老年人患糖尿病更要注意以下問題

譚婷英

【中圖分類號】R587.1【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）07-21--01

近些年來，隨著我國科技的發展，醫學方面的不斷進步，人們的物質水平也在不斷地上升，我國的平均年齡相較以前也有很大的提升，老年人也不斷地增多了，但是相對的，老年人患病的幾率也就更大了，而糖尿病對于老年人而言又是一種極為常見的病，當老年人患糖尿病后需要注意哪些問題？這是值得我們去了解的一個重要醫學知識，下面就將為大家來科普一下。

1 什么是糖尿病

所謂的糖尿病就是一組以高血糖為特征的代謝疾病。高血糖則是由于人體胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病患者體內長期的高血糖，會導致各種組織，特別是心臟、腎、血管、眼和神經的慢性損害和功能障礙。而關于老年人得糖尿病的原因又有著不同的概念，老年人患糖尿病的主要原因是老年人活動量變少了，再加上平時飲食條件好，導致老年人體內含糖量過高，就容易引起糖尿病，還有一個原因是老年人體內胰島素分泌功能減退，從而引起了糖尿病的發作，不止是老年人，超重者和肥胖者同樣也是糖尿病高發群體，如何預防糖尿病的發生已逐漸成為社會各界人士所關注的重點話題了。

2 老年人患糖尿病的病因和癥狀分析

糖尿病是一種較為常見的病，而近幾年患糖尿病的老年人也越來越多了，根據老年人的具體情況，我們可以簡單的來分析一下老年人患糖尿病的真正原因：

（1）遺傳因素。通過醫學研究表明，中國人糖尿病的遺傳方式主要是通過基因遺傳，且患病率相對較高。

（2）環境因素。因環境導致老年人患上糖尿病的原因有很多，所以我們可以從單方面來進行分析，老年人患糖尿病最主要的原因是進食過多，體力活少。簡單的來說就是吃得過多，運動得少，從而引發身體上的肥胖，進而患上糖尿病。

（3）胰島素原因素。人隨著年齡的增長，人體的機能也會隨之衰老，當人進入老年時期的時候，其總胰島素量雖然有一定的水平，但其中的胰島素原占據的比例還是相對較多，胰島素原過多也是引起老年人糖尿病的重要原因之一。

（4）基礎代謝因素。隨著年齡的增長，老年人在身體機制逐漸衰老的過程中，其基礎代謝率也在逐漸下降，參與人體活動的各級組織尤其是肌肉這一塊，代謝率嚴重下降。且機體對葡萄糖的利用力也隨之下降。

（5）人體組織改變因素。老年人在逐漸衰老的過程中，即使體重不超標，但由于活動量的減少，老年人身體內的肌肉和脂肪各自所占據的比例也逐漸發生變化，脂肪在一定程度上的增加，會相應的使胰島素敏感性下降，從而引發糖尿病。

3 老年人患糖尿病的治療方法

隨著國家科技的進步，現在的醫術越來越發達了，關于醫治老年人患糖尿病的方法也有很多種了，但主要還是分為非藥物治療和藥物治療兩種治療方法，下面我們就來看一下這兩種治療方法的具體過程：

1 藥物治療

（1）雙胍類藥。雙胍類藥主要是增進老年人外周組織細胞對葡萄糖的利用，且有著與胰島素相同的作用，與此同時，它還抑制了腸壁細胞葡萄糖的攝取和抑制肝及腎臟糖異生作用，雙胍類藥物需要有胰島素的支持才能有降血糖的作用。醫生可以根據老年人的具體情況來規定藥物劑量。

（2）噻唑烷二酮類。這是一種新型的降血糖藥物，可以增加老年人外周組織對胰島素的敏感性。同時這類藥物也能降低糖尿病人的血脂，并降低糖化血紅蛋白、減少胰島素分泌，并有保護β細胞，改善胰島素應答的作用。

（3）胰島素。老年人患糖尿病最主要的原因還是體內胰島素的缺乏，所以在患病的時候，就需要一定量的胰島素來進行治療，而且還是終身胰島素代替治療以維持生活和患者的生命。

2 非藥物治療

（1）家屬需控制老年人的飲食，但也要讓老人定時定量進食，在進食的同時也要注重營養的均衡，以此來降低老年人的血糖。

（2）適當的運動對醫治糖尿病也有一定的幫助，運動可以減輕患者的體重，改善老年人體內血糖和血脂的水平，其最主要的還是適當的運動還可以增加胰島素的敏感性，降低血壓，減低高凝血癥的危險等。而這最佳的活動時間就是在老年人飯后的那個時間段。

老年人患糖尿病需要注意以下問題

老年人在患糖尿病的時候，一定要注意以下問題，以免糖尿病患者的病情加重：

保持輕松愉悅的心態面對生活。老年人患糖尿病后，首先是要調整好自己的情緒，盡量避開不良心境的困擾，保持輕松愉悅的心情去面對每天的生活，并養成良好的生活規律和飲食習慣，以健康的心態去面對當下的生活，切記老年糖尿病患者不要有任何的心理負擔，因為總是保持一個愉悅的心態對于避免糖尿病甚至是其它疾病也是很有幫助的，這種說法其實也是有著科學依據的，據調查顯示，擁有一個良好心態的人，他的患病幾率遠遠要小于那些整日悶悶不樂，憂心忡忡的人，所以說保持一個良好的心態對自己的身體健康也有著重要的幫助。

飲食攝取的營養要全面均衡。在此建議老年糖尿病患者控制每天攝入熱卡總量，且家屬也要適當調整和安排飲食，使老人每天的營養攝取量能夠全面而均衡，以此避免老年人因飲食單調而導致營養不良。從而加劇病情。老年糖尿病人還可以適當的增加新鮮蔬菜的食入量，尤其是蔬菜葉，這有利于增加老年糖尿病人膳食纖維的攝取量，并且能夠適當的補充患者體內的水分。

需適當的做身體鍛煉。一個愛運動的人，是不容易生病，所以鍛煉對于老年人來說也是非常重要的，但由于老年人的年齡較大了，一些較為劇烈的運動也就不再適合了，所以老年人想要通過鍛煉來預防糖尿病，可以考慮一些動作幅度較小的運動，這不僅加強自身的抵抗力，同時也改善了老人體內胰島素的敏感性。

定期的做血糖檢測。老年人通過特定的醫用儀器來檢測自身的血糖量，這對于治療糖尿病也是有著一定的幫助的。