做好入園前“三熟悉”，讓分離不再焦慮

倪海燕

摘?要：分離焦慮形成的原因各不相同，但主要是和孩子原生家庭的教養(yǎng)方式、親子依戀關系質(zhì)量及孩子自身因素等有著很大的關系。以往我們多是在孩子入園后采取緩解分離焦慮的措施，但作為一所“幼兒情感教育”特色園，我園嘗試針對性地在孩子入園前做好功課，與家長一起共同營造出孩子對幼兒園、對教師的熟悉感和信任感，引導他們感受即將面對的“真實生活”，積極做好入園準備，以此縮短分離焦慮的時間，更好地適應幼兒園生活。

關鍵詞：分離焦慮 ;情感

【中圖分類號】G610?【文獻標識碼】A?【文章編號】1005-8877（2020）22-0051-02

每到9月，幼兒園新小班教室總會特別熱鬧：孩子在室內(nèi)望著父母哇哇大哭;進餐時間，端著飯碗不吃不喝;午睡時更是此起彼伏地聽到“我要媽媽”、“我要回家”的聲音……這一幕幕都是孩子分離焦慮表現(xiàn)出來的畫面，是他們出生后慢慢長大離開家來到幼兒園所必須經(jīng)歷的過程。

分離焦慮形成的原因各不相同，但主要是和孩子原生家庭的教養(yǎng)方式、親子依戀關系質(zhì)量及孩子自身因素等有著很大的關系。心理學家朱立新先生指出：親子分離焦慮是孩子與親人或依戀對象分離后對陌生環(huán)境和陌生人所產(chǎn)生的不安全感和害怕的反應。

以往我們多是在孩子入園后采取緩解分離焦慮的措施：布置出溫馨的環(huán)境，如在“相親相愛”墻上貼“全家福”照片;請孩子帶上自己的依戀物等。但作為一所“幼兒情感教育”特色園，我園嘗試針對性地在孩子入園前做好功課，與家長一起共同營造出孩子對幼兒園、對教師的熟悉感和信任感，引導他們感受即將面對的“真實生活”，積極做好入園準備，以此縮短分離焦慮的時間，更好地適應幼兒園生活。

1.熟悉幼兒園的人，親近教師和小朋友

情感是人與人之間的紐帶。朱小曼教授在《兒童情感發(fā)展與教育》中談到：“幼兒的發(fā)展，不僅是認知的發(fā)展，也是情感的發(fā)展，而且情感的發(fā)展在幼兒成長中起著更為突出的作用?！?/p>

對于孩子而言，最親近的人從視線中消失，突然變成了陌生的教師和小朋友，會讓他感到焦慮不安。雖說家長會說“媽媽下班就來接你”、“媽媽第一個來接你”等諸如此類的話，但是他們幼小的心靈依然會承受著巨大的恐懼，想到的是“他們騙人的”、“媽媽不要我了”。這是因為孩子的安全感不是僅僅依靠語言就能建立的，而是通過自身直接感知、實際操作和親身體驗的方式來多維度實現(xiàn)，他們對父母依戀的關鍵就是信任。

另外，入園前孩子一直生活在家庭環(huán)境中，往往是幾個成人照顧一名孩子，孩子在家中處于主導地位，家中的很多活動也是以他為中心開展。而在進入幼兒園后，面臨的是幾個教師照顧多名孩子，這一巨大的反差造成孩子個人地位的改變而引起“情感斷乳”的心理沖擊。

我園采取了一系列措施緩解分離焦慮。首先，我們在孩子正式入園前，會安排家長分批帶著孩子走進幼兒園，和老師一起相互打招呼，教師帶著這一批的孩子做游戲、參觀幼兒園的環(huán)境，通過活動讓孩子開始認識教師、小朋友，減少陌生感。然后以“自我介紹”為契機，從教師開始，鼓勵孩子大膽介紹自己;游戲“請你猜猜我是誰”讓孩子初步認識老師、小朋友的相貌和聲音等。其次，教師建立家訪計劃，與家長進行交流和問卷調(diào)查，近距離地和孩子一對一進行互動，了解孩子的家庭教育環(huán)境和性格特點。這樣能幫助孩子提前認識老師、信任老師，教師也能對班級的每一位孩子進行初步的了解和溝通，順利成為孩子在幼兒園的依戀對象和安全港灣。

同時，利用現(xiàn)在家長比較能接受的班級微信群，教師在群里上傳一些游戲小視頻，比如，一些簡單的手指游戲，邀請家長和孩子一起來玩，孩子也上傳一些介紹自己的小視頻，鼓勵他們進行視頻互動，與其他小朋友建立同伴基礎，從而建立起積極的情感聯(lián)系。

2.熟悉幼兒園的環(huán)境，觀察班級及園區(qū)活動室

孩子入園對自己、父母和教師而言都是一個挑戰(zhàn)，驟然從熟悉的家庭進入陌生的環(huán)境，在吃、住、行等方面都出現(xiàn)了困難。例如，飲食不合口味，睡覺的小床發(fā)生了變化，活動的自由度受到了限制等，所有這些物理環(huán)境的變化，讓孩子深感離開家庭的迷茫和痛苦，這些對環(huán)境的陌生和不安全感也是造成孩子分離焦慮癥的主要原因。因此認識班級和幼兒園環(huán)境是十分重要和必要的。

班級活動室是孩子入園后的主要活動場地，從他們一進入幼兒園的那一刻起，大部分時間都會在活動室里度過。在邀請孩子和家長體驗性入園前，教師布置出符合孩子心理特點，有親切感、有美感的活動室。比如，孩子喜愛的“娃娃家”，根據(jù)小班平行游戲的年齡特點，在教室里多布置幾個娃娃家，溫馨的裝飾、可愛的小床、小小的鍋碗瓢盆，都吸引著孩子們的到來。

親子活動前，請家長引導孩子觀察活動室：想解便時廁所在什么地方，口渴了需要拿上水杯到哪里接水等等。這樣能幫助孩子厘清與自己入園后相關聯(lián)的生活細節(jié)，消除因環(huán)境陌生而帶來的潛在不良因素。親子活動時，請孩子帶上自己熟悉的玩具、照片等，把這些物品放在活動區(qū)，再次來園時提醒他找一找：“小熊還在小床上嗎？”孩子每次來活動室時都引導他好奇地找一找，當他們看到自己熟悉的玩具和照片時，就會對環(huán)境產(chǎn)生同化，使孩子把自己的玩具以及幼兒園的玩具都納入了自己的認知結構中，從而對班級環(huán)境產(chǎn)生信任感、歸屬感。同時，和孩子一起玩“藏貓貓”的游戲，適當給予提醒“媽媽在寢室里”，加快孩子對班級活動室的熟悉。

平時在班級微信群里，教師拍一些幼兒園有特色的活動室：動感十足的體育活動室、創(chuàng)意無限的美術活動室等等，并一一向孩子介紹，引發(fā)他們來試一試的探求欲望，初步建立對環(huán)境的熟悉感和親切感。

3.熟悉生活環(huán)節(jié)，提升孩子的自理能力

張光林教授在《大師談兒童情感教育》書中談到：情感教育的實施就是主張讓每個孩子在其天賦所在的領域里優(yōu)先地、充分地表現(xiàn)自己，產(chǎn)生自尊心、自信心和自豪感，從而推動其全面、和諧的發(fā)展。而孩子自身獨立自理能力的欠缺是導致分離焦慮的又一個原因。

在入園前家長對孩子的過分照顧和過度保護，會剝奪孩子鍛煉的機會，最終導致他們?nèi)狈械纳钭岳砟芰?。例如，午睡時不能自己穿、脫外套，不能獨立用餐，盥洗時不能自己整理衣褲等，此時的孩子往往會表現(xiàn)出無奈和焦慮。他們的內(nèi)心世界是豐富多彩的，但是他們敏感而脆弱的心靈，卻很容易因不會做這些簡單的事而受到影響。

方法是走向成功之路的保障。在入園前，教師幫助家長采取不斷鼓勵、因勢利導的措施，對孩子給予生活技能上的指導。比如，要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時隨意走動;指導孩子試著在大小便后自己提褲子;提示孩子自己洗手、自己睡覺、認識自己的物品等等。有意識地培養(yǎng)孩子的獨立性，培養(yǎng)他們簡單的生活自理能力，讓孩子感受到自己長大了，意識到自己的事情自己做，知道自己“變成大人”了。在進行這些活動時，教師可以介紹一些游戲給家長，讓孩子在游戲中嘗試做一些自己力所能及的事情，如“扣紐扣”中很明確就提到了“小紐扣，要扣好。從下面，往上扣。一顆顆，要扣牢。”通過兒歌暗示，孩子很快就能明白游戲的步驟，玩得不亦樂乎。孩子掌握了這些最基本的能力，就能在入園后增強自信心，從而減輕入園時的分離焦慮。

同時，教師上傳一些有關生活環(huán)節(jié)的視頻，配上朗朗上口的兒歌，或者歡快的歌曲，如“嘩嘩流水清又清”讓孩子在入園前就對幼兒園的洗手的要求了然于心。以故事的形式展示《娜娜穿衣服》、《娜娜拉便便》、《阿立會穿褲子了》等培養(yǎng)孩子自理能力的系列繪本，引導孩子學習和掌握新的生活本領，從而提高他們的自理能力。

孩子從家庭來到幼兒園是孩子人生歷程中的第二次“斷奶”，只要我們能夠讓孩子在入園前就熟悉幼兒園、熟悉教師、熟悉同伴，以情感支撐幫助孩子度過難關、完成挑戰(zhàn)，就能很快地走出焦慮，實現(xiàn)順利過渡，適應幼兒園的新生活。

參考文獻

[1]孫進.德國幼兒園如何過渡分離焦慮期.中國教育報，2015.9

[2]黃紅玲.優(yōu)化教育生態(tài)環(huán)境 緩解新入園幼兒分離焦慮.教育導刊，2009.9