自主自律　動力驅動

袁青峰

◎班會背景◎

當下的中學生普遍存在學習動力不足、學習習慣不好的現象。面對這種現象，家長焦慮，老師煩惱，學生本人也非常痛苦。因此，通過德育的手段去挖掘學生學習的內在動力就顯得非常有必要。

處于青春期的中學生，他們有很強的自我意識，身體的發育和心理的成長往往不同步。這種情況下，單純的說教或者灌輸都不能起到很好的教育效果。借助于積極心理學，可以讓學生心服口服地接受。

◎班會目標◎

思想層面：讓學生深刻體會學習的重要性，深入理解此刻的努力學習與未來發展的關系，充分挖掘學生學習的內在動力。

行動層面：通過本次班會，學生能夠把很多學習方法落到實際行動中，而不是僅僅停留在空喊口號的層面。

理論層面：希望借助于積極心理學，讓學生體會和習得一定的心理學理論，并且運用于以后的學習和生活中，成為一個幸福的人。

◎活動方式◎

通過同伴群體的展示激勵，找差距。

通過心理學實驗去體會感受，找依據。

通過大量鮮活的素材呈現，找動力。

通過具體方法的引導，找提升。

◎班會開展過程◎

一、優秀引領，榜樣激勵，學會學習

積極心理學強調，積極環境對人的影響有至關重要的作用。這種積極環境，既有學生所處的班級、學校、家庭等的外在環境，也包括學生的心態、看事物的角度等內在環境。如果我們想通過環境去激勵學生的學習，就可以從這兩個角度入手，去改變學生所處的環境。

Marva Collins，積極心理學的著名人物。她的學生若犯錯，她會讓學生抄一百遍夸自己的詞語，比如我很有勇氣、我很有耐心等等，后來犯錯的學生說，我不再犯錯了，因為我已經厭倦了跟Marva討論我自己有多棒。可見，如果我們可以用積極心理學為我們服務，在很多環節上都可以改變學生所處的環境。

（一）活動設計

讓班級優秀的學生輪流制作班級公眾號，本期的公眾號宣傳的主角就是制作者本人。公眾號內容包括：學習中是怎么制訂計劃并落實的，學習中是如何開展預習和復習的，在完成學校規定的內容之外，自己是如何自主學習的，在學習之外如何兼顧自己的興趣愛好和特長等等。

（二）活動目的

通過公眾號的展示，一方面讓展示者本人好好梳理一下自己的學習和生活狀態，明白自己過往的得失。通過描述自己的計劃和落實去更好規劃自己的學習。這種展示本身就是一種激勵，是老師和家長的肯定。另一方面通過優秀生的展示，可以帶動班級的學習氛圍。

（三）設計意圖

學生通過觀察別人的學習，可以學到很多學習方法，也可以激發他們學習的動力和欲望。這樣既可以優化學生內在的心理環境，也可以更好地營造積極的班級環境，使學生的學習狀態和學習方法都有很大程度的改變。

班會課的這部分內容主要是對公眾號展示內容的一個總結，可以讓優秀生說自己的做法，談做公眾號過程中的收獲。這種總結展示，對于整個班級大有裨益。當然，這只是從外在挖掘一些學習動力，更深層次的挖掘需要更深入的探討。也就是挖掘學生學習的內在動力。

二、動力驅動——談談我們為什么要學習

（一）理論闡釋

自我決定理論，由美國心理學家德西和瑞恩提出。它強調人類行為的自我決定程度，將動機按自我決定程度的高低視作一個連續體，根據個體對行為的自我決定程度由低到高分為缺乏動機、外在動機和內在動機三種類型。

缺乏動機的孩子的特點是：認識不到他的行為與行為結果之間的聯系，對所從事的活動毫無興趣，沒有任何外在的或內在的調節行為，以確保活動的正常進行。比如，缺乏動機的孩子認為閱讀毫無意義，或者認為自己沒有能力學好，被迫閱讀時會心不在焉、消磨時間。

內在動機是人類內在固有的，一種追求新奇和挑戰、發展和鍛煉自身能力、勇于探索和學習的先天傾向。它與個體的內部因素如興趣、滿足感等密切相關，是高度自主的動機類型，代表了自我決定的原型。比如，我讀書是因為我享受讀書時的投入感、獲得感和滿足感。

設計意圖：通過一些基本理論讓學生明白，接下來的說法和活動都是有理可依的，讓學生更容易接受。這也是在面對青春期的學生時，老師特別應該注意的。

（二）模型建構

教師活動：《人間詞話》云：“古今之成大事業、大學問者，必經過三種之境界：‘昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。此第一境也。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。此第二境也。‘眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。此第三境也。”今天教師仿照著王國維的論述，把學習也分為幾重境界。分別是：第一重境界，學習是為了獲得大人的獎賞或者逃避大人的懲罰;第二重境界，學習是為了獲得豐厚的物質和社會地位、名利等;第三重境界，學習是為了獲得人生意義和價值觀指南，正如曾國藩所說：“讀書以觀圣賢之意，因圣賢之意，以觀自然之理”;第四重境界，學習是樂在其中，成為習慣，正如《論語》中所說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。

學生活動：說一說自己的學習處在這四重境界中的哪一重或者哪幾重境界。

設計意圖：把學習的狀態和動力歸因給學生說清楚，讓學生明白自己所處的層次，為學生向更高層發展努力做好鋪墊。

三、謀求積極改變，調整學習方法

（一）創設積極環境，樹立積極心態

1.理論引導。

把一件事情做成的動力，與朋友交往中的熱情與感染力，遭遇挫折時快速爬出谷底尋找下一個可能的彈力，這些都需要心理引擎來推動，而心理引擎的燃料，就是積極的情緒。只有具備內在積極的心理環境，學生才能突破自己的瓶頸限制。然而，現實中的學生面對各種學習問題的時候，最常說的是，“我真的不行”“這已經達到我的極限了”。