清掃繁雜內(nèi)心 保持好心態(tài)

潘紅建

繁花已盛，開學(xué)季已然來臨。從居家學(xué)習(xí)到開學(xué)復(fù)課，學(xué)生經(jīng)歷了一個(gè)“疫”長的假期。他們會(huì)不會(huì)有異常心理？或緊張、或擔(dān)心、或焦慮、或期盼……繁雜的內(nèi)心如何清理？調(diào)整身心，保持好心態(tài)成為復(fù)課前的一項(xiàng)重要事情。家長和教師千萬不要操之過急，循序漸進(jìn)才會(huì)取得良好效果。

1.伙伴交流，讓心情放輕松

好久未見班級(jí)的小伙伴了，學(xué)生可以拿起電話或用微信語音、視頻和自己的好朋友聊聊天。說說居家的開心事，談?wù)剬W(xué)習(xí)中的收獲和新本領(lǐng)，交流一下自己為返校做了哪些準(zhǔn)備，是否每天堅(jiān)持了體育鍛煉，回憶在一起的美好時(shí)光。也可以在網(wǎng)上和朋友一起聽聽音樂。這樣心情就會(huì)放松不少，對(duì)復(fù)學(xué)也充滿了期待。

2.鼓勵(lì)上進(jìn)，丟掉壞情緒

居家學(xué)習(xí)的每一天，我們都會(huì)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。可以坐下來整理一下學(xué)習(xí)收獲，看看作業(yè)完成得是否認(rèn)真，線上學(xué)習(xí)是否提高了自主學(xué)習(xí)的能力，自己對(duì)知識(shí)進(jìn)行一個(gè)全面的梳理;發(fā)現(xiàn)自己養(yǎng)成了哪些好習(xí)慣，家長也可參與其中，幫助學(xué)生梳理，并積極鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持。如果排查出了學(xué)習(xí)中遺漏的小問題也不要著急，列出問題清單、梳理好自己的錯(cuò)題集，主動(dòng)和教師溝通。帶著問題準(zhǔn)備去上學(xué)，相信教師一定會(huì)對(duì)這樣會(huì)整理、會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生積極表揚(yáng)，提高他的學(xué)習(xí)積極性、增強(qiáng)他的自信心。學(xué)生也不會(huì)覺得自己因?yàn)榫蛹覍W(xué)習(xí)有問題而害怕復(fù)學(xué)，緊張的壞情緒也會(huì)在不知不覺中被丟掉。

復(fù)學(xué)前學(xué)生的心理疏導(dǎo)很重要。我們一定要做好溝通，這樣才能較好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理”復(fù)位”，讓他們保持良好心態(tài)迎接開學(xué)。