經常遺精是正常現象嗎？

編輯同志：

我今年32歲，身體健康，婚齡5年，但因為與妻子聚少離多，我經常遺精，差不多每周一次，有時一周兩次。請問，經常遺精是正常現象嗎？遺精是怎么引起的？如何避免？

讀者 董柯

董柯讀者：

遺精，是男性在沒有手淫和性生活的前提下，出現射精的一種現象。遺精是一種正常現象，八成未婚青年有過遺精經歷。但是如果太頻繁，就屬于病態性遺精，有可能導致精神萎靡、失眠多夢、陽痿、早泄等，嚴重的可能因為精液質量下降而導致不育。

導致頻繁遺精的原因：

1.過于看重性生活。部分青年對性知識很好奇，將自己的注意力過多集中在這方面，如果白天經常接受外界刺激引起性沖動，夢中可能會頻繁遺精。

2.陰莖包皮過長，或者患有前列腺疾病。

3.運動過多。運動會加速人體血液循環，睪丸以及前列腺部位血液會增多，促使睪丸分泌的精液增多，“精滿而溢”，自然就會出現頻繁遺精的現象。

4.衣物太緊。男性朋友穿衣服最好寬松一些，因為精子不喜歡高溫，如果內褲太緊或者蓋的被褥太厚，也會導致頻繁遺精。

避免病態性遺精，不妨做好以下保健工作：

1.放松心態。遺精多數是正常現象，即便是婚后男性一兩周出現一次遺精也不足為慮，切勿為此憂心忡忡，增加心理負擔。

2.正確面對。即便頻繁遺精，也不要緊張。如果遺精出現在白天，不要過分忍耐，因為如果未能及時將精液排出，可能會引起其他疾病。

3.消除雜念。遠離帶有情色描寫的書畫、影視，戒除手淫。平常在生活中可以適當參加體育活動，增強體質。

4.找出問題。發現遺精之后，一定要向醫生咨詢，然后針對原因找出相應的解決辦法，并對癥進行治療。

醫生 吳曉云