第四屆甘肅省中運會健美操比賽男單決賽成績影響因素分析

徐艷萍

前言

2019年8月，在甘肅金昌舉辦了本屆中學(xué)生運動會，健美操項目在中學(xué)生運動比賽中是一項發(fā)展持久緩慢，總體水平不高的項目，且處于一個中間水平。通過研究，找到提高總成績的科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和手段，旨在為提高運動成績提供一些理論參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

以甘肅省第四屆中運會健美操男單比賽中8名健美操初中男運動員的決賽成績與各單項成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

數(shù)據(jù)來源是通過比賽的最后成績公告獲得最準(zhǔn)確的成績數(shù)據(jù)。查閱了與本研究有關(guān)的理論書籍(灰色理論)文獻(xiàn)等，為論文的研究和撰寫打下理論基礎(chǔ)。表1為甘肅省第四屆中學(xué)生運動會健美操比賽男單項目的決賽成績和各單項成績。

1.2.2 灰色理論分析法

依據(jù)灰色理論，運用灰色理論中的灰色關(guān)聯(lián)分析法對表1中的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。首先以8名男子運動員的總成績?yōu)槟敢蛩豖0,以5個單項指標(biāo)：藝術(shù)成績、完成成績、難度成績、裁判長減分、邊裁扣分作為子因素Xn,n=1、2、3、4、5;進(jìn)行灰色關(guān)聯(lián)度分析，找出對男子單人操決賽成績影響最大的因素。原始數(shù)據(jù)具體計算方法過程從略。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用數(shù)理統(tǒng)計法對中運會所獲得的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計、計算、排序、分析等。

表1 甘肅省第四屆中運會健美操男單決賽成績

2 研究結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

表2 男單決賽總成績與各單項成績的關(guān)聯(lián)序

從表2計算出的關(guān)聯(lián)序(計算過程的成績都保留小數(shù)點后4位)可以看出，這8名中學(xué)男子健美操運動員的5個單項成績與總成績的影響大小，依次為完成成績、藝術(shù)成績、難度成績、裁判長減分、邊裁扣分。準(zhǔn)確的量化計算才能保證深入分析研究。

2.2 分析

男子單人操競技項目對最后決賽成績影響最大的是完成成績。這表明中學(xué)生的整體身體素質(zhì)和專項素質(zhì)對最后決賽成績起著決定性作用。影響最小的是邊裁扣分成績，而處在中間的為藝術(shù)成績、難度成績。通過表1，可以看出，決賽成績前三名的男運動員完成成績都比其它各單項成績高，關(guān)鍵和藝術(shù)成績比較，也是分別略高，因為藝術(shù)成績和完成成績的總分值相同。難度成績越高，總成績也高。

2.2.1 競技健美操裁判評分標(biāo)準(zhǔn)因素分析

男子單人操是競技項目，評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括：藝術(shù)、完成、難度、視線和裁判長這五方面。裁判長減分和邊裁扣分各出現(xiàn)了一次，且關(guān)聯(lián)系數(shù)較小，對總成績影響不大，如果出現(xiàn)都無減分，這兩個成績可以忽略(本文不再對這兩個成績進(jìn)行分析)。

2.2.1.1 藝術(shù)成績包括

成套動作的編排、成套操化內(nèi)容和音樂與表現(xiàn)。首先，在成套動作的編排中，主要是要評價運動員完成動作的操化內(nèi)容、難度動作、過度動作與連接動作，即：運動員比賽時成套動作的動感與流暢性、編排動作的復(fù)雜、多樣與創(chuàng)新、還有完成操化動作時使用場地來展示在地面、騰空等動作的展示。其次，對所展示成套動作操化單元的合理性、操化單元的多樣性、復(fù)雜性、運動員身體的力量、協(xié)調(diào)性、以及運動員展示多組連續(xù)操化動作時身體的均衡性等方面都有標(biāo)準(zhǔn)。最后，在所選擇的與主題內(nèi)容相吻合的音樂以及運動員在成套動作展示時的表現(xiàn)力方面，也是相對比較重要的因素。

2.2.1.2 完成成績包括

技術(shù)技巧(①外形、姿態(tài)和身體關(guān)節(jié)的正確位置，②準(zhǔn)確性，③力量、爆發(fā)力和肌肉耐力)、合拍與一致性。其中，參賽運動員都是單人，所以不涉及與他人之間的動作合拍與一致性。技術(shù)技巧的完成，要求運動員要有以高度準(zhǔn)確性展示力量、爆發(fā)力以及持續(xù)強度的能力。除此之外，動作完成精準(zhǔn)到位，身體各個關(guān)節(jié)的位置和相互之間的關(guān)系要正確，且在完成過度動作、跳、躍、難度動作等過程中要保持好身體的平衡。因此，在完成方面也是運動員主動和被動的柔韌性、身體的力量素質(zhì)、肌肉爆發(fā)力和肌肉耐力充分展示的最佳時機。所以，完成成績包含因素很多很重要，對決賽成績有很大的影響作用。

2.2.1.3 難度成績包括

難度動作的個數(shù)、難度動作的組合、難度動作的重復(fù)、難度動作的缺組四個方面。通常在預(yù)賽和決賽之前各隊教練員都要上報難度，這樣便于難度裁判員在比賽時更加準(zhǔn)確的對難度分值的掌控。難度動作分為4組，教練在選擇難度動作時要充分考慮不能重復(fù)、不能缺組，成套動作中最先完成的12個或10個難度是計分動作。所以，難度裁判主要集中精力對難度動作進(jìn)行評判和計算，難度動作對于運動員的身體一般素質(zhì)和專項素質(zhì)都是有非常高的要求，這就是基層教練員在選拔和訓(xùn)練隊員時要很重視的方面。

2.2.2 競技健美操所需身體素質(zhì)因素分析

中運會男單健美操是要在強勁音樂的伴奏下，運動員連續(xù)、復(fù)雜、高強度的完成成套操化動作和難度動作展示。參賽運動員身體要具有高強度準(zhǔn)確完成動作的能力。身體素質(zhì)分為一般素質(zhì)和專項素質(zhì)。這兩個是相輔相成，互相影響和依存的。專項素質(zhì)所占比重很大，直接占主導(dǎo)核心地位。

競技健美操的專項素質(zhì)主要包括：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)。首先：力量素質(zhì)是競技健美操中基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)素質(zhì)。教練員發(fā)展運動員的最大力量時，在依靠運動員自身身體肌肉協(xié)調(diào)能力來改善和提高的同時，在訓(xùn)練中要循序漸進(jìn)的增加運動員身體肌肉的體積，更好發(fā)展運動員的上下肢及腰腹力量。其次：柔韌素質(zhì)是運動員身體各關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶等組織的最大有效伸展和彈性能力。柔韌對完成動作的幅度、速度等方面的影響程度較大，要保證動作精準(zhǔn)到位，力量和難度動作高質(zhì)量完成，還要防止運動損傷，就一定在訓(xùn)練時逐漸加強身體的柔韌行。最后：良好耐力素質(zhì)可以提高運動員心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)能力，持續(xù)、間歇、重復(fù)等練習(xí)方法都是對運動員有氧耐力和無氧耐力訓(xùn)練的最好方法和措施。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

競技健美操，力量、柔韌和耐力等素質(zhì)是直接影響比賽成績的最主要因素，也是我們訓(xùn)練過程中的核心因素。通過對男子單人操決賽成績的分析得出：男運動員要更加注重完成成績，運動員要具備身體較高的力量、柔韌和耐力等素質(zhì)，可以完成連續(xù)、復(fù)雜、多樣的高強度動作，尤其是男運動員，這樣才可以把良好的身體素質(zhì)、合理多樣的操化動作組合，以及難度動作等完美的結(jié)合在一起，通過高難度動作的完成，以及操化動作的流暢準(zhǔn)確性等讓我們的比賽水平更高，更有創(chuàng)新。

3.2 建議

1．完成成績包括的內(nèi)容很豐富，涉及面很廣，對運動員的身體及其他素質(zhì)要求也很高，不僅在運動員的身體素質(zhì)方面有密切的聯(lián)系和很高的要求，在難度動作的評價方面也是體現(xiàn)出了很重要的作用和聯(lián)系。教練員可作為今后訓(xùn)練的重要方面。

2．教練員對男運動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練一定要把主要素質(zhì)里的核心素質(zhì)有重點的進(jìn)行練習(xí)和強化。運動員必須干凈利落高質(zhì)量的完成成套動作，展示身體素質(zhì)、技術(shù)技巧等的同時通過完美的身體姿態(tài)和良好面部表情的展示，結(jié)合主題音樂，這樣在藝術(shù)成績方面才能得到理想的分?jǐn)?shù)。

3．教練員要很好的掌握競技健美操的評分標(biāo)準(zhǔn)，有的放矢，更好、更加準(zhǔn)確的對成套動作進(jìn)行設(shè)計編排和訓(xùn)練，對于難度動作的選擇和設(shè)計也要根據(jù)運動員的實際情況，不能盲目，以免造成損傷。教練員一定要積累豐富的賽場實踐經(jīng)驗，考慮周全，合理有效的提高訓(xùn)練效率，使甘肅省的競技健美操比賽越來越有看點，使運動員的參賽能力水平和教練員的訓(xùn)練水平都得到不斷提高，積極發(fā)展。