會讓雙方感到愉悅，讓孩子學習感恩、合作、謙讓、寬容，感受只有很多同齡小朋友在一起時才有的快樂，也更容易讓孩子交到更多的朋友。這樣，他對集體生活就有了期待，少了不適，獲得更多的快樂。

心理學家西爾維亞說：“這世上所有的愛都是以聚合為目的，只有一種愛指向分離，那就是父母對孩子的愛”。從心理學角度看，孩子從6個月開始就進入了分離個體化階段，也就是說，要慢慢獨立了。到24個月，這種分離已基本完成。而等孩子上幼兒園時，已經過了36個月，有足夠的能力和家人分開。初次分離，問題在所難免，但只要積極應對，就能迎刃而解。由衷希望家長能幫孩子順利快速度過人生中的第一次“小別離”！