淺談《網球初級基礎教學》微課的探索

汪夢

摘 要：網球運動是一項時尚、高雅的體育項目，有近千年的發展歷史，因它悠久的發展歷史深受人們的喜愛，在世界上開展的十分廣泛，作為體育項目之一蓬勃發展。在高校的開展網球線上和線下課程相結合，有利于大學生對網球的認識和技術的掌握。

關鍵詞：網球;微課

網球課作為大學生體育課中一項專業課程，以其競技性、健身性、娛樂性、休閑性等眾多特征深受社會各階層人士喜愛，它不僅可以強身健體，還能愉悅身心，在運動中體驗快樂，深受全世界各國人民所喜愛。在大學里推廣網球課，通過網球運動鍛煉，能促進呼吸系統的改善，發展身體素質，提高身體機能，也是塑造完美體型的時尚運動;通過網球運動，結交朋友，切磋球技，增進友誼，促進身心健康。

隨著我國的網球運動不斷普及和推廣，特別是近年的高水平的網球職業賽事增多，每年的國際大賽如中國網球公開賽和上海大師賽等，吸引了十幾萬人次觀賞的這項精彩賽事，使我國的網球愛好者不斷增多。為了能讓更多的網球愛好者得到規范的技術指導，以及了解比賽規則，特此開發了系列微課，使學員能盡快了解網球運動，掌握網球規范技術動作。通過線上和線下課程的結合，使學生能夠更有效的掌握。

一、目前開展這門微課的計劃

本課程共6章的教學內容，由12個教學視頻組成，預計視頻教學時長為100-120分鐘，將網球運動的基本技術和戰術規則融入到系列在線視頻課程中，主要面向社會大眾及在校學生，教學內容基礎全面，動作全方位細致講解，教學安排科學合理，向學習者全面講授網球的基礎技戰術、各項技術的練習方法及提高基本技術的輔助練習方法。通過本課程的學習，可以使廣大的網球愛好者熟練掌握網球運動的基礎技術，充分感受網球文化與樂趣，領略網球運動的魅力，同時也可以了解一些網球競賽規則;是廣大愛好者學習及了解網球運動的有效途徑;也是培養學習者對網球的興趣和愛好，培養網球愛好者勇于挑戰自我，堅韌不拔的意志品質。

二、本門課程的研究基礎及受眾范圍

本門課程教師已完成結題的校級社會培訓系列教學微視頻課程項目“網球技戰技術”中，積累了較豐富的在線課程建設和項目規劃管理經驗，為本課程的建設提供了較好的實踐基礎和經驗參考。參加了由北京師范大學組織的慕課培訓，對慕課建設的全流程有較深入的認識，對慕課的前沿理論和技術有一定程度了解，為本課程的建設積累了理論和技能儲備。課題團隊教師中，有長期從事在線課程、微視頻課程錄制經驗的教師，且已打造成熟的校內視頻課程錄制場地，具有專業的錄制設備和技術，為項目的順利運行提供了專業技術保障。

本課程的預期受眾為我校各專業學生，特別是對網球運動有興趣的大一新生，作為網球運動的入門線上教學，可以提高學生的興趣，學生可以通過線上教學反復觀看正確動作的示范和錯誤動作的糾正，再結合線下不斷地實踐練習，掌握網球運動的基本技術，提供學生的身體素質，培養學生良好的道德情操。同時，在條件允許的情況下，課程也可面向有需求的本校教職工、其他院校師生和社會公眾開放，一方面傳授網球運動的基礎技術，推廣網球運動強身健體、積極樂觀的運動價值，另一方面利用在線答疑、問題探討等方式獲取反饋信息，幫助改進線下課程教學方法，最終達到線上線下課程的相互融合，互相促進。

三、課程特色

實用性強。課程針對熱愛網球運動的初學者，授課對象目標群體確定，是為網球運動初學者量身打造的教學課程。重點突出。課程主要針對網球初學者在剛接觸網球運動時，對基本技術環節的掌握經常容易出錯或者不規范的地方，進行重點糾正，掌握規范的技術動作，養成良好的運動習慣。注重案例教學。在各個技術環節的講授中都安排了實例教學，幫助學生理解技術要點和易犯錯誤，鼓勵學生思考和討論，提升教學效果。教學方法多樣、新穎，學生易掌握。主要采用主講教師語言講解、動作師范、錯誤動作糾正及領會教學等方法促進學生掌握基礎技術，充分利用線上視頻課程對動作要領的精確標識及常見初學者易犯錯誤動作的糾正，讓學生真正掌握技術要領，并根據視頻課程講解，線下加強實踐練習。以技術能力培養與錘煉意志，培養樂觀積極的生活態度相結合為導向。本課程充分利用校內標準網球場地，以鍛煉學生綜合體能為著眼點，本著強身健體，推廣網球運動為學習目標，現場教學，深挖網球技術的每個技能要點，由教師主要示范，學生跟練的方式，打牢學生網球技術基礎，培養學生運動習慣。

課程立足于促進學生形成樂觀的生活態度，通過運動培養，珍惜生命，尊重他人，培養堅強的意志，使學生在今后的學習生活中，樹立正確的三觀，愛己愛人，熱愛祖國。

教師基本要求。網球專業教師，對網球運動熟悉并熱愛，有帶隊參加過網球比賽的經歷，熟悉網球各賽程安排及規則要求。

（2）教學資源基本要求

充分利用校內已有的標準網球訓練場，結合教學安排，以現場實訓為主要的教學載體，配備完整的教學用具等，作為教學實施的主要場景。

本課程主要以網球技術動作展示為導向，考核學生掌握網球運動基本技術和技能，提高學生的運動能力，引導學生網球入門，了解網球的基本知識、基本比賽規則、掌握網球運動的正、反手的擊球動作技術，初步了解發球、接發球動作技術和截擊球技術，能夠科學地進行體育鍛煉，全面發展體能，養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。

四、課程的反思

本課程對教師的專業技能要求比較高，特別是講解，示范和錯誤動作糾正。對拍攝教師要求也較高，從不同位置不同角度，特別是有些動作特別快需要很專業的技術處理。但是學生在線上學習能更清楚掌握專業技巧，不斷復習是有利于本門課程的學習。